dieta mi sie nie podoba - typowa dieta dla kulturysty na koksie. znacznie za malo tluszczu, za malo urozmaicone zrodla bialka - tak na pierwszy rzut oka. trening tez mi sie nie widzi - maks czas na silowni z aerobami po treningu (jesli bediesz je robic) to 1:30-2 h (wyjatkowo). powinnas koncentrowac sie na podstawowych ruchach: przysiad, [...]
[...] tam leukemii, Scir jak zawodowy hipochondryk z zapalem opisuje to, co pewnie w porywach stresu wyczytal na stronie Sowich Oczu . Przeciez tu wszystko widac na pierwszy rzut oka. Troche niefortunnie zamieszala lobbystka :) z przebyta ziarnica bo jej slowa trafily na podatny grunt, no ale wybaczam i zycze zdrowia, bo zycie ma zapewne 100x [...]
[...] się, gdyż na witrynie znalazłem sugerowane interwały 30sekundowe zarówno na jog jak i sprint i troszkę się zagubiłem. musisz dostosować wszystko po siebie bo może się okazać że to co tam polecają będzie dla Ciebie za trudne bądź za łatwe, więc IMO nie sugeruj się tabelami. Chodzi o przeplatanie max tempa ze schodzenie do tętna 55-65% [...]
[...] lekko podmulony. Po jednej miarce ćwiczyło mi się super, zdecydowanie bardziej intensywnie, dobra koncentracja i wytrzymałość. W moim odczuciu, No jest zdecydowanie lepszy pod tym względem od Shocka. Rozpuszczalność i smak też oka, także zdecydowanie polecam. Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na mono i no-xplode i zobaczymy jak mi pójdzie.
[...] było to przeżyć. Poziom zawodów był bardzo zróżnicowany, były kategorie gdzie było po 15 zawodników porobionych na ekstra, a były kategorie gdzie nie było na kim zawiesić oka. W pierwszym dniu na MR Universe w juniorach wyszło 7 chłopaków, a następnego dnia na Mistrzostwa Europy, kilku z nich wolało wyjść w seniorach w klasyku, nie wiem [...]
[...] z nimi:P Ja jak się szykowałam i byłam na końcówce redukcji to wąchałam co jakiś czas/ oglądałam swoje zapasy i POMAGAŁO}:-( Seby zapasy pobiły wszystkich ! Na pierwszy rzut oka widać czego zawodnikom brakuję najbardziej - SŁODYCZY ! No cóż, nie dajmy się zwariować bo później odbicie sięga zenitu i wielu osób ( kobiet w szczególności). Aga- jak [...]
Jestem tego samego zdania:) Forma super i wcale nie widze na Tobie nadmiaru wody wrecz przeciwnie :) a w Kielcach wg mojego profesjonalnego oka:) byłas co najmniej 4-ta:)
[...] nie tylko wykorzystująca dobre skojarzenie (+obrazek np. truskawki na etykiecie), ale też to że ludziom często zdarza się robić zakupy w pośpiechu. I wtedy kątem oka widzą znaną im nazwę i... mina :P Szczególnie, że producenci, tak pewnie całkiem przypadkiem, mają tendencję do nadmiernego uwypuklania pewnych słów, a jednocześnie próby [...]
[...] na temat wyników testów?” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1383889854677671946?s=20 „”Wszyscy są na sterydach” – sterydowy Nathan Diaz” Być może na pierwszy rzut oka może się wydawać, że USADA była ostatnio bardzo cicha. Jednak szybkie spojrzenie na stronę USADA ujawnia 5 incydentów w 2021 roku, w których zawodnicy otrzymali [...]
[...] srodków po 250 1500zl i to co wyslemy przepada bo wam nie oddadza a czy resszta sortu byla okej tez nie macie pewnosci no i czy lab nie podszedl do koksika z przymrozeniem oka tez nie masz pewnosci czyli mowisz ze wysylasz 6 roznych środków i kzdy z nich przepada po nadaniach bo przeciez nie zwracaja juz tego co pobrane to 1500+ kolejne ok [...]
[...] gracza World of Tanks Blitz,” dodaje Thaine Lyman, generalny menadżer Wargaming Mobile. MMA i World of Tanks Blitz łączy więcej niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, podobnie jak Pico i fanów gry. Śledź profile Aarona na Twitterze i Instagramie oraz doświadcz World of Tanks Blitz na iOS, Androidzie, Steamie i Windowsie. CZYTAJ DALEJ [...]
[...] Przy zakupie nie można się sugerować wyłącznie ceną. Podróbka równie dobrze może być oferowana w cenie oryginału! Ci, którzy nie widzieli nigdy oryginału, na pierwszy rzut oka go nie rozpoznają. O tym, że nie jest to oryginał przekonasz się dopiero, gdy połkniesz pierwszych 50 tabletek i nie będzie widać oczekiwanych efektów... PONIŻEJ [...]
[...] przejść się na obojętnie jaką sekcję podnoszenia ciężarów by zobaczyć, że nawet osoby początkujące znacząco różnią się ze sobą z adeptami kulturystyki - widać na 1 rzut oka. "mówisz tu chyba o osobie która ma 3-4 lata treningu , przy odpowiednim poziomie odżywiani , regeneracji , i monitorowanego treningu ." Nie, cały czas mówię o osobie [...]
No wiadomka, ze kazdy leci, ze GSP me bebzon od HGH, ale Belfort to wrecz swiecil :-P No i szkoda oka Bispinga, gdyby Vitor byl wtedy bez TRT to ta walka moglaby sie zupelnie inaczej potoczyc i byc moze Michael by oka nie wtopił, w sumie to o to mi glownie chodzilo, nvm tez mam nadzieje ze Vitor ustrzeli flegmatyka Mousiasiego, choc moze byc [...]
[...] plecakami tez wszedl nam w nogi. Trzeciego dnia wybralismy sie na zawrat niebieskim szlakiem z murowanca, rowniez z calym sprzetem. To nie byla najlepsza decyzja, bo jak sie okazalo zawrat od naszej strony to kawalek ladnego i dosc trudnego podejscia z lancuchami. Sprawy nie ulatwial deszcz, gesta mgla i plecaki po 25kg :) po wejsciu na zawrat [...]