odżywki

MOże i on jest młodszy od ciebie ale starszy odemnie i wiek nie ma dużo do wiedzy co widać akurat teraz **** mas ter ma racje głupotą jest po takim okresie brać takie odżywki. A masz wogóle jakąś diete ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

[...] początkowo wątrobowego, w późniejszej fazie z mięśni. także sportowcy, którzy szybko chcą przywrócić organizmowi równowagę i uzupełnić zapasy glikogenu decydują się na odżywki węglowodanowe zawierające węglowodany proste (szybko wchłanialne) np. carbo, powerade, isostar itd. takie rozwiązanie jest lepsze od słodyczy, ponieważ są to [...]

-czyli odżywki to w końcu cukry proste czy złożone? i jedno i drugie. - czy wszystkie (lub większość) preparatów w stylu carbohydrates zawierają też inne składniki i minerały, czy tylko te Isostary etc.? musisz patrzec na etykiety, niektore maja dodatek mineralow itp A jeśli zawsze miałem problemy z otyłością, schudłem, tylko chcę budować [...]

ja biorę "Whey Mass Gaina" z Hiteca.. i jest Ok... do tego dokupiłem Izolat białka z Olimpu .. Ale odżywki to TYLKO DODATEK to dietki ... bez diety, niestety dużej masy nie przybędzie.... Wogóle BEZ DOBREJ DIETY SZKODA WYDAWAĆ KASĘ NA SUPLE Pracuj ciężko, jedz i bądź cierpliwy methos

Chodzi mi przede wszystkim o zwiększenie masy rok temu chodziłem na siłkę cos koło 3 miesięcy nie widziałem większych efektów to skończyłem.Brałem tez jakieś odzywki typu Magnum ale niccc =\ a co do diety to nie mam jeszcze aa mam 17 lat coś koło 175 cm wzrostu i jestem szczupły bo trochę ponad 50 kg ważę i to mnie wkur... chcem to zmienić :)) [...]

tu nie mozna zgadywac, tak sie nie da, proponuje Ci udac sie do działu odzywianie, tam wklej swoj jadłospis do sprawdzenia i jak juz poznasz ewentualne braki tu cos dobierzemy.. odzywki maja uzupełiac a nie zastepowac jedzenie

Lepiej ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień? Kolego odwiedź dział trening, bo bierzesz się za odżywki a nie masz podstaw.

Niegazowana najlepsza na takie odzywki jak gainer/białko.

[...] ile poszły Ci maksy i waga. Po przerobieniu tergo treningu możesz powtórzyć całość lub znaleźć inny trening. Waga zaczyna iść dopiero po 3-4 tygodniach, ale natura tak działa. Powodzenia i cierpliwości. Jeżeli nie jesteś przekonany treningiem holistycznym rób dalej splita tylko musisz zacząć brać amerykańskie odżywki. Powodzenia -Daniel

Lapa mala ? mam w lapie 41 cm to raczej nie mala ale dzieki a jakie odzywki ?

A ja słyszałem o takich co pytali się poprzez e-mail kolesia co sprzedaje odżywki jak mają brać kreatyne mega capsy czy doustnie ?? a koleś z allegro zazartował mówiąc : nie ej wiesz wciskaj se je w dupe jak czopiki ( podobno koleś tak robił )

http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=sport znalazłem odżywki na wytrzymałość aerobową. Powinna kondycja się poprawić. Ale oczywiście treningi wytrzymałościowe zwiększyć muszę. !!!

.WIEK: 18lat 2 .WAGA: 57 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatine 100 % mass xxl magnum 8000 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

dlatego nie musialem uzywac supli bo mam dobra diete....... cwicze juz 5 lat wiec spoko a uwazam ze lepiej uzywac suple bardzo rzadko bo dochodzi potem do paradoksow ze zeby osiagnac cos to musialem wywalic 800 zl na odzywki bo nie mialem zamiaru (i nadal nie mam) koksowac a efekty chcialo sie miec jakies , mysle ze czas cos wrzucic wiec nadal [...]

kiedyś to spróbowałem i prawie się po.rzygałem... Beznadzieja... Tak jak większość proponuję dołożyć do "normalnej" odżywki. Polecam też kupno w sklepie a nie na allegro...

a czy wieksza ilosc bialka albo ww moze miec wplyw na szybkosc regeneracji tych miesni? (tzn. jedzenie troche wiekszej ilosci odzywki bialkowej da cos?) netfan

moja dieta to 6 wysoko białkowych i węglowodanowych posiłków plus odzywki - mass gain. Mam 16 lat i ćwicze od prawie roku.

nie ma nie ludz sie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

bo nie kupisz taniej serwatki w PL niz 60zl za kg ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

[...] a tylko je uzupełniać. " Poza tym , nie radzę kupować od kogoś kto pisze "uRZywanym" , a po kropce zaczyna z małej litery. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"