odżywki

hej,witam mam pytanko.Posiadam te oto dwie odżywki jak w temacie,interesuje Mnie konkretne dawkowanie,w dni treningowe i nie treningowe,czy X-pand'a brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z Doriankiem?

[...] na zawołanie. Zależy mi szczególnie na tym, żeby nie przybrać na masie zbyt wiele (ważę 73kg), po prostu muszę skakać wyżej i więcej mi nie trzeba. Wiele się mówi o tym, że odżywki dają różne efekty, a mi zależy tylko i wyłącznie na wyskoku, bo z ogólnorozwojówką jestem za pan brat i więcej mi nie trzeba szczerze powiedziawszy. obowiązkowa [...]

To mój pierwszy post tak samo jak pierwsza dieta , mam nadzieję że nie zniechęci mnie ktoś niemiłym komentarzem Śniadanie(54g Białka 58g Węglowodanów 10g Tłuszczy) -500ml Mleka 0% -40g Płatków Owsianych -30g Odżywki Białkowej -180 ml Jogurtu Naturalnego 2 Śniadanie(57g Białka 50g Węglowodanów 23g Tłuszczy) -Odżywka Białkowa -Serek Wiejski [...]

Chodziłem na siłke 7 miechow, kompletnie na sucho, troche lepiej jadłem teraz miałem operacje gino wiec przerwa, ktora jeszcze potrwa ze 2 tyg. Gino mialem od dojrzewania ... Mam takie pytanie. Przed siłką wazyłem 76 kg i byłem otłuszczony w taki sam sposob jak teraz mimo ze waze wiecej. Mam ok 183 wzrostu 82 kg wagi ( jak cwiczyłem 84-85 ) i [...]

[...] Śniadanie 5:00 Przedtreningowy (trenuje rano o 7:00) -Płatki owsiane 100g -Mleko 1.5% 200ml -Serek wiejski 200g -Miód 10g do smaku Od razu po treningu 8:20 -1 banan -40g odżywki białkowej -200ml mleka Właściwy posiłek potreningowy 10:00 (takie mam dojazdy że dopiero o tej porze mogę coś zjeść) -Biały ryż 100g -kurczak 150g -Warzywa -Ketchup [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie połączenia dwóch suplementów. Mianowicie Tribulon 120 caps + Universal Shock Therapy. Celem jest jako tako 'pompa' ponieważ zbliżają się wakacje. Czy te dwie odżywki nie bedą sobie przeczyć? Shock jest suplementem pompującym, natomiast Tribulon raczej spala tkankę tłuszczową. Co sądzicie o takim połączeniu? Pozdrawiam

hej,witam mam pytanko.Posiadam te oto dwie odżywki jak w temacie,interesuje Mnie konkretne dawkowanie,w dni treningowe i nie treningowe,czy X-pand'a brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z Doriankiem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel cyklu: wzrost masy [...]

[...] Potrzebuje konkretnie żeby ktoś mi to poukładał, dodał co potrzebne, a co nie potrzebne usunął itd. A jakby się jeszcze dodatkowo chciało to możecie napisać jakie są dobre odżywki, żeby sprzyjały treningowi na rzeźbę :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 kg Wzrost: 184 cm Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc [...]

Witam, tak jak w temacie sprzedam tanio dobre odzywki : - białko Fitness Authority Whey Protein Chocolate 120 zł +kw - Glutaminy Kaizena Xtreme NAG 60 zł + kw - No-Shotgun 90 zl + kw

Siema :) mam do was prośbę :) Chciałbym żebyście wskazali dla mnie najlepsze odżywki jakie mam brać ( jakies: bcaa, hmb , kreatyne czy co tam jest dobrego ) a kreatyne chciałbym brac 3 tyg przed waznymi zawodami i taka ktora dawała by mi duzo siły szybkośći i wytrzymałości ale żeby nie pompowała mięśni za duzo , Napiszcie mi tez jak mam brac i [...]

Sprzedam odżywki - otwarte ale mało zużyte : Tauryna Mega Caps VITALMAX : 112 /120 kaps Mammoth 2500 Strawberry: ok. 60% zawartości opakowania 2.2kg Interactive Creatine Blast 2.2kg ORANGE : ok 60% zawartości opakowania 2kg H-Drol Competitive Edge Labs: 58/60kaps Novedex XT Gaspari : 56/60kaps

[...] chleb razowy, oliwa z oliwek, orzechy Między posiłkami soki z owoców W trakcie treningu woda mineralna niegazowana Proszę o ocenę mej diety Moja waga : 65 kg, wzrost 186 cm Chciałbym także zacząć brać jakieś wspomagacze - odżywki ! I teraz następne pytanie czy to ma być jakiś gainer czy raczej samo białko ?? Proszę o wasze rady Pozdrawiam ;))

Sprzeda lub zamienie(odzywki,laptop,telefon,lub inne propozycje) wiatrowke asg/co2 Wiatrówka - Pistolet BERETTA 92 FS PPC Cena: 1039 zł Broń Profit: 5195 pkt PPC czyli program treningowy PPC 1500 to nazwa międzynarodowego programu treningowego dla policjantów, opracowanego w USA. PPC obejmuje strzelanie z krótkiej broni palnej do specjalnych [...]

[...] będę mógł wykonać na mojej ławecze szukałem juz troche ale nic ajnego nie znalazłem. Mam też pytanie czy kupic sobie kratyne czy białko? o To linki: http://aukcjewp.wp.pl/item1066791633_skladana_lawka_spokey_heros_zestaw_80kg_tanio.html#gallery a to odżywki : http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html kupić to czy cos innego?

Czesc, Moze ktos z Was bedzie wiedzial o co chodzi, kupilem na allegro od pewnego sprzedawcy Universal Gain Fast 3100, przygladajac sie skladowi zauwazylem ze nie ma owsa :] jest za to tribulus. Czyzby były dwie "wersje" tej odzywki ? Ma ktos jakies info ?

witam wszystkich i licze na pomoc. Otoz mam 23 lata 163 wzrostu waga 57. Niby nie jest zle, ale szalu to raczej nie ma. Mam dosc duza oponke, straszne boki i ogolnie postanowilam umiesnic i zadbacno swoje cialo.Problem w tym ze nie mam zadnego pojecia o dietach, odzywkach, treningach etc. Potrzebuje wiadomosci jak spalic ten tluszcz oczywiscie z [...]

Witam! Mam pytanie-która firma ma lepsze odżywki BSN czy NUTRABOLIC? Pozdrawiam!

Siema. Może zacznę od tego że chcę zacząć ćwiczyć bicepsy, mam 15lat Już kupiłem sobie hantle 10kg - 2po 5kg :d Tak jak pisałem powyżej mam 15lat więc zacznę od 10kg. Chcę abyście mi pomogli w dobraniu odpowiedniej diety, odżywki, jakiś plan ćwiczeń, jakie ćwiczenia mam wykonywać itd :d Zmieniony przez - dawido15 w dniu 2010-06-17 08:36:35

Hej, mam pytanko. Zaczałem redukcje niedawno. Chce robic aeroby na pusty rzoładek (nie na czczo - ok godziny 15, a śniadanie jej o g.10). Zastanawiam sie ile gram BCAA powinienem łyknac przed aerobami, aby zapobiec katabolizmowi. Dodam, ze ok. g. 13 wcinam 15 gr. odzywki proteinowej WHEY 100% (75%protein). Dzięki.

Co jest lepsze L-Carnityna lub Universal Fat Burners? lub podajcie jakies lepsze odzywki na spalenie tkanki tluszczowej?