odżywki

Ankieta. Gdzie urazy? dostępny sprzęt?? Dieta-->dział odżywianie,poczytaj tematy podwieszone. Podczas treningów SW i tak masz wysoki metabolizm więc o wagę się nie bój Po co ci odżywki??

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Żeby rzeźbic to najpierw trzeba mieć co, a to oznacza że najpierw musiał byś nabrać sporo masy, przez co będziesz wolniejszy mam rozumieć że dzięki siłowni chcesz stać się lepszym fighterem? odżywki nie potrzebne dietę musisz sam ułożyć-dział odżwianie

teraz nikt tego nie zna, ale jak ludzie sie dowiedza jakie to ma zalety i ze mozna polaczyc dwa cwiczenia w jedno mysle ze napewno zmieni sie punkt widzenia. Oczywiscie wyjatkiem moze byc fakt ze np sztanga bedzie kosztowac 1000zl...no to wtedy nawet i ja nie kupie...Trzeba tylko zwrocic uwage na fakt ze to nie odzywki, raz kupujesz sztange i masz [...]

Dział odżywki i doping. Chociaż tego 2 nie polecam wogóle bo to g ó w n o jest i tyle.

brałem megabola, ale ogólnie słabiutko. wogóle, odżywki tej firmy mi nie wchodzą.. nazwałbym ją "dla ubogich"

Nie widzę odżywki wysokobiałkowej czyli podstawy....co do kupowania 2 kg gainera...to uważam, że to bezsens członek-mafia.suple.hardcor.pl

1.Dieta 2.Odżywki

Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci -Czego unikac wieprzowiny,podrobow ,tanich [...]

kup vitamin multiple sport i wiecej nic nie potrzebujesz z witamin i minerałów. Glutaminę to w ogole ja uwazam jako dobre paliwo dla ukladu odpornościowego -antykatabolik średni, nigdy nie zastąpi porządnej porcji mięsa. Co do odzywki bialkowej to jest juz jasność -prolongatum, jak mniej kasy to np egg protein.

mdragon to sa moje zrodla bialka w diecie, oprocz tego spozywam odzywki bialkowe.....ale tak czy inaczej na pewno nie dostarczam 2,5 grama na kilogram, bo wcale nie uwazam tego za konieczne.....poza tym przy wadze 90 kg musialbym spozywac dziennie okolo 225 gram bialka a to chyba lekka przesada...???

mdragon to sa moje zrodla bialka w diecie, oprocz tego spozywam odzywki bialkowe A ja myślałem że zródłem białka są : kurczaki, ryby , tuńczyk , jajka , ser itd jogurt i kefir to napewno kiepskie zródło białka. A co do tych 200-230g białka dziennie to wcale nie przesada

rece opadaja jak sie czyta wciaz o tym DM, tygodniowo to min. 10 postow jest o tym heh moze cos napisze o tym wiecej i podwiesimy zeby byl spokoj ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Prosilbym o jakas diete na mase i moze jakies konkretne odzywki na mase i sile

wchodzisz tu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i czytasz: Wybrane posty dotyczące Odżywiania Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych i przede wszystkim -> ZANIM ZADASZ PYTANIE PRZECZYTAJ TEN REGULAMIN DZIAŁU! po lekturze tego a jest tego na kilka godzin; popros tam o ułożenie diety opisujac swoj staz, wiek, wzrost/wage [...]

[...] różnymi składnikami aby się lepiej wchłaniało i jak wiadomo nie jest to samo białko. Nie wpłynie żaden taki składnik na mój wzrost? Tyle jest historii że jak się bierze odżywki to przestaje się rosnąć (nie wiem ile w tym prawdy ale to białko to nie jakaś odżywka a znam gościa który zaczął rosnąć po kreatynie a nic nie wskazywało że zacznie [...]

tak wszystko przestudiowałem dokładnie. Moja przygoda dopiero się zaczyna ćwiczę regularnie od dwóch tygodni może jakieś odżywki... chłopaki pomóżcie co jak zacząć jak się prowadzić

no tak ale waze 87 kg przy wzroscie 193 i chcialbym ta wage utrzymac moze troche dojsc do 95 okolo ale niechce robic przerwy w treningach thai boxing juz zrobilem przerwe 2 miesiace i chodzilem nonstop na silke no i masa poszlka tylko jak ja utrzymac co ma w mojej djecie przewazac no i jakie suplementy byscie radzili wiem ze o suplementach moge [...]

Dział "Trening w domowych warunkach" Odżywki bez diety to jak żołnierz bez karabinu zdr

ja bym trzasnal tego Trec'a wychodzi zachecajaco, jezeli to co jest na etykiecie jest w srodku to powinno byc dobrze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

jakies odżywki i inne ******ły a podstawy? masz dobry trenign, diete? po co Ci koks, czy myłśisz ze malutki krązek połykany za dnia zastąpi Ci mase makroskłądników, białka ww, tłuszczu?? poza tym, gianer 50-50, czyli dostarczysz sporo oligosacharydów, bo takie są w gainerach, co na metce wydaje sie być złym pomysłem, bo oligo mają krókei łańcuchy [...]