odżywki

Gainery, kreatyny itp. jak najbardziej Chodzi tu o jak najlepsza dietę, a przy okazji zobaczymy jakieś odzywki sa godne polecenia Wiadomo, ze po omce i mecie cie rozwali, ale za miesiąc skora ci będzie zwisać...bleee

wglada ok,ale dodaj białka w posiłku potreningowym-moze byc z odzywki,i odejmij tłuszczu(w potreningowym)

piękne panie i tanie odżywki cóż chcieć więcej

nie wiem co to ankieta ale znalazłem takie coś i podaje swoje dane 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: x -Klata: x -Udo: x -Talia: x 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała, redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreta ,białko ,hmb ,bcaa, [...]

http://www.megabol.pl/products/expander/expander.htm to na razie wszystko na stronce swojej jeszcze nic nie mowili, ale w nowym numerze bodajze kulturystyki i fitness szeroko piszą o swoich nowych cackach, heheh poczekamy az ktos sprobuje i wtedy zobaczymy czy to rzeczywiscie sciema, na razie wstrzymajmy sie z osądami co do tego bialka z owocami [...]

kiedy tu nie ma co sprawdzać..... odżywki są bee

1. Czy pytales lekarza prowadzacego Cie w sprawach cukrzycy o odzywki? Mozesz je brac? 2. Na splita obowiazkowo 4 dni, nogi i plecy osobno, barki+tric, klata+bic. np tak. 3. Jak wrzucasz mono skup sie na cwiczeniach na wolnych ciezarach, usunalbym wiekszosc maszyn. Wyjdzie na dobre :) barki: - wyciskanie sztangielek w siadzie 4s, 14 12 12 10 - [...]

mam takie pytanie jeszcze czy jak bym wzial mega caps 1250 czy by mi brzucha nie wybulilo :P albo gain bolica czy by mi tez nie wypuklilo brzucha :P czy wogole jak bym wzial jakie odzywki czy bym glopio nie wygladal :P

[...] białko weź rano po śniadaniu Radziłbym Ci także w dzień treningiowy spróbować brać białko rano i po treningu - za to na kolację większa porcja białka z pożywienia zamiast odżywki - mnie pasuje taki sposób brania, białko rano ustawia mnie na cały dzień - spróbuj tego sposobu może Tobie też to podpasi - chociaż niektórzy zdecydowanie wolą tak [...]

[...] co popadnie jak mam ochotę. Mimo, że jem sporo to nie mogę przytyć ani kilograma. Więc co z dietą - co powinienem jeść, w jakich ilościach, kiedy? Zależy od tego jakie to odżywki. Gainery, białka itp spokojnie od samego początku możesz wcinać, ale pytanie czy będziesz ich potrzebował? Kreatyną - najpopularniejszym chyba suplementem - na razie [...]

Może to nowa partia i mają inne miarki, wyrazistość smaku zależy głównie od proporcji płynu do odżywki. Wklej zdjęcia. Tak czy inaczej bardzo wątpliwe aby ktoś sprzedawał podróbki stacjonarnie. ;-) Bardzo wątpliwe, ale kiedyś kupiłem właśnie w sklepie stacjonarnym podróbkę gainera firmy Weider, takie wiadro 3kg, krzywo naklejona nalepka, jakieś [...]

[...] sposób zmienia jego właściwości, powodując, że intensywny, specyficzny odór, ciężko będzie zamaskować jakimkolwiek dezodorantem. Pusty portfel – buty, spodenki, odżywki, pulsometr, nowe buty, nowe spodenki… i tak w kółko. Zmowa producentów i największych mediów prowadzi do ciągłego wyłudzania środków z portfeli porządnych obywateli. [...]

Ja tego pasa nie używam bo nie czuję potrzeby. Miejsce gdzie on jest to na pewno większa temperatura ciała, więc i większa utrata wody. Odparzenia? Pewnie tylko wtedy jak ktoś nosił za często i za długo. Nosił brudny i spocony? Higiena ważna jest. Odżywki i suplementy jak sama nazwa mówi, mają pomagać w diecie. Jeśli na prawdę nie jesteś w stanie [...]

to co mam jesc do tej odzywki?

[...] że chce zgubić brzuch. Nie mam ciała adonisa ale też nie jestem jakimś baleronem :P Czyli BCAA brać najlepiej przed treningiem (1 porcję) To tak zrobię wolę się zdać na wasze zdanie niż na reklamy. Jak nie ma sensu brać po 2 porcje to ok. Po kilku latach zdecydowałem się na odżywki mam nadzieję że będą jakieś efekty. Dzięki za odpowiedzi.

[...] POMIDOR 250g/ok B-> 41g WW-> 85 t-> 4g II KOLACJA 22:30 SER TWAROGOWY PÓŁTŁ. 110g/ok OLIWA Z OLIWEK 20g/ok b-> 21G WW-> 4g t-> 25g Dietka ładna. Nie wiem który posiłek przed i po treningu. Bezpośrednio po treningu daj carbo. Co do białka jeżeli dostarczasz wymagana ilość to nie ma potrzeby zakupu odżywki białkowej.

w tym wieku nie ma sensu sie faszerowac suplementami jestes w takiej fazie ze sam rosniesz , zreszta stacki kreatynowe sie bierze dopiero jak mono i jablko przynosza slabe efekty , i w ogole nie maasz diety czyli nic nie zyskasz takim cyklem, odstaw wiec odzywki i zrob sobie diete, i w ogole twoj plan nie jest odpowiedni dla ciebie przeladowany [...]

to fakt i opruczz tego bierzesz jeszcze kos i inne posiłki i odżywki i aminokwasy?

dziękuwa irko czyli te 600mg wystarcza? czy zwiększyc dawke? widze że masz pojecie o tym poradz szczerze tak naprawde 4tydzien i praktycznie nie czuje nic wszystkiego full dieta odzywki itd trening ma obawy co do tego nandrolonu zawsze jak byłem n acyklu oma tesciu meta itd.. szło max w 4 tygodniu to juz masakra i siła szła mocnooo a ma [...]

jeżeli chodzi o białko to jest to porcja 30g odżywki która zawiera w sobie samego białka 21g. Czyli w dni nietreningowe zrezygnować z gainera i białka? Zmieniony przez - rafalutek w dniu 2016-03-23 14:04:15