odżywki

więcej warzyw (po treningu ich nie dajesz), wywal tunczyka z kolacji, bo białka za duzo, przed snem tez bez odzywki lub mneijsza ilosc nie da się pozbywać tłuszczu (tym bardziej tylko z brzucha) i jednoczesnie budowaniu

Redis z całym szacunkiem pozwól: wkurza mnie jak ktos gada o zboczeniach w temacie ktory jest jak najbardziej zwyczajny i naturalny, zapewne wiesz wiesz jak sie dzieci rozwijaja i jaka maja psychike 3 latki. Male dziecko pije mleko, lubi mleko i sie bardzo dobrze na mleku rozwija. Nie wypowiadaj sie na tematy których nie znasz, WHO jako minimum [...]

Masz jeszcze tą kreatyne albo jakieś inne odżywki

Czytanie i myslenie, to dla niektorych chyba zbyt duzy wysilek. LeBron, jakie faktury od dila?? Po****lo Cie?? Chodzi o faktury, rachunki za badania, zeby kazdy widzial co gdzie i za ile zostalo zrobione. Nordland. Przeciez napisalem wyraznie, ze takie badania mozna by powtarzac co jakies 3 miechy na przyklad. Poza tym wiedza przez ten czas nawet [...]

[...] tylko napięty. Więc i odbijałem nogi od powierzchni tapczanu gdy nie miałem siły. Efekt był szybki i niezły - bez zmian diety, bez stosowania spalaczy (wtedy nie było żadnej odżywki na rynku), witamin, itp spadłem w pasie 8 cm, podrzeźbił m się brzuch i nie straciłem pozostałych obwodów. I, co ważne, nie zmniejszyły mi się uda, jak to się dzieje [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : Definicja Staż treningowy na siłowni : rok, przerwa pol roku i narazie ponad 2 miesiace. Uprawiane inne sporty : koszykowka, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] to aż 20. Odnośnie posiłków, bułki to średni pomysł - przeważnie zalecam swoim podopiecznych wypicie posiłku jeśli jest trudność czy też niemożność jedzenia - wystarczy użyć odżywki białkowej czy nawet nabiału jeśli ktoś dobrze toleruje - dodać źródło ww np. płatki owsiane, preferowane źródło tłuszczów - coś 'do smaku' - zalać wodą - zblendować - [...]

http://www.wspomaganie.pl/odzywki-wydolnosciowe-no/597-olimp-aakg-7500-extreme-shot-amp-25ml.html - 20 zł ampułka. Chyba ich porąbało.

Ja znam moich rodzinnych lekarzy: "gralem w kosza i kolano mnie zaczelo bolec-to nie graj w kosza" "jem odzywki i mam srake-to nie bierz odzywek" U nich wszystko jest takie banalne

Ja też tak miałem...Poprostu musisz zmienić pozycje snu... nie przygniataj ręki klatką...Będzie dobrze... odżywki i suple nie mają z tym nic wspólnego... Pozdro

[...] jaki to ryż (biały, brązowy) Lepiej wypada brązowy Chociaż tak czy inaczej jestem zwolennikiem makaronu durum (najlepiej razowy z mąki durum) i kaszy gryczanej Ryż nadaje się tylko potreningowo jeżeli nie dysponuje się odpowiednią ilością kasy na odżywki Przynajmniej w moim przekonaniu Zmieniony przez - FitMax_AB w dniu 2012-03-08 07:59:27

Marx14 jakie odżywki stosowałaś i jaką dietę?

co moze byc powodem opadniecia bez w piekarniku? zrobilem tak jak mowi przepis ( z tym wyjatkiem, ze nie dodalem odzywki bialkowej i cynamonu): 1. ubilem 3 bialka na sztywno z odrobina soli i 1/2 kieliszkiem wody z rozpuszczonym slodzikiem 2. wsypalem 10g kakao 3. delikatnie wymieszalem skladniki, zeby masa byla napowietrzona 4. gotowa mase [...]

Diete trzymałem tylko 3-4 tygodnie w lipcu(5-6 posilkow, dieta bialkowo tluszczowa, gotowana piers i ryba, jajka, ser bialy, tuńczyk z puszki, tłuszcze typu slonecznik, orzechy ziemne, oliwka z oliwek, dorzucalem jakies warzywa co bylo pod reka, wegle na poziomie 100-150g/dzien). potem jednak zrezygnowalem ze wzgledu na upały i moje samopoczucie w [...]

[...] P.s. pamiętaj, że ta oliwa z oliwek nie może być z węglowodanami ani przed snem (bo wtedy się tłuszcz będzie odkładał) ! Możesz sobie np. jako II posiłek wypić 40g odżywki białkowej i do niej dodać 1 łyżke oliwy z oliwek - również dobra sprawa P.s.2 lepiej właśnie zamias l-karnityny kupić sobie białko - w tym wypadku masz 100 pewność, [...]

dzień przerwy musi być. raz na trzy jak pójdziesz sam nic się nie stanie;) do szkoły kurak/kurak+ryż/omlet z dodatkami/ chleb razowy + kurak/udko kuraka lub inne mięsa, +orzechy postaw na dobrą diete a nie na odzywki

koksy fejk, odzywki fejk, teraz nawet gale mma waluja. taki kraj %-) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2011-11-27 09:22:00

venomit pluć łatwo przez monitor. jakbys mial mu to powiedziec w oczy to bys pewnie sie zeszczał a nie pluł. czlowiek osignął w swoim sporcie wiecej niz adamek czy gołota w swoich dziedzinach. ale juz nikt o tym nie pamieta. kasa swoja drogą. myslisz ze nie mógl by sobie znalezc innego mniej wymagajacego zarobku. starczyloby mu reklamowac odzywki. [...]

piszecie do chlopaka jakby mial brac udzial w zawodach, co jeden to madrzejszy i powtarza po poprzedniku, juz widze jak wy wszyscy macie super extra dopieta diete i napewno co dzien sie jej tak restrykcyjnie trzymacie. Co do meritum sprawy.. odzywki sobie narazie daruj, bo widze, ze jeszcze mlody jestes wiec masz na to czas, kreatyna najlepiej [...]

...ale trochę za dużo odżywki... już doczytałem trochę o tym i twoja wypowiedź koleżanko kaniola to potwierdza.Lepiej z natury czerpać białaczko.Może zastosuje białko tylko po treningu? Bez problemu jestem w stanie zapodać białko z natury przez cały dzień ,ale po treningu ,chciałbym dostarczyć w moment konkretnie coś porządnego :). Tylko to [...]