odżywka

King_Odin - no krete wiem jak brac :) tylko glownie chodzilo mi o laczenie tych supli.W DT lykam 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu , a w dni NT 4 kapsy na czczo. Czyli jak z tymi Aminami bo vinceanity pisze ze na noc tez moge lykac ? wiec w jakich porach najlepiej ? Aktualnie lykam 6 kapsow na czczo i 6 kapsow po treningu . moze byc tak ? [...]

bialko wg brakow w diecie.odzywka bialkowa to jest jedzenie w proszku, bierzesz nie 3 x po iles tam gram jak na opakowaniu, tylko uzupelniasz nia braki bialkowe w diecie. innymi slowy musisz wiedziec gdzie i ile brakuje Ci bialka z naturalnych pokarmow i tam pakujesz odżywke. dodatkowo mozesz uzyc po treningu, z jakimis weglami. HMB 3 - 4 razy [...]

Z opisu wynika, że jest to typowa odzywka oparta na glutenie (białku pszennym). Podobnie jak np HiTec, czy Oxygen. Różne spotykam synonimy na ten składnik, tutaj przyjął typową nazwę - "peptydy glutaminy poch zbozowego". Znam lepsze produkty. Dodatki OK Zmieniony przez - Murban w dniu 2008-01-17 23:40:16

Ew. odzywka z dlugowchlanialnym bialkiem.

wyglada na to ze proces technologiczny produkcji surowca z którego teraz ma powstac jakas odzywka bialkowa ma tu kolosalne znaczenie. nie wiem jak jest produkowany izolat o którym mowisz. ciezko o info w tych teamtach. na pewno wszelkie procesy temperaturowe wplywaja negatywnie na jakosc bialek , skrecajac ich struktury w plecionki. /wizualnie [...]

[...] micelarna kazeina jest najlepsza a ja że "peptyd glutaminowy" to białka pszenicy, jest parę znanych osób które dość sceptycznie oceniają obecność tego składniku w odżywkach. Może zamiast prezentować dumę warto czasem przyjąć, że ktoś może wiedzieć coś czego ja jeszcze nie wiem (ja np. nie wiedziałem, że ta kazeina jest taka świetna, [...]

za***ista odżywka brałem ją z kreatyna TCM, dextrozą pomarańczową z Olimpu i za***iste efekty + meta :)

[...] + mocna kawa.. Po śniadaniu porcja białka Protein 81+ na wodzie.. Po treningu Mutant Mass 130g na wodzie ,cały czas smakuje :) normalnie lody śmietankowe.. pierwsza chyba odżywka moja, która tak dobrze smakuje na wodzie Przed snem jeszcze SP80 bleee Inne: Po treningu wskoczyłem na saune.. ale temperaturka jak dla mnie troche za wysoko - 105 [...]

Mam w domu preparat: Dymatize - Elite Whey Protein chociaz od paru miesiecy go nie uzywam. Zastanawiam sie nad wprowadzeniem go do swojej diety ponownie, zastanawiam sie tyko czy zazywac go po silowni? raz czy dwa razy dziennie. po silowni, +np. banan najwiekszym problemem jest to ze chcialbym w ciagu dnia zjesc cos cieplego, dlatego zazwyczaj po [...]

[...] Jakie dawki wy proponujecie ? dziś po treningu wziąłem 2 miarki i wcale przeczyszczenia nie było, nie zafascynował mnie również smak (lemoniada) ani nie stwierdzam,żeby odżywka była zbyt sycąca. Ale to nieważne,ważne żeby działała. Testowałem też dziś 1 porcję doriana >nox pump> i równierz jestem zadowolony z jego dzialania, zwlaszcza [...]

1. Odzywka bialko ostrowia wpc 1.8kg za 70zl 2. Kreatyna (mono)creatine powder olimp 3. L-Glutamina olimp l-glutamine

[...] warzywo IV posiłek przed treningowy 12:40 ok, ewent. zamienilabym ten posilek (tzn. proporcje bialka i wegli) z tym po treningu (o 17-ej) TRENING!! bezpośrednio po treningu odżywka białkowa z wodą 1. PROVIT 85 OLIMP 300g - 34 b , 0 t, 2 ww,149 kcal RAZEM 34 b , 0 t, 2 ww,149kcal + banan/jablko? V posiłek po treningowy 17:00 j.w. w IV VI posiłek [...]

monster mass chodzi o to, że skoro jest tyle frakcji białkowych to odżywka jest trochę bardziej uniwersalna. w praktyce pewnie większej różnicy nie będzie, ale za to nie ładujesz w siebie cukrów. a cena jest całkiem ok, zwłaszcza za opakowanie 7kg.

[...] jest tak. Przed treningiem zawsze posiłek przynajmniej półtorej godziny przed jego rozpoczęciem. Posiłek ww-białkowy + ew. tłuszcz. Jeżeli mowa o treningu siłowym. Po treningu od razu odżywka a 30 minut po niej posiłek + warzywa jeżeli jesteśmy na redukcji. Bądź Po treningu do 30 minut posiłek ww-białkowy + warzywa jeżeli jesteśmy na redukcji.

W 2 lata to powinieneś mięc piękną sylwetkę. Mogłeś go lepiej wykorzystać. Jedzenie tylko owoców nie pomoże Ci. Akurat fruktoza z miją chęcią wejdzie Ci w tłuszczyk. Bialko: 2,7g/kg WW: 2,7g/kg Tł: 0,25g/kg Białka dużo jak na samą suchą mase ciała. Daj 2,2. Węgli za dużo. Tłuszcz za mało Oto moj plan posilkow i suplementacji: Suplementy po [...]

Chcem tylko się dowiedzieć jaka odżywka jest najmocniejsza.

dawidddddd przeciez pisze że mam staż 12 miesięcy na siłowni przez ten staż w***ał...em chyba z tone tych durnych odrzywek co cykl odzywka bya standardowo to kreta + gainer mam 18 lat waże 72 kg w łapie mam 34 klata 95 cm na klate podczas ostatniego cyklu z odrzywkami brałem 70 kg i dale dup...a udo 52 cm mam 178 cm wysokości i wszystko i teraz [...]

Myśle,że nie bedzie to robiło żadnego problemu... Skóra człowiek ajest elastyczna, no chyba,że szybko stracisz np. 30% masy ciała, co jets możliwe tylko w ekstermalnych sytuacjach typu "obóz koncentracyjny" Tylko na pierwszy tatuaż polecam jakieś dobre studio..to tak jak z odżywką: im lepszej firmy, im lepsze składniki tym lepsze [...]

Czyli przy kazdej kuracj jest tak ze pod koniec ostatniego tyg wrzucamy hcg i po zakonczeniu hcg zaczynamy clomid i nolve zalozmy?? nawet jak kuracja jest na krotkich estrach ?? tez clomid zaczynamy gdy sie konczy hcg wbijac ??? Teraz troche inne pytanie z koleji wogole nie zwiazane z sesjami :) Chodzi o odzywke ta ostrowia zamowilem z tej firmy [...]

"Dzieki. A Wy co jecie? co moglibyscie polecic?" My jemy cyce z kury i brazowy ryz imo extra odzywka...