odzywki

nie da sie tak okresli, najpierw uklada sie diete a pozniej dopiero pod ewentualne braki dobiera sie odzywki

Raczej nie, bo to bedzie nieopłacalne zarówno dla mnie jak i dla kupującego. Ewentualnie jak nie sprzedam, to moge sie wymienic na inne odzywki, tez moga byc nadpoczete. Ale narazie napisaly 3 osoby, najwiecej ktos daje 170+ wysyllka, ale ze mi nie zalezy to niech aukcja wisi do konca

śmieszne to jest robienie cyklu bez odżywki wysokobiałkowej członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] (nie na pusty zoladek) i nie wszyskie na raz (mozesz np podzielic na 2 raz - po sniadaniu i obiedzie). A tak wogole to bialko i tak bedziesz musial kupic bo watpie ze dostarczysz je z diety. Po cyklu dodatkowo kreatyna na podtrzymanie efektow wiec jak widzisz lepszym wyjsciem bylo w Twoim przypadku zamiast tej mety zakupienie odzywki. Pozdro!

Napisałem w pierwszym poście ;-) za ta cenę miałbyś dwa razy tyle dobrej odzywki białkowej :-)

Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.

CP wez jesli nie masz kasy jesli natomiast mozesz wydac wiecej na zakup odzywek uderz z grubej rury-Xpand Dymatize do tego wyzej wymieniony Tribulus,ZMA na lepsza regeneracje i omega-3 BCAA bierz przed aerobami i treningiem silowym mozesz pomyslec nad l-glutamina no i oczywiscie ww dieta i odzywki ja uzupelniajace

ja na twoim miejscu ułozył bym sobie diete (jesli jej niemasz ) wrzucił na forum a eksperci sie nia zajma a 5 miesiecy z przerwami to mało takie moje zdanie a odzywki są karzde dobre jesli masz diete i umisz je dobrze rozpisac i dawkowac takie moje zdanie :)

"Kończę trening o 21 a idę spać o 23, co robić ? W takich sytuacjach zdania są podzielone. Ja uważam że na etapie budowania masy należy w takiej sytuacji tuż po treningu uzupełnić straty glikogenu spożywając węglowodany o wysokim IG i powinien to być ostatni posiłek z nich złożony. Po powrocie do domu spożywamy już tylko spore ilości białka [...]

tzn. moja dieta ogranicza sie do płatków owsianych rano i wcinania dużej ilości mięcha... plan zmieniałem jakieś 2 miesiące temu i robie teraz od 6-8 powtórzeń na serie... zamierzam teraz troche zainwestować w odżywki ( Gainer i kreatynka) może to coś da :)

z białkiem jest tak,że uzupełnia braki w pokarmie,więc jeśli jestes osobą uczącą to możesz sobie pić odżywke białkową w szkole,duży od samej odżywki białkowej nie będziesz,możesz również "zmiksować"sobie odżywke z bananami i dorzucić trochę tłuszczy,wtedy masz pełno wartościowy posiłek,typowy na mase,kiedyś tak robiłem i przyznam,że [...]

płatki owsiane jesz suche? kasza z bułką? żadnego źródła białka oprócz odżywki, ani tłuszczu

[...] wołowe czy co tam lubisz i jak lubisz. jajecznice, jajka sadzoen, salatki z jajkiem, tunczykiem, spaghetti z miesem, ser z makaronem itp itd. jak bedziesz dostarczal za malo biaka z diety - to dorzuc z odzywki tyle ile Ci potrzeba. pamietaj, ze odzywka bialkowa to produkt podobny jak kotlet czy twarog, tylko uboższy w niektore skladniki.

Na razie odżywki nie są Tobie potrzebne.

Odżywki nie potrzebne , wszystko co potrzebujesz masz w linku od ronnie, Poczytaj troche zanim zaczniesz zadawać pytania ;)

[...] nie ma przyrostow i ze na odzywkach sie rosnie duzo szybciej tylko niestety jak sie ich zle bedzie uzywac to przyrostow i tak nie bedzie. Czesto tez wydaja pieniadze na odzywki i okazuja sie to pieniadze wyrzucone w bloto. Tak wiec Maslany narazie cwicz i ucz sie poprawnego wykonywania cwiczen, pamietaj ze ciezar nie jest wazny a jakosc [...]

na stronie olimpu "sportatut.pl" jest sprzedaz wysylkowa i ceny albo odzywki.pl polecam, dobre ceny ---co dwie głowy to nie jedna----=BICEPS=----

SWG 4000 to dobry wybor mozesz zamowic u lalki lub sona ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Witam! Ej chłopaki!!! Jak na moje oko towar kupiłeś poprosyu u LALKI (odzywki.pl) czyli w jednym z najlepszych sklepów w wawie i polsce. Pozdrawiam Dracula

jw dieta na pierwszym miejscu , odzywki to jedynie uzupełnienie.