mogli byscie wymienic, ktore waszym zdaniem byly najlepsze ?
...
nie da sie tak okresli,
najpierw uklada sie diete a pozniej dopiero pod ewentualne braki dobiera sie odzywki
najpierw uklada sie diete a pozniej dopiero pod ewentualne braki dobiera sie odzywki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!