odzywki

[...] bardziej chce mi sie jesc troszke towkuwia bo co chcwilke trzeba robic cos do jedzenia i tak caly dzien ale po tych 6 dniach przytylem juz prawie 4 kg jeszcze 18 dni brania zobaczymy czy cos to szczegolnego da ale i tak to jest lepesze od tych odzywek bo megace kuupisz za 140 zloty a ile musisz wydac na odzywki zdeby ci cos daly duzo winceej

Witam.Mam takie pytani,trenuje już koło 2 miesięcy tylko w domu do dyspozycji mam sztange,ławeczke,hantle.Mam 177cm.wzrostu i waże 89kg.Moim celem nie jest redukcja wagi lecz zamiana przynajmniej części tego tłuszczu na mięśnie.Tylko mam jeden poważny problem klatka a właściwie duże sutki,wiem że to nie gino bo byłem z tym u lekarza.Moje pytnie [...]

mam wrażliwy organizm na odżywki ja tego o sobie nie moge powiedziec, obecnie uzywam zarówno nitro2 jak i tego samego tribulusa co ty pepo i niestety nie czuje tego co ty poza lekkim pobudzeniem przed treningiem pozdro ...

@Fitolt co bys nie wzial efekty beda podobne, ja bym bral jak tak chcesz stacka 2XCP po co przeplacac i tak nie wyciagniesz z tego maxa, pamietaj ze to dieta powinna byc na pierwszym miejscu i to do niej sie dostosowuje odzywki/stacki

ramboszcza wczoraj deejay wpadł do mnie pogadac i mowil ze odstawił tribulusa po tygodniu bo tak mocno na niego działał że caly czas był w zakłopotaniu Ripper14 masz słuszność :) za gril dałem 75zł + 17zł przesyłka a jest cena 30funtów :) i na allegro widziałem inne takie za ponad 120zł. dzis już jej użyłem, zmiesciło mi się mięso z trzech [...]

napisz cos więcej o sobie, trening półroczny-i jeszcze ta przerwa, można to uznać jakbys był zupełnie na początku drogi, może sytuacja twa jest lepsza o tyle, że szybciej sobie "przy[pomnisz" conieco... więc pisz a napewno odpowiedź dostaniesz dobrą... jednakże "tryb postępowania" chyba znasz- dla przypomnienia nie powinieneś [...]

Witam ma 16 lat, 190 wzrostu i 80kg jestem pochorobie jak zaczne treningi zjade do 75. Chciałbym was poprosić o podanie mi jakiegoś programu z czwiczeniami na wyskok bo kompletnie sie na tym nie znam a niechciałbym sobie rozwalić kolan, no i jeszcze mam nadzieje ze troche urosnę wiec w gre wchodzą tylko ćwiczenia na właśnej wadze. Jak bedą [...]

posiadam 1 kg białka, 2 kg carbo, mono, i 2 kg gainera mass xxl, dieta jako tako jest, coś jeszcze do tego dokupić? zdr.

Jeszcze jedno nie ktos mi napisze jak polaczy te odzywki czy kreaplaex mam brac razem z kre-alkalynem czy pomiedzy nimi ma byc jakis odstep czasu to samo jesli chodzi o Sice Factor.

Witam :) To mój pierwszy post na tym forum, więc prosze o wyrozumiałość. Mam 31 lat, 185-186 cm wzrostu (dokładnie nie pamiętam :) i ważę 97 kg. Lubię piwo i efekty widać. Brzuszek i wałek tłuszczu na bokach : Chcę to zrzucić. Rzuciłem już ulubiony napój :D, nie obżeram się, chciałbym też poćwiczyć na siłowni. Kiedyś (jeszcze w szkole średniej) [...]

no cuz jakie odzywki dadza taki sam efekt jak kox przyklady bo chcialbym zakupic aha mugłbym was prosic o jakoś diete dobra thx i pozdro

Z jakiej odżywki można dostarczyć organizmowi najwięcej kalorii przy założeniu że jest dużo białka, interesuje mnie ilość kalorii a nie jakość (może być duża zawartość kalorii z tłuszczy)

[...] grupe miesniowa trenuje raz w tygodniu i naprawde sie do tego przykładam,nie mam profesionalnej diety ale jem 5 posiłków dziennie(wartosciowych)Witaminy i czasami jakies odzywki. Zamieszcze trening jaki wykonuje na klatke bo pewnie w tym jest przyczyna mojego problemu... wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie po 10 pwt. wyciskanie [...]

Jeśli chodzi o odżywki to są one uzupełnieniem diety. Bez zbilansowanej diety ich zakup mija się z celem. Najpierw dieta potem odżywki. Co do cery to tutaj bywa róznie. Według mnie każdy organizm zareaguje inaczej, nie jestem w stanie odpowiedzieć Ci konkretnie na to pytanie. Widzisz mnie np. wyskakują syfy po zjedzeniu czegoś ostrego a w Twoim [...]

czesc wam .Ja mieszkam w belfascie i tu trenuje.Odzywki sciagalem z polski bo tam jest taniej niz tu no i wybor tez lepszy ale teraz zamawiam z USA i powiem wam ze jest spoko. Np kupilem dobre bialko 2.25 kg za 22 zielone Moi kumple tez zamawiaja ze stanow i jest soko. Pozdrawiam

Działy: odżywianie, trening to powinny być Twoje życie teraz Jeśli coś wtedy zbudowałeś, to zadziałą pamięć mięśniowa, odbudujesz... Ponadto jak dawno nie miałeś kontaktu z siłownią, to możesz mase i redukcje na raz walić (nie wiem czy jesteś podlany czy też nie). W sumie moim zdaniem bez sensu teraz odżywki walić, bo masa i siła sama Ci poleci. [...]

Ja nie moge jeść na przykład białka serwatkowego, robią mi sie syfy na twarzy i na plerach, ale na przykład EggProtein nie powoduje absolutnie nic. Drugie pytanie sprawa oczywista. DIETA, DIETA, i jeszcze raz DIETA. Odżywki to jest suplement(dodatek) diety aby ją po prostu wzbogacić a nie zastąpić Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-04 [...]

Co do pierwszego pytania to twierdze że odżywki i suple maja duży wpływ na zmiane cery-wiem to na swoim przykładzie jak trądzik mi sie jeszcze bardziej pogorszyl od stosowania tego wszystkiego. A drugie pytanie-jak najbardziej dieta i suplementacja powinny isc w parze-dieta to podstawa. pozdrawiam

pewne spadki moim zdaniem sa nieuniknione, przyjda bardziej obeznani w temacie laczenia sw i silowni to ci doradza jak zminimalizowac, wg mnie odzywki po treningu no i jakos dwa razy w tyg mozna by obwodowke na silowni dolaczyc

10strzalow deki (5 czeskiej i 5 greckiej) bede sie kłuc przez 6 tyg 100 200 200 200 200 100 ile powinienem zjesc po takim cyklu clomidu a ile HCG to moj pierwszy cykl (starz :1,5 roku na silce 75kg 20lat jestem wyposarzony w odzywki i dietke) a ogule hcg tez bedzie w zastrzykac i tak samo sie strzala jak deke??