odzywki

[...] miało w sobię pewną ilość kretki i dlatego chce teraz zrobić cykl bez kreatyny i niewiem co wybrać i proszę doświadczonych o pomoc w doborze odzywek. Mam juz namysli pewne odzywki ; 2 puszki Anabolic Halo ,Vapor(niewiem czy to dobrę rozwiazanie) + tribulusa jakiegos chodzi mi o to zeby w supląch tych niebyło kretki .i chodzi mi o najlepsz suple [...]

....Ryz i kurczak .... ....Makaron i kurczak... ...Tunczyk.... ...ser biały... ...jaja.... ... oliwe z oliwek... ew. jak juz sie najarales na "odżywki" kup ostrowie i gainabolica albo mutanta albo jakiegos innego gainera. Ale najlepiej 1 opcja.

[...] i białko Treca.Od stycznia chciałbym zacząc cykl silowo masowy prosze o pomoc tych ktorzy maja dluzszy staz ode mnie i lepsza wiedze,bo czytajac oceny internautow w dziale odzywki oceny to jestem mocno rozczarowany bo z tego co czytalem zachwycaja sie smakiem a przeciez to ma dzialac a nie smakowac prawda?To by bylo na tyle za uwagi dziekuje i [...]

1.PŁEĆ : mezczyzna 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 73 4.WZROST: 176 5 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:107 -Udo:57 -Talia:79 6 .STAZ NA SILOWNI:jakis czas, z przerwami 7.CEL TRENINGOWY : poprawa jakosci, wzrost masy z ladnym wyrzezbieniem 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fos 10 .POZIOM BF% [...]

Witam! Chcę dowiedzieć się waszej opinii i porad na temat czy powinienem zacząć ćwiczyć i stosować doping (jeśli tak to jaki jest możliwy) będąc chorym na nowotwór. W lecie zeszłego roku wykryto u mnie torbiel pajęczynówki. Choroba ta przejawia się zaburzeniami koordynacji ruchowej, zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, ale co najgorsza [...]

Witam! Chcę dowiedzieć się waszej opinii i porad na temat czy powinienem zacząć ćwiczyć i stosować doping (jeśli tak to jaki jest możliwy) będąc chorym na nowotwór. W lecie zeszłego roku wykryto u mnie torbiel pajęczynówki. Choroba ta przejawia się zaburzeniami koordynacji ruchowej, zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, ale co najgorsza [...]

witam mam prośbę chciałbym stracic z brzucha prubuje robic sobie jakies diety(prowizorka) i są efekty 4cm w miesiac przy ostrym treningu od miesiąca jem odżywki cuts.hmb,kreatyna.pak i amino może podpowiecie mi cos Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 177 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 102 Obwód uda: 60 [...]

nie masz pojecia o odzywianiu wzrost masy jak i jej spadek determinuje DIETA nie odzywki i koksy takze zacznij czytac o diecie a nie cudownych srodkach

a te odżywki co mam to są odpowiednie i co z winem

po co Ci masa chłopie tutaj jest redukcja potrzebna 177wzrostu 91kg wagi i 102 w talii wrzuć raz w tygodniu aeroby np bieganie i kup odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej

Witam tak jak w temacie. Odżywki które jadłem to 1kg kreatyny i jabczany tcm 2 puchy. Koledzy radzą mi wziąść knock out ponieważ mówią że no xplode za mocny. Sugeruja ze jesli zrobie efekty na slabszej odzywce wtedy te lepsze beda dzialac lepiej. Jak wy sądzicie?? Proszę o porady od doświadczonych.

Witam tak jak w temacie. Odżywki które jadłem to 1kg kreatyny i jabczany tcm 2 puchy. Koledzy radzą mi wziąść knock out ponieważ mówią że no xplode za mocny. Jak wy sądzicie?? Proszę o porady od doświadczonych.

witam mam wielką prośbę chciałbym sie wyżezbic i nabrać przy tym troche masy max 105 kg nie znam sie na tym wogóle kupiłem 14 wina,od miesiąca jem odżywki cuts,hmb,kreatyna.pak i amino z góry dziękuje pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 177 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 102 Obwód uda: 60 [...]

jak niedawno zaczoles cwiczyc to cwic jeszcze przez pol roku a pozniej ewentualnie sie łap za suple i odzywki:)no i oczywiscie bez diety ani rusz

może mam złą dietę a co do regeneracji to różnie... czy do tego cyklu będzie dobrym zakupem odżywki węglowodanowej?

kolega powinien sie wziąść za jedzenie bo mandarynki na 2 sniadanie albo cos co sie trafi na obiad to jest żadna dieta, odżywki bierze się jako uzupełnienie diety białko/gainer zazwyczaj po treningu, reszte posiłków powinno stanowic normalne jedzienie. pozdro.

IMO za mało warzyw. Powinny być w każdym posiłku, pomogą Ci uniknąć zakwaszenia organizmu. Nie zapominaj też, że również w NHE obowiązuje okres wstępny, w którym węgle najlepiej utrzymywać do 20g dziennie i trwa to ok 10 dni. Może się w tym mieścisz, nie wiem- ale z doświadczenia wiem, że gdy dorzuci się warzyw sporo (co jednak powinieneś zrobić), [...]

2. Sens jest jeśli już trochę ćwiczysz bo jeśli dopiero zaczynasz to odżywki nie są potrzebne. 5. Nic nie zmieniaj właśnie że brzuch ma nie mieć czasu na odpoczynek za dużo. Bo jeśli zrobisz dłuższą przerwę to i na efekty będzie trzeba czekać dłużej Rób tak jak jest opisane w a6w nic nie kombinując a na pewno będziesz zadowolony. 6. Masz na [...]

[...] zastosuje sie do podpowiedzi experta. chcialbym zebys jeszcze pomogł mi w jednej sprawie. ze wzgledu na duza ilosc/rodzaji Kreatyny BCAA , prosil bym o podpowiedz w wyboze. lecytyne znalazlem olimpu i wydaje mi sie ze w ta zainwestuje( dobry wybor?) problem mam z MZB wogole nie moge znalesc tej odzywki w spisie suplementow. potrzebuje linka :D

Na żadnych.... Nigdy, tylko dieta i jeden gainer... a kiedyś nitrobolon. niecały rok temu mega gainer firmy Dymatize i Dieta. aktualnie kupiłem sobie xtreme pro mass (Fitnes Authority) mam zamiar kupić jakiś ph i jakies odżywki do tego. Dietke sobie sam wypiszę ;]...