odzywki

"Mężczyzna jest jak pieprz: gdy go rozgryziesz, poczujesz jak piecze." Przysłowie afrykańskie Piecze ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Przede wszystkim pierwsze co powinieneś był zrobić to obliczy ile max kcal możesz przyjmowac dziennie, potem ustalić proporcje makroskładników. Twoj znajomy coś tam napisał, nawet niktóre założenia są słuszne, ale błędy też. Ogólnie jadasz za mało posiłków, nie ma w nich tłuszczu i warzyw. 1 sniadanko 1 (120gr)tunczyk w sosie wlasnym i pieczywo [...]

ja wezme koksy jak bede miał powyżej 45 lat, jeśli moje własne jądra nie wyprodukują już potrzebnych hormonów (w końcu koksy to lekarstwo) na razie jednak wszystko ze mną ok, dlatego nie zamierzam zakłócac równowagi hormonalnej organizmu teraz biorę: koenzym Q10, vit b12, propolis i odżywki białkowe - to mi narazie wystarczy r.w.

mam 15 lat,mój rekord to 90kg na klate, biceps 36cm ,waga 82kg. Jakie DOBRE odżywki na mase mi polecacie?? ironmen

[...] sobie bierze kase za swój talent, chodzi żreć do bistro CasaMia( a może nie każdy wie, że jest tam drogo jak **** jak na bistro, ale za to wszystko świerze i dobre) bierze odzywki i poprawiła mu się figurka :) Jeśli chodzi o jego twórczość nie mam zastrzeżeń od początku podobała mi się jego plugawa mowa, czego nie można powiedzieć o wywiadach [...]

generalnie wynik tego badania nie zaskakuje, dodatek odzywki bialkowej podnosil kalorycznosc jadlospisu - i zapewne uzupelnial niedobory bialek. (nie ma informacji na temat diety poszczegolnych grup) ale dowodu ze CLA cokolowiek wnioslo - nie ma tutaj zadnych, nie ma bowiem grupy ktora przyjmowalaby dla porownania kretyne+bialko - bez CLA poza [...]

Duży plus na tą odżywkę w porównaniu z Isolite.Cena ta sama,a 300gr odżywki więcej,jakościowo też na plus.

[...] MATURA heh teraz to wiem... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

Przecież nie napisałem nic o diecie ;) Jadłem wg tej diety (robił mi ją dietetyk z forum) : Posiłek I 75gW,30gB,35gT Omlet: - 5 całych jaj L (60g) - 80g mąki owsianej lub płatków owsianych (może być też inna dobrej jakości mąka np. orkiszowa) - 25g suszonych owoców (np. daktyle, rodzynki, morele, żurawina itd.) - 1 łyżka kakao (dowolna ilość) - 1 [...]

[...] nie chodzi o to w posiłku po/przed/ treningowym zeby jesc mniej w pozostałych:) chodzi o dostarczenie odpowiednich ww i bialek o odpowiedniej wchlanialnosci. nie czytasz zbyt wiele postow na forum. po treningu masz jesc bialka szybkowchlanialne(tunczyk ryby morskie. odzywki...) jakie jest twoje zapotrzebowanie kcal?(i jaka akt. fiz?)

10 września mam powtórne badania oraz biopsję wątroby i wtedy się okaże dokładnie jak źle ze mną jest. Nie jest chyba tragicznie. Jestem na tej diecie 6 dzień i czuję się znacznie lepiej. Powoli wprowadzam znów dietę wysokobiałkową i generalnie dieta jest całkiem smaczna, ale mimo, iż jem zgodnie z moim zapotrzebowaniem to jestem głodny. Ale jest [...]

hej, czyli odżywki wysokobiałkowe można spozywać przy kłopotach z wątrobą, mam lekko podwyższone enzymy wąrobowe pozdr

dobrze, że trafiłeś- jak sam piszesz- na w miarę kumatego lekarza. powrotu do zdrowia życzę ps. czyli jednak wszystkie odżywki i inne tablety (nawet omegi i witaminy brane pod postacią tablet) na dłuższą metę są szkodliwe

Ogólnie zakładam, że na cyklu będę jadł ok 3 gramy białka/kg czyli 250-260g i będzie to wyglądało tak: -4 jaja 28b 250mleka 7b -posiłek w pracy mięcho/twaróg (tutaj raczej twaróg) 200b -5jaj 35 b -przedtreningowy 30b z mięcha -szejk po treningu 30b z odżywki -potreningowy 40b z mięcha -twaróg 50b Razem daje mi to 260gram białka pochodzenia [...]

Czyli ostatecznie tak zostawic? i jeszcze pytanie wyszło około 3000 kcal dziennie, myslicie ze powinienem dorzucic jeszcze poopołudniu miedzy posiłkami 50 g odzywki gainera? czy to juz bedzie za duzo I posiłek płatki owsiane 70 g(kcal:271 b:8,3 t:5 ww:48,5) mleko 2 % 100 ml (kcal: 94 b: 3 t:2 ww 4,3) oliwa z oliwek łyzka -10g (kcal:88 t: 10) [...]

Z dieta jest lipa...Jem to co mam zrobi..Oczywiscie staram sie jeść wiecej.Mam za soba juz 2 odżywki...Gainer MCT i SuperGain 4100. Nie mam po nich rewelacyjnych efektow...Ale jakies tam są :P

Ja także spróbowałem już tych specyfików. Nektary nawet smaczne, ale z powodu zaporowej ceny nawet się nad nimi nie będę zastanawiał. Zaninteresowało mnie natomiast to białeczko czekoladowe. Zawsze byłem fanem wanilii i dopiero ostatnio, kiedy wzięło mnie na Nitroprogen spróbowałem odżywki o innym smaku i od razu się zraziłem. Pod tym względem [...]

Wczoraj skonsumowalem Matrixa. Swietny smak, w ogole zauwazylem, ze podchodza mi odzywki czekoladowe ;) Kilka grudek zostalo (shaker) ale w sumie dla mnie to zaden problem. Dzis pewnie potestuje Nektary :>

[...] troche takie 'vibowitowe' ale dobre, intensywny smak, ice tea, najbardziej mi podeszlo, fajna ciekawostka smakowa, matrix, troche sie zawiodlem szczerze mowiac, lubie czekoladowe odzywki, ale za wiele oczekiwalem chyba ;] na mleku pewnie by super wyszlo. Jeszcze raz dzieki, udanego handlu, bo 'udany start' macie juz za soba, pzdr ;]

MATRIX: Rozpuszczalnosc: łyzką się nie da, ale i tak rewelacja, po wymieszaniu w shakerze widelcem, zostaly malutkie grudki, 2 ruchy shakerem załatwiły sprawę Smak: najlepsza czekolada jaką jadłem NEKTARY: Rozpuszczalność: widelec wystarczy, piany brak - rewelacja Smak: lekka odmiana, ciekawy smak(owocowe), polecam sensacje żołądkowe: BRAK [...]