odzywki

Edytuj posty. Czyli jednak potwierdzasz, że Ty a nie kolega :)) Nic, nie są Ci na tym etapie potrzebne żadne odżywki, odpowiednie jedzenie i będzie ok

Odjąć odżywki, dodać tłuszcze. Za dużo białka, za mało tłuszczów

Nikt z nas nie zna zaleceń lekarza co do wykonywania ćwiczeń, nikt z nas nie zna twego stanu zdrowia. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html Pamiętaj wszystko po konsultacjach z lekarzem. Skonsultuj się z lekarzem i sie zapytaj czy mozesz pić odżywkę. Nie wiem po co odżywki dawać [...]

no to nie widze sensu dorzucac odzywki bialkowej, skoro nie ma zalecen dietetyka.

Dobre i przetestowane to: - dobry trening - dobra dieta Odżywki wyłącznie po odpowiednim stażu treningowym ( na pewno nie po 1 miesiącu ) i w dodatku jeśli dieta i trening są cacy - na samych odżywkach nie da się nic rozsądnego zrobić bo one są tylko dodatkiem do reszty. "Szybko" się nie da ... Albo rzeźba albo masa- na raz to raczej nie da [...]

20-22.02.15 Zgadza się, do mnie paczka też dotarła. Obecnie przebywam u siebie w domu rodzinnym, a nie w Poznaniu, więc jeszcze nie mam możliwości sprawdzenia zawartości przesyłki, ale jutro wszystko nadrobię. Dieta trzymana, kaloryka mniej więcej też, ale zadowalam się liczeniem na oko przez te niecałe 2 dni. Od poniedziałku wracam do zrzutów. [...]

ja bym sobie na tyle nie mogła pozwolić składników popuri %-) chyba że 300g truskawek 30g odżywki 300ml mleka 15g owsianych

1.Zależnie od ćwiczenia od 3-5 serii, a nawet więcej. 2.Nie musisz się ograniczać. Zakres od 6 do 20 będzie adekwatny. 3.Słuchaj organizmu, nie musisz sztywno reagować na założoną ilość czasu. Jeżeli będziesz gotowy, przejdź do kolejnej serii. Zazwyczaj jest to od 45s do 2 minut, aczkolwiek jak to wcześniej napisałem. 4.Możesz. 5.Jeżeli jesteś [...]

Rano jem śniadanie w przerwie miche i kolacja nie jestem kulturystą wiec szukam dobrej odźywki przy reguralnym treningu

Jak chcesz budować mięśnie to musisz mieć z budować, odżywianie to podstawa. Odżywki to tylko dodatek.

ale mimo to chciałbym sobie cos zarzucić do treningu pamiętam ze fajne efekty miałem i byłem zadowolony praca mi nie pozwala na reguralne posiłki 5 razy dziennie nie jem byle czego i nie jestem jakims krytykiem odzywek daletgo chciałem prosić o poradę w doborze zestawu lub jakies jednej odżywki

Z odpowiedzi wnioskuje: 1.) Jak długo to brać oraz jakie dawki ----- CYKL 10TYG, 250mg co 5 dni. 2.) Czy warto dokupić winstrol w tabsach?----- MÓWICIE ŻE NIE, LECZ I TAK WEZME, tylko kiedy go wrzucić do cyklu ? może od 8 tygodnia? 3.) Warto brac w trakcie nolve albo inhibitor aromatazy?------- Kupie Nolve jak coś z sutkiem bd sie działo, myślę [...]

cześć,to fragment spisu treści mojej pracy " 2.PODZIAŁ SUPLEMENTÓW DIETY W SPORCIE……………………………… 2.1.Ze względu na skład i formę………………………………………………………… 2.1.1.Witaminy i minerały…………………………………………………………….. 2.1.2.Odżywki energetyczne…………………………………………………………… 2.1.3.Preparaty roślinne…………………………………………………………….. [...]

To ze kupiles bialko nie znaczy, ze przybierzesz na masie... Musisz miec odpowiednio skomponowana diete z dodatnim bilansem kalorycznym. Bialko i inne odzywki to tylko dodatki uzupelniajace diete.

Stary bialko to tylko dodatek do diety. Podstawa to dieta, nie powinienes brac trzy razy dziennie bialka, zobaczysz, ze Twoj zoladek tego nie polubi. Bialko i inne odzywki to dodatki. Podstawa to dieta, z odpowiednio ulozona dieta nie potrzebujesz tego typu dodatow. Kreatyne bierz przed i po treningu, a w dni nietreningowe razy dziennie, kiedy Ci [...]

to mam rozumieć że te odzywki które mam już zakupione w zupełnosci wystarczą a dokupowanie jeszcze innych supli nie da mi lepszego rezultatu oprócz tego że wydam kasę? (oczywiśnie bcaa jeszcze przemysle, bo nawet nigdy tego nie brałem)

Zacznij jeść to masa wzrośnie. Za odżywki się nie bierz jak nie masz diety

Amfetamina (jak zapewne wiesz) przyczynia się do znacznego zmniejszenia łaknienia (co może prowadzić do niedowagi i wyniszczenia) oraz powoduje suchość w ustach (stąd te kolosalne ilości spożywania przez Ciebie wody). Kolejnym jej skutkiem ubocznym (zaobserwowanym u Ciebie) jest szybkie ścieranie się i niszczenie zębów. Jak widzisz to już [...]

Kaszko teraz żałuje ze nie zamówiłam tej odzywki ostrowii. Wzięłam hi teca a ze smak jakoś mi się zmienił to mocno chemią mi zajeżdża :/

Kaszko teraz żałuje ze nie zamówiłam tej odzywki ostrowii. Wzięłam hi teca a ze smak jakoś mi się zmienił to mocno chemią mi zajeżdża :/ Mi z hi teca smakowała hi anabol protein. Innych nie jadłam. Ogólnie z odżywkami mam tak, że na początku mi mega smakują i po pewnym czasie wyczuwam chemię. Muszę robić przerwę i póxniej znowu są pycha :-D