odzywki

Temat "Co chcielibyście znaleść w opakowaniu swej ulubionej odżywki/ suplementu" przykład obrazkowy będzie w kolejnych postach 1) moja ulubiona odżywka 2) otwieramy... 3)wyciągamy... 4) niespodzianka - w moim suplemencie buszuje misio-koksik

Jednego stać na odżywki za 100zł miesięcznie, innego za 1000zł. Jak ktoś może sobie pozwolić, to czemu nie ma kupić.

nie to odpada. Ja cale zycie w RZ. Ale z przyemysla tam do mnie przyjezdzala ekipa po odzywki nie pamietam juz ksyw ale tamte rejony jaroslaw przemysl. nawet dobre ekipy mieli

odstaw odzywki i zobacz czy dalej bedzie zamula jak bedzie tzn ze pewnie meta lipna a jak nie bedzie to ktoras z odzywek zle na ciebie dziala sprawdzisz droga eliminacji

odzywki mnie tez czasem mulą, meta zresztą też

jak kolega wyzej idz do dzialu odzywianie troche poczytaj uluz sobie diete i wez sie za mich a na odzywki przyjdzie jeszcze czas

[...] , vitalmax, lub trec gltuamine extreme Aminokwasy - nie napisałes jakie, chociaz ogolnie nalezy sobie zadac pytanie czy przy takiej ilosci innych produktów ( w tym bialkowej odzywki, ii antykatabolika - glutaminy) jest sens kupowac jeszcze aminokwasy, jezeli sie w miare dobrze odzywiasz to kupno całodniowych mija sie z celem, ewentualnie BCAA [...]

[...] uzytkownik forum dostaniesz rabat jedno juz wiemy gainer 2 10kg bialko jak bedziesz w miare sie odzywial , doliczajac do tego porcje 1-2 gainera w ciagu dnia , to zapewne z odzywki wysokobialkowej wystarczy 1 porcja dziennie , tak wiec opakoawnie w granicach 2,27-2,5kg bedzie ok, osobiscie polecam firme SCI-TEC jezeli chodzi o białka, 2.27kg [...]

Tzn te odżywki mam zamiar brać gdzieś za 2 tygodnie. Na razie chcę ćwiczyć na "sucho". Co sądzicie o moim planie na tydzień? Poniedziałek: WF Siłownia (Klata, Biceps) Wtorek: Kick-Boxing Środa: Siłownia (Barki, Przedramie) Czwartek: Kick-Boxing Piątek: 2x WF Siłownia (biceps triceps) Basen Sauna (40 minut) Sobota: Basen Sauna (40 minut) [...]

Nie ma konkretnej odzywki na rzezbe, Dieta + aeroby to podstawa

szło nam niezle perwsze kreatyny jakies odzywki potem kumpel czasami nie mógł cwiczyc to powoli sie zaczeło opuszczac treningi i wkacu nastała 1 przerwa potem wyjechałem na rok nie cwiczyłem jak wróciłem znowu zaczeełem potem znowu krótka przerwa no i wkacu rok systematyki bez diety [...]

dodaj do glukozy bialka z odzywki wysokobialkowej i masz gainera:D zamiast wyrzucac

Wszystko zależy od twojej diety, bo odżywki to uzupełnienie diety, więc jak masz dobrze dopracowaną dietę to nie potrzeba Ci odżywek jak masz braki w diecie to uzupełniasz je odpowiednią odżywką.

wenzon jeśli chodzi o plan treningowy,to przez długi okres czasu ćwiczyłem każdą partie raz w tyg.Tylko czasami robiłem sobie 4 tyg cykle,gdzie ćwiczyłem słabsze partie dwa razy w tyg. Od tego tyg.zaczynam treningi bicepsu i tricepsu dwa x tyg.Być może tym razem będę trenował w ten sposób dłużej ale to zależy od efektów. Ważną kwestią jest [...]

nic o tobie nie wiadomo, ankieta, profil nie wypełnione. jednakże pierwszym krokiem jest napewno analiza odzywiania i właczenie w razie potrzeby odpowiedniej odzywki... a potem można czynic następne kroki.

hmm...no pojawia się pare problemów: 1) śniadanie jem o 6 lub 6 20. W tym momencie cofnąć o godzine także pozostałe posiłki? 2)Rozkład ostatecznie nadaje się od środy do niedzieli ale pon i wtorek odpada (musiałbym chyba zabierać drugi plecak z żarciem na uczelnie ) Jak w takim razie jeść w te dwa dni? 3) Mam rozumieć że ostatni posiłek mam jeśc [...]

[...] i pewnie roznicy duzej niema..i bedzie na dluzej... brakuje mi jeszcze bialka...oczywiscie jakis Matrix lub z ON, i ZMA. w domu mam starego shotguna,size on,white flood. tcm i glutabolic. wiec juz nie nie martwie i do przyszlego roku do polowy a nawet dluzej bedzie wszystko. ktos bral z was wyminione odzywki przezemnie? prosze o opinnie:D

[...] myslę,że zanim wyczerpie sie potencjał mozna przez dobrych kika lat powoli i systematycznie dokładac kg. masy, siły i poprawiac estetyke sylwetki, nie trzebażadnych koksów. odzywki, suple sa zwykłym wspomaganiem dośc cięzko pracującego organizmu, ja to widze z nieco innej perspektywy, a mianowicie; czy odmawiac wobec tego organizmowi takiej [...]

a musisz wybierac akurat spośrod tych dwóch- mnie osobiście bialko pszeniczne w odzywkach takze zupełnie nie przekonuje, jest go wystarczająco w zywności a odzywki powinny zawierać bialka najwartościowsze.

sadze o tym iz katowanie to bardzo zly pomysl . jak chcesz juz porzadniej to zdabaj o porzadny adekwatny do wieku plan . odzywki ? a powiedz mi co bialko w proszku moze zmienic ? bialko masz normalnie w jedzeniu , a suplementacja bialkiem nie polega na lykaniu oby wiecej ( to nie tak dziala ) a uzupelnianiu brakow , w innym wypadku to sie mija z [...]