odzywki

Ja jeszcze nie obiecywałem . A po co ? Co to wybory miss ? Jakoś nie mam potrzeby ekshibicjonizmu jak narazie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus [...]

hmb bierz po 1-ej rano, przed i po treningu i przed snem. w nietr. rano i przed snem po 1-ej i ew. w ciągu dnia pomiędzy posiłkami także jedną. bcaa natomiast napewno- 3 przed i 3 po treningu. jesli jeszcze będziesz chciał to 3 zawsze rano. powinno to wystarczyć- na noc niektórzy biorą ale nie ma w tym większego uzasadnienia- lepiej już białko [...]

120 zł ? - gdzie tak drogo -- Ten tribulus kosztuje 55 zł Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Sproboje się dowiedzieć Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Bigger jak jesteś taki znawca to powinienes nie zadawać takich głupich pytań ! Atesty na Tribulusa w Posce - mazenie . Wiem coś o tym niestety ! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Wiem - niektóre maja na celu zdyskredytowanie konkurencji firmy kolegi ! Czy Pan wszystkich uważa za idiotów ? Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

[...] miałam racji - nie chciał Pan zdyskredytować Nutrendu jako swojej konkurencji ? To po co było to pytanie o atesty - przecież Pan znał na nie odpowiedz ? Jeżeli Pan nie chce to niech Pan mi nie odpowiada ale jak Pan odpowiada to niech mnie Pan tym razem sprobuje nie obrażać bo mi się w końcu przykro zrobi !! www.**********.pl www.odzywki.pl

Bardzo ważny jest posiłek przed treningiem i po. Przed treningiem musisz pochłonać jak najwięcej kalorji aby miec sile i energie na trening. Po treningu duża ilość węglowodanów i białka. Jeśli czas cię goni proponuje kupienie odżywki bialkowej.

Dokładnie %-) Na siłowni jak widzę niektórych z 4-5 szejkerami w szatni to mi się śmiać chce. Jeszcze jakby wyglądali... ale zazwyczaj to niedokształceni zapaleńcy, którzy na śniadanie wpierniczają chleb z serem... ale białko jest w szejkerze %-) Myślę, że wiem skąd to się bierze. Serio. Zauważyłem w klubie, w którym 98% ludzi to odchudzający się. [...]

wallywally sog for u jeszcze nie kupiłem hcg ale mam dojscie do Organon Pregnyl HCG 5000iu 3 amps Joy-dzieki za ironie ale pisze jak jest,a waga chyba dlatego tak ^, bo przed cyklem zbijałem(107) a 115/116 to cały czas w tych granicach było,więc może waga wrociła do poprzedniego stanu niewiem już sam do michy nie dopisałem orzechów,owsianych i [...]

[...] jesli spojrzysz na przestrzeni powiedzmy roku; jezeli decydoojesz sie na uprawianie tego sportu - moosisz liczyc sie z faktem, ze sporo na niego wydasz - nie tylko na odzywki/soople, ale i na diete artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

ja chciałem sie zorientowac i podjac dyskusje na temat własnej odzywki białkowej w****i mnie to jak za kazdym razem musze isc do sklepu kupic odzywke i wydac na co na opakowanie panowie biorąc pod uwage rozpiski niekturych kolegow doszłem do wniosku ze mozna to zrobic samemu i zaoszczedzic troszke grosz w kieszeni chodzi mi wyłcznie o [...]

humorek dopisuje widze ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

na pocieszenie Ci powiem że do dziś (mam 27 lat) nie udaje mi się przybrać znacząco na masie (mam skoki po 1-2 kg w ciągu 2ch tygodni, ale potem przestaje jeść tak dużo (spada apetyt) i tyle samo waga spada co wzrosła) a do tego dochodzą gadki wszechwiedzącego otoczenia typu:"po co Ci siłownia?postój przy betoniarce 8 godzin to zobaczysz jak [...]

tak jak już pisałem nie chcę żadnych odżywek... czy te odżywki są konieczne?

[...] swoim wypiekiem z minionej Mikołajkowej soboty ;-D Ciasto fasolowo- kakaowe 50g czerwonej fasoli 50g zmielonych na mąke płatkow owsiannych 1 jajko, 5 tabl słodzika 2 miarki odzywki bialkowej (o smaku ciastka) ale moze byc waniliowe, czekoladowe lub banannowe 15 ml oleju z pestek winogron łyzka kakao, cynamonu, przyprawy do piernika aromat [...]

wątpię, że masz tyle mięśni, żeby móc je rzeźbić, więc polecam skupienie się na treningu na masę mięśniową, przy odpowiedniej diecie (dużo błonnika, chociaż te 1,5 g białka na kilogram ciała, odpowiednie mikroelementy, witaminy, no i przede wszystkim ponad 2 litry płynów dziennie, max 100-120g tłuszczów)nie powinno być przyrostów tłuszczu itp, [...]

Poczytaj teoria Ci sie przyda. Siłownia choc może na to nie wygląda to nie tylko przerzucanie żelastwa. Na poczatek odżywki odradzam, zajmij sie dieta i podstawowymi cwiczeniami wielosawowymi i bedzie git. Jeżeli nie jestes w stanie zjeść tyle co sobie wyliczysz pomysl o suplach typu garnier. Lekture zacznij od tego np. [...]

Kolejność jak w poście powyżej.. 1. Dieta, 2. Trening. Jakie wybierzesz odzywki skoro nie wiesz czego Ci brakuje w diecie ?? Po roku możesz mieć super rezultaty jak będzie dieta i zrezygnujesz z nadmiarów alkoholu i słodyczy.

Coś tu zmieniać? tak. zmien dzial na odzywki/trening/odzywianie