odzywki

Sezon sie zaczyna Po co ci odżywki, mając zerowy staż ?? Zajmij się dietą, a rezultaty beda o wiele lepsze, inaczej to wywalenie kasy w bloto.

Od dłuższego czasu przegladam forum i wkońcu postanowiłem napisać a raczej prosić o konsultacje i pomoc;) 1 .WIEK: W czerwcu 18 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 103 cm -Udo: 52 cm -Talia: 78 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Magnum 8000 2 kg, [...]

[...] wywal za duzo 4x10 modlitewnik Przedramię 3x20 uginanie nadgarstków siedząc podchyw 3x20 uginanie nadgarstków stojąc nachwytem superserie stosuj tutaj Jezeli bedziesz mial taka diete jak napisales to dodatkowe odzywki sa Ci niepotrzebne. Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-04-30 23:26:16 Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-04-30 23:27:16

co to za syf ta massakra kolejnie masakrycznie odjechany podstep reklamowy jakiegos olimpa.ktos jescze kupuje te odzywki?.ja przestalem jak wyszedl testosterol 250.

Witam, ułożyłem nowy plan na mase chciałbym żeby ktoś mi go sprawdził ;] i wprowadził ewentualne poprawki Wiek: 19 Waga: 75 Staż: ok. 5 miesiecy cel: masa suple i odżywki: NitroBolon2 + Gainer MassXXL (biore od ok. miesiąca) Jeśli chodzi o diete to staram sie trzymać, nie mam ułożonej jakiejś specjalnej ale staram sie jeść dużo pożywnych posiłków [...]

Witam, ułożyłem nowy plan na mase chciałbym żeby ktoś mi go sprawdził ;] i wprowadził ewentualne poprawki Wiek: 19 Waga: 75 Staż: ok. 5 miesiecy cel: masa suple i odżywki: NitroBolon2 + Gainer MassXXL (biore od ok. miesiąca) Jeśli chodzi o diete to staram sie trzymać, nie mam ułożonej jakiejś specjalnej ale staram sie jeść dużo pożywnych posiłków [...]

że diete rozpisał ci nawet jakiś mistrz nie oznacza że jest ona dobra.Każdy innaczej reaguje na różne diety pewnie powinieneś to wiedzieć.Poza tym po co faszerować się taką ilością jedzenia w 4 posiłkach skoro dobrze by to było rozbić na 5-6 posiłków i nie obciążać tak żołądka.Jak dla mnie cykl za krótki na dece pojechał bym mini 10 tyg i pod [...]

Witamchciał bym aby ktos oczywiscie jezeli to mozliwe mi pomogł..jestem szczupły juz trenuje dosyc i widac tego rezultaty jednak postanowiłem zmienic kategorie wagowa i tu kieruje swoje pytanie co zrobic aby przytyc...? Dieta w moim przypadku jest niemozliwa (jestem na utrzymaniu rodzicow).moze do "normalnego" jedzeniadozucic jakis posiłek extra [...]

nie daje ręki uciąć że to od odżywki, ale kiedyś była mowa że dosypują w nieznacznych ilościach ph i saa

[...] kg masy ciala) powoduje zwiekszoną termogeneze - wytwarzanie ciepła, ktoremu towarzyszy spalanie kalorii- przyspiesza metabolizm, regularne dostawy energii w postaci posilku/odzywki (lacznie 5-6razy dziennie) pozwola organizmowi na takie myslenie: mamy zapewniony stale regularne dostawy paliwa to pozbedziemy sie zapasow(tkanka tłuszczowa) bo sa [...]

MAm pytanie, odnosinie stosowania tej odzywki, niegdzie nie pisza czy mozna ja laczyc z innymi suplementami. Mam w domu tez hmbolon Olimpu, BCAA i glutamine, oraz osstrowie WPC czy mozna laczyc te wszystkie produktry w jednym cyklu?? Dodam, ze cwicze juz 5 lat, wczesniej robiblem juz 4 cykle kreatynowye w polaczeniu z hmb i odzywkami bialkowymi, [...]

[...] 4(potreningowy) jajecznica z 1 całego jaja i 6 białek 340 g ugotowanych ziemniaków 100 g marchewki ugotowanej POSIŁEK 5 100 g ugotowanego ryzu(z cukrem) 1 szklanka mleka RAZEM OKOŁO 2200 KALORI-159 G BIAłKA-319 WEGLOWODANóW-32 G TłUSZCZU chiałbym jeszcze do tego dodać odzywki . miedzy jakimi posiłkami je dodać gainera białko carbo pozdrawiam

wejdzie na BF, odzywki i suplementy i bedzie widac. Tam jest duze mniej tematow niz u nas. Ale tego Venoma sie nie oplaca kupwoac. Jak juz to ten Hardcore

witam biore wlasnie staka 2, paka i naNo x9. czy można do tego dorzucic deke? czy odstawic odzywki wziac deke i potem skonczyc na tych odzywach? czekam na info dzieki.

Szkoda, że mam wszystkie odżywki już zakupione, bo bym na pewno skorzystał.

[...] sie i jem dopiero po powrocie do domu. Mam duza przemiane materi, tzn jem sporo a trudno mi przbyc na wadze dlatego tez pomyslalem ze moglbym skusic sie na jakies odzywki by przytyc kilka kilo ktore napewno by mi sie przydaly. Myslalem nad jakims weight gainerem lub tez kreatyna ale wsumie niewiem co dla mnie by bylo lepsze. Chcialem [...]

Termin zawodów bez zmian ale są istotne zmiany w regulaminie REGULAMIN IX OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW WARSZAWY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC POD PATRONATEM BURMISTRZA DZIELNICY WARSZAWA PRAGA POŁUDNIE TOMASZA KUCHARSKIEGO Warszawa, dnia 17 maja 2008r. I. Cel: 1.Popularyzacja [...]

Witam, jakie byście polecali kupić odzywki na mase? co z czym najlepiej łączyć? Szczególnie chodzi mi o odzywki z tej majowej promocji, zawsze lepiej kupić taniej

z odzywki mozesz dostarczac nawet do 100gr bialka dziennie ale to moim zdaniem glupota..zawsze lepsze bedzie normlane pozywienie no chyba ze w okolicach okolotereningowych to wtedy lepsze bedzie jedzenie w plynie.. dlatego daj mi to bialko i problem masz rozwiazany Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-01 13:41:11

mozesz brac ale te pieniadze mozna bylo lepiej zainwestowac... Glute rano 10g bcaa przed i po treningu w ilosci 1g/10kg masy ciala jak cos to mam na sprzedaz odzywki