SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Dieta dla mizernego 16-latka :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a macie może jakąś propozycje co do odżywki...dostosowaną do mojego wieku tzn.żeby nie była jakas kosmicznie silna no i patrząc także na to że biore hormon wzrostu...wiem że to nie ten dział tematyczne ale może jednak wiece coś na ten temat bo z działu odżywianie kazali mi ułożyc diete i trening...diete to chce jakąś na mase a trening taki na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2006-01-20 00:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę Planu Treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dietę staram się trzymać cały czas na lekkim plusie kalorycznym, a przynajmniej tak mi się wydaje, bo nie liczę kalorii ;) Miałbym jeszcze dwa pytania do Was: 1. Zauważyłem, że w wielu dietach pojawia się białko ze zwykłego serka przed pójściem spać. Czy jest to konieczne, czy można je zastąpić np. białkiem z odżywki? Czy takie dorzucenie białka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2016-01-10 15:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłe

    Post
    Trec

    no to ten hepatil to tak doraźnie rozumiem (akcja zęby), Jeśli chodzi o białko - 4 razy dziennie w odżywce? na serio nie masz w żadnym posiłku porządnej ilości białka? Ciekawe jak z węglami w takim razie u Ciebie. pamiętaj stary że odżywki to tylko dodatek i na samych proszkach i kapsach to nie urośniesz za dużo. Wiem, że pisałeś że z dietą licho [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2012-11-06 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki jak je spożywac ???

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bo czuje sie najedzony i syty po tym ciezko mi dodac nawet wiecej pisłków do tego gdyz lubie podjesc bananem :) dodam ze szybki powró zaliczylem na samej diecie , odzywki stosuje gdyz chce rozwinac mase miesiniowa,gdyz na samej dicie nie do konca bym uzupelnil wszyatkie proporcje:) dzieki za radę Zmieniony przez - sk***y w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-07-10 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy gainery są naprawdę takie dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem kupić gainera, ale jak patrze na ich skład to doszedłem do wniosku, że może lepiej ułożyć sobie dobra dietę i ewentualnie uzupełniać niedobory białka wzbogacając posiłki o białko pochodzące z odżywki wysokobiałkowej np. do płatków owsianych na sniadanie dosypię brakującą ilosc białka.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2009-02-22 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: okolo 90kg 3 .WZROST:182 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7lat z hakiem 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2012-06-16 14:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Testował kolega ponieważ jestem na diecie i piję teraz tylko białko Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 2009-04-30 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+odżywki +timing

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wez odrazu po treningu odzywke a potem w domu mozesz zjesc obiad a jezeli cwiczysz w domu to napewno obiad. Jak na moje trzeba jesc jak najszybciej po treningu. Zadajesz dziwne pytania wydaje sie ze nie masz ulozonej diety odzywki sa po to by ja uzupelniac a nie po to zeby uzupelniac je dieta. Dieta naprawde jest wazna wejdz do dzialu odzywiania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-01-22 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacząłem w czwartek. Poprawcie mnie, który posiłek zamienić na inny bo domyślam się, że wiele jest do porawki. godzina 9.30-2 jajka na twardo z odrobina majonezu i 2 kawałki chleba(niepotrzebne, ale lubie do jajek...) godzina 13 po treningu-100gram ryżu, ok 150gram kotlet(wiem smazone nie zdrowe, ale gotowanego nie przełkne...). godzina dopiero [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2010-01-15 02:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osteoblock - na wzrost?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam jeszcze jedno pytanie... Co sadzicie o tym zebym przez jakis czas cwiczyl na sucho ew. z malymi modikacjami w jedzeniu, a potemprzezucil sie na pelna dietke + odzywki ? :) Chodzi mi w treningu o poprawe mojej kondycji ew. troche wylswetki, i wytrzymalosci - wiec jak mozna by troszke zmodyfikowac ta diete, ew. ma ktos inna na to co chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2004-07-08 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że posiadamy! Ścisłej kontroli jakości podlegają zarówno surowce, z których są produkowane suplementy i odżywki, jak również w dalszym etapie gotowe wyroby. Autentyczne zdjęcia znajdziesz u nas na stronie www http://www.activlab.pl/firma/informacje-ogolne Jutro wrzucę Ci jeszcze inne ciekawe fotografie :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13152 Data: 2012-02-15 17:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na spadek siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    sex kilkanaście minut przed siłownią skutecznie zmniejszy Twoją energie na treningach. Zdrowe , przyjemne....nic dodac, nic ująć.Do roboty. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2003-05-15 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak mam cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    --------------------------------------------- (1) 17 lat, 85 kg, 182 cm --------------------------------------------- (2) trenuje od niecale pol roku systematycznie, biore odzywki i mam jako taka diete (nad ktora jeszcze pracuje) --------------------------------------------- (3) no po miesiacy treningow mam tydzien lajt treningow i znowu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2004-03-25 23:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalej nie wiem może winstrol w połoczeniu z teściem cykl na 8-10 tygodni oba brac co drugi dzień ?? wina 50 mg a teścia 100 mg w ten sam dzien co drugi razem z winem do tego dieta odżywki białko i bca jak później z odblokiem prosze o rady ????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 2014-01-07 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciagniecia drazek prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepszy sposób na zwiększenie ilosci podciągnięć to....podciąganie na drążku. Nie będzie Ci do tego potrzebna profesjonalna siłownia,sam drążek wystarczy. Odzywki również nie będą Ci potrzebne,ale za to zwrócenie uwagi na to co jesz było by wskazane. Jest tu na forum plan Armstronga,który znacznie zwiększa ilośc podciągnięć,jednak za mało razy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-06-13 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam jeszce pytanie - czy skoro nic nie bede bral przez te 2 mieszki i cwikal na sucho to na potem do tego shocka i storma powinienem odlozyc jeszce pare zl i dokupic jakies odzywki zeby byl lepszy efekt? Jesli tak to jakie? Tylko wiecie, ja nie wiele tych pieniedzy zapewne bede mial przez te 2 mieszki hehe wiec nie polecajcie jakichs kolosalnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2009-11-20 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomit juz zakupiłem 12 tabsów powinno mi wystarczyc:D interesuje mnie po metce zeby trszke spalic tłuszcz i zebym nie miał spdków bardzo duzych chociaz sa one wliczone przy odchudzaniu. nie chce tez na chwile obecna zaczac zaraz cykl na dopingu, bardziej odzywki mnie interesuja:D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-02-12 11:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy takiemu co ma sylwetke jak z okladki pisma fitness ? Kupisz odzywek za 1000 zl na podstawie bannera na stronie internetowej, czy moze jednak wybierzesz za swoj 1000 zl odzywki, ktore lyka taki Rafal lub Kuba ? Z jednej strony bezduszny banner, z drugiej chlopaki z krwii i kosci, prawdziwi, autentyczni i wrecz do bolu transparentni, od [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2013-08-19 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, ale nie ma to zadnego znaczenia, odzywki nie stosujesz wg etykiety tylko patrząc na braki w diecie rownie dobrze na porcje mozesz brać 50-100g

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2013-08-13 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    [...] kasy na wiecj niz20-i ze chcesz wziac te 20.wiec zostaja Ci nizsze dawki ktore tez podziałaja.Ty napisałes ze nie zalezy Ci na jakis oszałamiajacych przyrostach tylko jakies chyba 2 cm włapie.A zeby zyskac te 2cm włapie biorac odzywki ktore wymieniłes,nie powinno byc problemu.Ja osobiscie bym brał-6-8amp ale wtedy potrzeba ok 50 amp. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8930 Data: 2002-10-05 11:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)