SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • pytanie co do storma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie. Jakie odżywki powinienem brać na samym początku mojej przygody z kulturystyką??? Czy Storm byłby efektywnym suplem przy stażu 3 mies.? Co byście mi polecili??Dzięki za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-01-25 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego trening trening trening i dobre odżywianie do tego jakieś suple. Zajrzyj do działu odżywki tam pomogą ci dobrać może jakiś środek.na doping przyjdzie czas ,sport to nie wyscigi i tutaj formę robi się treningami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2018-07-04 05:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie zestawy witamin ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    @domer przykładowy dzień z diety : Poniedziałek Śniadanie: 1 kromka pieczywa żytniego 90g, szynka z kurczaka 3 plastry, sałata kilka liści, pomidor, jajko , 2 kanapki 2 Śniadanie: Banan, orzechy 25gram(włoskie lub migdały), 30gram odżywki białkowej z 200ml mleka 0,5%tł Trzeci posiłek: Koktajl na mleku 0,5% tł. 200ml, pół banana, truskawki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2018-03-19 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sens diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    watrobka, nie wiem jak inne organizmy reaguja na odżywki białkowe ale ja swój sobie niezle rozregulowałem i juz prawie rok włócze się po lekarzach. Wspomne jedynie, że negatywne skutki brania ich nie należą do zbyt przyjemnych... ehhh odżywkom mówię nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2004-09-08 21:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupilem:]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] firma, słabe produkty wiem ze to na psychike dobrze dziala jak jesz proszek ale jak juz troche pojesz, poprobujesz to zrozumiesz ze sedno to dieta regeneracja i ciezka praca odzywki kupiles tylko po to aby miec psychiczny spokoj moze jeszcze o tym nie wiesz ale narazie to wazysz tyle co dziewczyna i mysle ze spokojnie mozesz pochlanoc ta ilosc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2007-05-15 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMACH A PODNOSZENIE NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm...wymach...Przeciez to proste Stoimy na prawej nodze zgiętej w kolanie lewa noga jest wyprostowana w podskoku zmieniamy pozycję nóg prostujemy prawą nogę i równocześnie stajemy na lewej zgiętej w kolanie gdzie wykonujemy wymach prawej nogi pod lewą równocześnie przestawiając lewą nogę przed prawą zataczając nią koło zwróceni klatką piersiową [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2003-06-23 23:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 3D Protein - czy to dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak trenujesz na rzeźbę to dobrze że wplatasz dużo białka/ryby, jajka itp./, wafle ryżowe niestety raczej odpadają, no ale jak chcesz, natomiast po treningu powinieneś zjeść trochę węglowodanów i białko, posiłek taki to np. ryż, wspomniane już żródła białka i jakaś sałatka, możesz to wspomóc odrobiną odżywki białkowej i będzie si. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2005-03-16 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi Whey Mass - konsystencja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmmmm Ja jak biore odżywke to wole nie mieć piany, niekiedy dodaje specjalnie oleju lnianego aby sie nie robiła w działaniu to żadnej rónicy nie robi czy jest piana czy nie ale jak jest piana to jak wypijesz co sie da wypic i w szakerze zostaje piana to w rzeczywistości zostaje częśc odżywki - jak wymyjesz szakera od razu to stracisz część [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2005-01-08 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko w kategorii redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trzeba było zadać pytania w 1 temacie a nie w 3 różnych Bez treningu i diety odżywki mogą Ci nie pomóc w niczym Jak ćwiczysz na sucho z czego większość to tłuszcz to widocznie masz lipną dietę zapraszam do poczytania linków w dziale odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Mięśnie potrzebują czasu na regenerację + składniki odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-05-27 10:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety diety nie mam Bo nie wiem z czego ona może się składać. Ale nie wiem również czy te odżywki które podałem, czy można je połączyć. Moim celem jest wyrobienie sobie masy, i rzeźby. Chyba że zna ktoś dobrą odżywke na siłe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2004-07-06 13:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie brać odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Niestety diety nie mam Bo nie wiem z czego ona może się składać." Podpowiedziałem Ci byś poczytał o diecie w dziale odrzywianie. Dieta oznacza jedzenie tego co dostarcza do Twojego organizmu składników do budowy np.masy - To nic strasznego "Ale nie wiem również czy te odżywki które podałem, czy można je połączyć" Jako [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2004-07-06 13:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megacykl co o nim sadzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bylo wczesniej? 2,7g/kgmc bialka to zdecydowanie za duzo, nawet jak na "Rzezbe" łykaj 2,2 i styka to bialko chcesz zjesc przez caly cykl? jak tak to beznadziejny pomysl odzywki sa uzupelnieniem diety a nie jej zastapieniem podoba mi sie jednak tok rozumowania stacki i bialko, zadnych zbednych rzeczy dorzucilbym tylko witaminy i mineraly

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-05-09 15:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu? Jak z BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do suplementacji po treningu, a bardziej o dostarczenie skladnikow pokarmowych, daj bialko+weglowodany, nie koniecznie musi byc to forma odzywki, a chocby lekko strawny posilek. co do bcaa chodzi o zapotrzebowanie na te 3 kluczowe aminokwasy w trakcie trwania treningu, by zadbac o ich nadmiar w tym newralgicznym okresie. w duzym uproszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-01-16 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONSTER MASS czy coś lepszego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że teraz tylko takie biore omege-3, a te odżywki tak jak pisałem wyżej chce kupić na później bo teraz mam kase

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2006-09-24 22:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki wybrać na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po jakim czasie moge uzywac odżywki i jakie są najlepsze na początek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2007-07-11 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujacy na Rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki teraz sie zgadza :)a mam pytanie jeszcze w sprawie odzywki bialkowej czy wlicza sie ja w dzienne zapotrzebowanie na bialko oraz na kalorie? czy osobno i czy jest wskazana

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-06-09 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukaj w wyszukiwarce textow na temat clenbuterolu, Efedryny, a jezeli chodzi ci o odzywki to o thermal-u. Znajdziesz duzo ciekawych rzeczy na ten temat jak i rozpisane cykle. pozdrawiam wszystkie karki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2004-03-06 10:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imo zyjac normalnie nie mozliwe jest utrzymanie dobrej diety przezz dluzszy czas po to sa odzywki, ktos musi zarabiac na takich napalencach jak my :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2006-08-11 23:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze z yohimbina na chwile obecną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o Jetfuel'a GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * owoc gorzkiej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2010-04-13 19:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy na jakim poziomie to rugby i jak je traktujesz, odżywki typu białko czy gainer Czyli (biłko lub białko+ węgle) powinieneś spokojnie z odzywiania dostarczyć, chyba ze jesteś sporym bykiem, w suplementy też by sie można pobawić, coś na pewno by się wybrało ale za mało o Tobie wiemy, wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-08-12 22:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)