SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie gainer nie ma na to wpływu, to jest oczywiste, że za każdym razem organizm juz tak nie zareaguje na ten suplement jak za pierwszym czy drugim razem, jeszcze biorąc pod uwagę, że brałeś juz "mocniejsze" czy po prostu lepsze odżywki od mono takie jak CP czyli stacki kratynowe, przez to mięśnie już tak nie reagują na zwykle mono. [...]

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 20:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki przed treningiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pytaniem na pytanie Tak na poważnie - w chwili obecnej to wniosek mam taki, że najlepszym rozwiązaniem będzie nie zawracać sobie głowy odżywkami. Zjeść normalny posiłek przed trenigiem odpowiednio wcześnie. Tak samo nie spożywać odżywki "przed snem". Wprawdzie wyczytałem kiedyś gdzieś, że spożywanie odżywek wysokobiałkowych przed [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2006-08-09 11:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego -Odzywki tej firmy są pewne i niezawodne wykazały to różne testy jak i doskonałe recenzje w znanych pismach kulturystycznych a także tysiące zadowolonych klientów -Bardzo łatwy dostęp do produktów dzięki znakomitym reklamom i reputacji firmy -Znakomity team składający się ze [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14309 Data: 2007-12-07 16:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS - Mesomorph

    Post
    APS

    po dwoch treningach na mesomorphie, stwierdzam ze przynajmiej na mnie on nie dziala.. 30min przed treningiem gralem 1pelna dawke i nic. Mozee delikatne swedzenie twarzy, pobudzenia nadzwyczajnego brak, pompa taka jak i bez tej odzywki.. Czyzby 2 kuracje na starym venomie uodpornily moj organizm?:/

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeskie odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkcję? Chyba nie w tych kilku czeskich firmach? Wcale nie jest powiedziane która firma bierze te gorsze, a wrzucanie wszystkich firm do jednego worka pt. "czeskie odzywki" jest tak samo miarodajne jak traktowanie na równi wszystkich firm amerykańskich lub np. traktowanie na równi Olimpa i Fitmaxa (co Tobie Bigger by się nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11543 Data: 2002-11-04 08:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 7 Film z bicia Twojego rekordu życiowego...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wy sobie jaja robicie jakieś ? W dziale strongman 10 prac dotychczas a w TS dopiero jedna !!! 500 zł na odzywki w sklepie to dla was mało zeby coś nakrecić z codziennych treningów.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 2007-08-26 17:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zmniejszam ilość ww o połowę, rozumiem, że masz na myśli ryż, kasze itd a nie warzywa? dodam olej z wiesiołka dwie kapsułki dziennie i omega 3 też dwie. Mam zwiększyć białko - odżywki czy więcej mięsa i nabiału? A jak widzisz ten ostatni posiłek przed snem. Może byc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 11:51:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co robimy na wodzie?? odżywki, tj, białko?? ja wole z wodą. juz nie bede robił tych placków ziemniaczanych to zobacze jutro co i jak, miałem tez wtedy uczucie pełności i niemogłem nawet białka wypić to wypiłem 30 min po treningu.

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~70kg / 21% tkanki tł. Dieta na mase???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Gratuluję rzucenia świństwa i wzięcia się za siebie, mam nadzieję że nałóg Cie nie przyciągnie spowrotem. Póki co proponuję abyś rozpoczął masowanie, zresztą na starcie przy siłowni organizm spala 2-3kg i buduje podobną ilość mięśnia w pierwszym/ych miesiącach. Moja dieta składa się z 5-ciu posiłków: 1.Śniadanie: -50g płatków owsianych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2007-11-07 17:19:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1/9/2013 (DNT) Dieta: 2033 kcal (146B, 119T, 93WW). Znowu zrobiłem sobie karkówkę :). Poza tym, żona upiekła sernik dla mnie (500g sera, 5 jajek, 50g odżywki białkowej + maliny). Cały taki sernik ma 1050 kcal (160B, 48T i tylko 44WW). Wczoraj zjadłem połowę tego sernika. Dzisiaj mam w pracy drugą połowę. Trening: Zrobiłem lekkie aeroby w postaci [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 08:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia: 2,417 kcal (189B/101T/195WW). Chociaż nie jest to DT, podbiłem kalorie ze względu na przejażdżkę rowerową. W szczególności, zrobiłem „doładowanie węglami” Śniadanie: jajecznica z 3 jaj na PAM: 209kcal/19B/15T/1W) ,Drugi: tost z grillowanym kurczakiem, mozarellą, cebulką z pomidorem 313kcal (27B/12T/24W) + [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2345 kcal/157B/130T/113W. Zgodnie z założeniami dodałem do 2,000 kcal z DNT ok 50% kcal spalonych podczas treningu. Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na maśle, bułka z szynką i jajkiem: 501kcal/22B/29T/38W) Drugi: brak (spotkania... czasu mało i nawet nie pomyślałem o jedzeniu) Obiad: sałatka z kurczakiem, soczewicą, [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,931 kcal/182B/119T/246W. Dieta się dzisiaj poszła...... ! Szkoda komentarza. Cały dzień w podróży. Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na maśle, 2 jajka na twardo, bułka ciemna z szynką i masłem: 590kcal/34B/35T/35W) Drugi: brak. Obiad: sałatka ziemniaczana, kurczak faszerowany pasztetem (niestety), kuskus, sos [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 22:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18/10 (DT) Dieta: Bilans dnia 2,825 kcal/177B/110T/281W. Śniadanie: jajecznica z 3 jaj na maśle, 60 g pieczywa ciemnego z szynką i masłem: 4665kcal/30B/24T/33W) Drugi: 40g odżywki z mlekiem: 258 kcal/36B/6T/15W, Obiad: polędwica z grilla + warzywa 620 kcal/47B/38T/23W Czwarty: Bagietka z tuńczykiem i jajkiem: 741 kcal/32B/21T/105W Kolacja: [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 08:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30/10 (DNT ze squash) Dieta: Bilans dnia 2,247kcal/155B/104T/175W Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na PAM, kromka z masłem i pomidorem: 280kcal/16B/16T/18W) Drugi: twaróg półtłusty z suszonymi śliwami, nerkowcem i jogurtem naturalnym: 523kcal/49B/15T/47W) Obiad: tatar z łososia, maki z tuńczykiem i jakąś smażoną rybą: 826 kcal/54B/47T/47WW [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 19:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/11 (DNT)Dieta: Bilans dnia 2,034kcal/170B/78T/168W Śniadanie: 2 jajka na cebuli smażone na Pam + pół grahamki z pomidorem i papryką: 356kcal/19B/18T/29W Drugi: Ser twarogowły półtłusty 187g + 120g mleka: 307 kcal/40B/10T/15W Obiad: „kaszotto” z kaszy pęczak z pieczarkami i dynią + 180g kurczaka: 784 kcal/54B/36T/60W. Wersja z grzybami leśnymi [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16/11 (DNT + aeroby) Dieta: Bilans dnia 2,352kcal/167B/88T/223W Śniadanie: 2 jajka na cebuli smażone na Pam + pół grahamki z pomidorem i papryką: 356kcal/19B/18T/29W Drugi: Ser twarogowły półtłusty 177g + 110g mleka: 278 kcal/37B/9T/12W Obiad: Placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kurczaka (na moją porcję weszło 15g oliwy, 50g cebuli, 200g [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22/4 PULL + trening biegowy Dieta (dzień na bardzo niskich węglach) Bilans dnia: 2,066kcal/182B/121T/59W Śniadanie: 2 jajka na maśle i cebuli: 153kcal/14B/11T/1W Drugi: orzechy brazylijskie: 144kcal/3B/15T/1W Obiad: eskalopki wieprzowe na śmietanie z warzywami: 567kcal/20B/46T/18W + 30g odżywki białkowej isolat na wodzie (kuźwa, ale paskudztwo): [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja FIT droga

    Post
    Kuchnia SFD

    No i zaczyna się chorowanie. :-( Jedynym plusem jest to, że z nudów eksperymentuje w kuchni. Tym razem wyszło dziwne połączenie, ale powiem że nawet nie jest taki zły. Następnym razem będę tylko musiała dodać więcej słodzika, bo według mojego gustu nie było wystarczająco słodkie. Ale rodzinie smakowało, więc nie ma na co narzekać. W sumie torcik [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2016-12-15 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)