odzywki na

[...] siłownia wazylem 68 kg przy wzroscie 176 cm, teraz waze 83kg przy takim samym wzroscie, i tutaj pojawia sie moje pytanie, czy to odpowiedni czas, aby rozpoczac rzezbienie ciała ? Dodam ze diete posiadam i stosowalem odzywki bialkowe (głownie jako posiłek potreningowy) oraz roznorakie monohydraty ( jeden aktualnie koncze). Z góry dziękuje za pomoc

[...] JAKO PIERWSZY NA RYNKU POLSKIM WPROWADZIL POD TA NAZWA SWOJ PRODUKT? TCM to oczywiscie jabłczan kreatyny wprowadzony i wypromowany przez najwieksza polska firme produkujaca odzywki i suplementy OLIMP! # 5) HASLO REKLAMOWE: OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W BLISTRY I NA PLAZY SUKCES OCZYWISTY! # 6) GDZIE KAZDY POWINIEN SIE UDAC 27-30 kwietnia? [...]

Juz w kwietniu na rynku pojawi sie rewolucyjna kreatyna zwana KRE-ALKALYN pod szyldem najwiekszej polskiej firmy produkujacej odzywki i suplementy dla sportowcow - OLIMP. Jak sam produkt niebagatela mocny, takze jego oprawa bedzie mocna i rewolucyjna, poniewaz bedzie pakowany w blistry. Rewolucyjne blistry to maksymalne zabezpieczenie produktu [...]

Marta, zdjęcia będę mogła zrobić dopiero jutro ;-) Podeślę zapewne do wieczora. Dzień 25 DT B: 200 g T: 100 g W: 225 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/83b8c0d1c6c540d082defc1b729fbf40.png - tradycyjny omlet z jabłuszkiem - szejk - sałata lodowa z mozarellą i soczewicą - filet z kurczaka pieczony w zalewie z soku z jabłka i imbiru z cynamonem i kaszą [...]

Najlepsze będą: przemyślany trening i optymalna dieta. Na początku odżywki nie będą potrzebne. Nabierzesz masy bez nich. A tak na przyszłość to odżywki są uzupełnieniem diety, nie odwrotnie.

mkroza dzięki że jesteś :-) Byłam na polu dzisiaj 1,5 godz., truskawki wyglądają mega apetycznie, ale jak smakują, przekonam się jutro, bo mam wszystkie posiłki rozplanowane już. Wpadło dużo odżywki, bo jakoś mi menu nie wyszło. MENU: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f4e604e03b342b3ac7794b76e79d268.png Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-05-23 [...]

/SFD/Images/2015/11/24/34ca727d0d4b409c96d01c4bd0a3a407.jpg /SFD/Images/2015/11/24/328c1631700e463ba17e628c6c5cce09.jpg 1) Testowany smak: CHOCOLATE 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 40g białka + 250ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10/10 - na pierwszy ogień poszedł mój faworyt jeżeli chodzi o smaki czy to odżywek białkowych [...]

1) Testowany smak- Wanilia:-P mój ulubiony smak białek:-) 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda-na pierwszy ogień poszło 30g w 200ml mleka- pychota,smak słodki,delikatny,jak shake z McD%-) wypróbowałam też na wodzie-30 g w 200ml oraz jako dodatek do naleśników 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- w mleku 11/10 pyszności i bardzo sycące,na wodzie [...]

1 smak cookie mega smak fajnie wjeżdża 2.Rozpuszczone w mleku - 3. Smak super 10 4. Rozpuszczalność ekstra nie trzeba wcale tak mocno wstrzasac i długo mieszać 10 5.Gęstość przy zamieszaniu z ok 250 ml dla mnie idealna 10 6. W porównaniu do innych dostępnych na rynku to można zaliczyć do tych na półce 5+ w skali do 6 Ciekawy jestem ceny wtedy [...]

1 .WIEK - 23 2 .WAGA - 81 3 .WZROST - 178 4 .WYMIARY: -Biceps - 41 -Klata: - 110 -Udo: - ? -Talia - 85 5 .STAZ NA SILOWNI - 4 6 .CEL SUPLEMENTACJI - sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI - ok 2 miechy przerwy od supli 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI - 450zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Odżywki białkowe to też suplementy, a je wliczamy ;] Może jeszcze muszę się dużo nauczyć żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie :-) Pisać będę na pewno - jak da radę to codziennie, bo tak łatwo się nie poddam z powodu braku wpisu innych w moim DT. Robię to przecież dla siebie 8-)

[...] sałaty lodowej do kanapki ;/ 5) ok 200g szpinak, woda z kapusty kiszonej, 8 małych pomidorków 6) 2 duże pomidory, 1 długi ogórek, koperek 7) 8 pomidorków i nadprogramowo 10g odzywki ;] Płyny: 2,5l , 4x kawa, 1x zielona Inne: 2g omega3, 1g olej z wiesiołka, ocet jabłkowy przed 1 posiłkiem, cynamon, tabletki z karczocha, ZMA [...]

To i ja się pochwale, zmodyfikowałem nieco dodałem trochę odżywki białkowej :) Pychotka %-) A zjadając codziennie 150g Spokojnie mieszczę się w bilansie na redu 8-)8-). Oj co będzie jak masa ruszy :)) /SFD/Images/2016/1/22/8ce1cfc356e24b0c96a22d100e91ec12.jpg

Panowie, nie chcę się znowu kłócic, ale nie zrozumieliście mnie przez cały post. Białko jaja z Ovopolu to nie jakiś wynalazek za 40 zł, ale pełnowartościowe białko do odżywek. Po prostu omijani sa inni posrednicy (producent odżywek, hurtownia, sklep). W najlepszym razie pośredników jest trzech i jeśli producent odżywek [...]

Kain dobra ale jest podany kontakt gdzie mozna zamawiac produkty. Bylem tam tez i widzialem. Jezli juz to jest od tego @. Na forum sa jacys przedstawicile firm produkujacych odzywki i moze ktos ma w tym interes by podac link do takiej firmy jak Lanza. Moze ... i to jest wlasnie reklama. Ja skasowalem Twoja wypowiedz Kain gdyz uwazam ze narusza tez [...]

Nie, białko które ma ziolek ma ok. 80% białka sojowego. Dodają je do wędlin, ale słabo się rozpuszcza i do odżywek bym tego nie polecał, chociaż parę lat temu jak nie miałem kasy to też to brałem. Od biedy może być. Natomiast jeśli chodzi o tą serwatkę, to ta która jest na stronie pod nazwą koncentrat białek serwatkowych ma 34% białka i 50% [...]

Rozmawiałem z nimi i rzeczywiście od lipca dostępne w opakowaniach tylko po 650gram w cenie 70pln. Doliczjąc koszty przesyłki wyjdzie około 80. Biorąc pod uwagę, że nie ponoszą kosztów dystrybucji - nie opłacają 150 pośredników, cła, długiej kampanii reklamowej itp., itd... to chcą zarobić na serwatce więcej od HiTec i Scitec razem wziętych. Za [...]

Możecie polecić jakieś mocno nawilżające i emolientowe maski/odżywki do włosów? Ciągle mam siano na głowie, a olejowanie niewiele pomaga.

Moim zdaniem, ustal sobie po prostu dokładne proporcje B/T/W. Rozpisuj sobie chociażby dzień wcześniej swój jadłospis i wtedy łatwiej będzie Ci kontrolować rozkład BTW i ilość kalorii. Szczerze powiem, nie wiem po co bawisz się w odżywki. Jesteś dopiero na samym początku i nie potrzebujesz aż takich ilości białka. Zwiększ ww do 130 g, zmniejsz [...]

Jeżeli nie masz diety dopiętej na 100% nie bierz się za odżywki bo to mija się z celem. Za dużo serii Powinieneś ograniczyć się do 3-4serii na każde ćwiczenie. Nie ma sensu podciągać się dzień przed plecami, przetrenowujesz je. (tak samo w czwartek) Na biceps daj sobie spokój z podporą o kolano a za to daj po 3-4serie na te dwa wcześniejsze [...]