odzywka

anubis dzięki za odpowiedż ale to nie jest tak ze nie wiem co chcę brać. Interesuje mnie mocny booster testosteronu jakim jest własnie Animal Stak, moje wątpliwości wynikały z tego że kiedyś ta odżywka zawierała 4 androstienedienol i 5 androstenedienol, obecnie na etykiecie nie ma ich w składzie ale zastanawiało mnie dlaczego wobec tego pisze [...]

No właśnie ja sie nieznam xD to bd moja pierwsza odzywka tego typu wiec sie Was pytam :D Wy wiecie lepiej :) Wiec narazie 1;0 dla mono ! :D

Takie pytanie, czy te posiłki o 11 i 13:40 można zastąpić jakąś odżywką ?

[...] bo "wsiakna" w blonnik, ktory jest w platkach. takze ja bym orzechow, ani oliwy do sniadania nie dawal. jesli chodzi o bialko, to cos szybko przyswajalnego (np. odzywka z bialkiem serwatkowym przed sniadaniem . ja czasem dosypuje sobie tez miarke albo dwie do mleka, ktorym zalewam platki, do tego banan i lyzka miodu i jest super

nic Ci nie będzie! prędzej to pytanie jest 'przegięciem pały' ale kto pyta nie błądzi przede wszystkim nie wiem w jaki celu kupiłeś hmb odżywką węglowodanowo białkową - uzupełniasz braki w diecie wiesz co to dieta??? jak nie to natychmiast do lektury działu Odżywianie!

[...] juz w sumie ich 5 wiec wyjdzie na tym lepiej niz gdyby byly standardowe 3 Gainer i bialko jak sama nazwa mowi to uzupelnienie jak dla mnie nie warto wydawac kasy na gainera jak mozna pochlaniac ryz kasze makaron na jedno wychodzi natomiast odzywka białkowa czesto sie przydaje Jednak nie ma to jak 5-6 pozadnych posiłkow w ciagu dnia Pzdr.

Moim celem jest masa.Czym moge zastąpic ostatni posiłek oprucz twarogu przed snem bo nie zabardzo za nim przepadam odżywka białkowa odpada bo mi po niej wyskakują pryszcze.

Czy wymieszasz odżywkę z kreatyną czy wsypiesz ją do buzi i popijesz odzywką to wyjdzie na to samo.

Odżywka białkowa nie sprawi, ze nagle urosną Ci mięśnie. Swoją suplementację pod tym kątem konsultuj ze swoim trenerem pływania i rodzicami.

robię aktualnie trening na masę, jak na razie jestem zadowolony. Ćwiczę z reguły wieczorem, unikam w ten sposób upałów. Dorzuciłem kreatynę, tylko problem tkwi w tym, że czasem muszę się zmuszać do jedzenia i część posiłków zastępuję odżywką. Dla mnie to normalne, więc wydaje mi się, żeby pora roku miała jakiś wpływ na trening, po prostu tak się [...]

w diecie uwzgledniam bialko- platki, sery, mleko to jest na porzadku dziennym, sugerujesz wiec, ze bialko jako odzywka jest mi zbedna? w zasadzie to moglo by sie tyczyc tez kreatyny, poniewaz jem duzo miesa

[...] przed trernigem 2 porcja nitrobolon poł godziny przd trernigem i 15 minut przed trenigem 3 porcja gainera 15 minut przed treningiem i zaraz po trenigu 2 porcje krętki z oxy gen i 3 porcje nitrobolon i po 20 minutach odzywka extra mass ze sports one i pol godziny przed snem 2 porcja extra mass czekam na poprawji jesli cos zle rozpisałem

Quattro Pro to odzywka bialkowo ww. szkodliwa nie jest i raczej nie ma przeciwwskazan przy jej spozywaniu. choc nie polecam ci jej bo jej jakosc nie jest najlepsza. lepiej kupic cos lepszego, np bialko z Ovopolu - jest w podobnej cenie. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Zdecydowalem sie na Scorch ale wacham sie miedzy Olimp Sp a Ostrowia ktora odzywka bedzie lepszym rozwiazaniem?Karbo po treningu bedzie dobrym pomyslem?

Jest jakiś problem wstać pół godziny wcześniej i zjeść lekkostrawny posiłek jak np: odżywka białkowa z owocami? Wydaje mi się, że nie, a gainer to zdecydowanie słaba opcja. Lepszym rozwiązaniem jest tutaj białko serwatkowe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-18 12:16:11

Każda odżywka pochodzi z mleka, czy to wpc, wpi czy wph pytanie czy chodzi o nabiał czy moze o laktoze, bo wpi czy wph będą miały śladowe jej ilosci W ostatecznosci mozna dać bcaa, eaa

Jak najmniej. Porównaj i zobacz, w którym jest najmniej cukru. Ale i tak nie polecam kupnego musli, bo chociaż jest reklamowane jako fit i w ogóle to jest to pełno cukru. Lepiej kupić sobie płatki owsiane, wiórki kokosowe, orzechy, rodzynki i masz musli. Posłodzić możesz odżywką białkową np.

Ok to albo jutro lub pojutrze wrzuce i zdjecie i diete, a mutant mass odzywka to sa proteiny ??

bulk to odżywka typu 'pol na pol' żadna w powyższych się do nich nie zalicza, wystarczy spojrzeć na etykiete/sklad w 100g

Nie za pozno ostatni posiłek? No chyba ze to odzywka - białko