SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywianie

  • dział odżywianie...???

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-CPM.html

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 13:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tłuszcz bierze się w organiźmie od nadmiaru kalorii tak naprawdę bardziej gorźne są węglowodany. Tak naprawdę to szeroki temat poszukaj przemiany węglowodanów temat bądź zobacz do zbioru linków działu odżywianie w tej chwiili nie mam czasu nie mogę głebiej tego wyjaśnić

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 14:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Całkowity: 312 (norma: 115-190) To mało mi mówi. Podaj wynik zarówno HDL jak i LDL. LDL określa się też mianem tego "złego". Dopóki HDL jest wyższy niż LDL nie ma się co przejmować, nawet jak wyniki są ponad normę. Mam na myśli, że bycie na diecie z kategorii wysykotłuszczowych może wiązać się z wyższymi wynikami HDL i LDL. Jednak jak [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja powoli sie nakrecam na duzo lepsze odzywianie powoli micha wyglada lepiej

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 00:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Też miałem zrobić w ub. tygodniu badania, ale nie wyrobiłem się. Tak więc dobrze, że przypomniałeś. BTW: Odnośnie ciepłych słów itp ble ble ble Rafi, w tym roku popatrzyłem na ludzi np na plaży (sam się odważyłem wyjść, więc miałem okazję). Po pierwsze myślę sobie: kur...a jaki ja musiałem być obleśny z takim sadłem. ;) Drugie spostrzeżenie: gdzie [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • prosze ograniczyc spam. to jest dzial suple, nie odzywianie czy trening Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-16 19:14:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2015-11-16 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    Jeżeli mam być szczery to jeśli praca użytkowniczki natalijka ma dalej brać udział w konkursie to nie wiem czy jest sens wrzucać inne prace. Jest to plagiat, źródła dodane dopiero po mojej wiadomości prywatnej informującej ją o tym fakcie co widać po godzinie edycji postu. Cóż, nie grać uczciwie to tak jakby przegrać na samym początku, nie? :-) [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16987 Data: 2016-03-04 19:14:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 22)
  • Kolana są najbardziej obciążanymi stawami w naszym organizmie. Dlatego też narażone są one na różnego rodzaju urazy, jak i ścieranie się chrząstki stawowej. Podstawową profilaktyką dla dobrze prosperujących stawów będzie odpowiednia dieta. W tym celu warto jest, odwiedzić dział odżywianie i odchudzanie, w którym otrzymamy wiele cennych wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Redukcja. sporo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bez wątpienia dieta warzywna jest bardzo złym rozwiązaniem dla naszego organizmu, a w szczególności, gdy chcemy kształtować sylwetkę. Prawdopodobnie w miesiąc nie doprowadzimy do znacznych problemów, ale niestety nic dobrego z tego nie wyjdzie. Zdecydowanie należy wyjść z tego typu głodówki jak najszybciej i odżywiać się w sposób zbilansowany. W [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15649 Data: 2017-12-07 09:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Gotowe. Dzięki za zainteresowanie. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 66 Wzrost : 169 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + 2x w [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2018-02-05 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Dziennik treningowy - MicSre

    Post
    Strength & Endurance

    Czołem! Dzisiaj wystartowałem z moim osobistym wyzwaniem WODy z OPEN 2018 dzień po dniu. I na starcie muszę Wam przyznać, że 18.1 już mnie miło zaskoczył. Dla przypomnienia: WOD 18.1 AMRAP 20" 8 Toes to Bar 10 Dumbbell hang clean&jerk 22,5kg 14 cal row Przygotowując sobie taktykę i strategie na tego WODa byłem przekonany, że kalorie będą zabójcą w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9273 Data: 2018-03-26 22:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 22)
  • Powrót na tarczy

    Post
    Ladies SFD

    WAGA CIAŁA: 67 kg WZROST: 167 cm OBWÓD RAMIENIA: 31 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 37 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 cm OBWÓD TALI 71 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 89 cm ****CEL************************************************* Redukcja do 60 kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2019-03-28 13:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Wstęp do odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anar nastepny art. w drodze. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-19 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [...] ma mnie w domu (szkola) no i dieta wiaze sie ze sporym kosztem (ponad 100 zl tygodniowo...), wiec nic rygorystycznego nie wchodzi w rachube - co najwyzej po prostu zdrowe odzywianie. I tutaj mam pytanie: czy moge stosowac jakies suplementy? Wychodzi to taniej niz zwykla dieta, wiec moglbym sobie na taki wydatek pozwolic... No i jeszcze jedna [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 14:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • omka+deka

    Post
    Doping

    Zastanów się dwa razy zanim coś napiszesz. Co doping ma wspólnego z Twoim problemem? Dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Dział odżywki i suplementy: http://www.sfd.pl/suplementy/ Na doping jest stanowczo za wcześnie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-14 14:14:11

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    działy; ODZYWIANIE TRENING DLA POCZATKUJĄCYCH tam Ci wszytsko wyjaśnią- zadawaj tylko precyzyjne pytania, zytaj dużo postów podwieszonych. powodzenia! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-14 22:43:41

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 22:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • kreatyna- po jakim czasie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Każdy z nas zaczynając swoją przygodę z jakąkolwiek dyscypliną sportu, pierwsze, o czym myśli to jak najszybsze uzyskanie efektów. Niestety nie jest to takie proste. Sport uczy przede wszystkim cierpliwości i wytrwałości. W przypadku kształtowania sylwetki szczególnie trudno o każdy cm w udzie, klatce, czy bicepsie. Aby uzyskać jak najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 16:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Dziennik treningowy - MicSre

    Post
    Strength & Endurance

    Dziękuję za radę. Niestety, ale mam bardzo dopięte odżywianie, nie mam zachcianek, jem bardzo dobrej jakości jedzenie. Nie jadam dużo węglowodanów (uważam, że obecnie jada się za dużo sacharydów), nie jem często, jem średnio 4 posiłki dziennie, mam 2 dni gdzie poszczę do 13, mam jeden dzień kompletnego postu. Dodatkowo, nie jestem zwolennikiem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9273 Data: 2018-04-04 12:09:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 22)
  • Zżucenie tłuszczu z klatki piersiowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam problem z nadmiarem tłuszczu na klatce piersiowej.Ale najpierw chce opisać jak próbowałem z nim walczyć.We wrzesniu 2006r przeszłem na diete ponieważ miałem ok 10 kg nadwagi.Przestałem jeść słodycze,cukry ograniczyłem węglowodany i tłuscze,robiłem mnóstwo ćwiczeń areobowych u dało mi się schudnąć około 15 kg w półtoraroku.Niestety nieudało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)