odzywianie

Napisz w dziale odzywianie, oni ci pomogą xD - oczywiscie nie bierz tego na serio Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-04-13 09:42:11

Dzial odzywianie i posty podwieszone

No to tak jak już mówiłem. Musisz zajrzeć do działu odżywianie i tam poczytać posty podwieszone . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Dział odżywianie i trening dla początkujących-tam poproś o rady na początek. najlepiej na tym wyjdziesz

kawalki ciasta ? zarty? oblicz swoje zapotrzebowanie na weglowodany , bialko i tluszcze , bierz sie za ryz , makaron , cycki ,owsianke a nie placki ew. jak kolega doradzal kup ostrowie ! ale przede wszystkim poczytaj podiweszone posty w dziale odzywianie

A konsultowałeś może swoją diete na forum w dziale odżywianie?

dział odżywianie

dostęp zwiększ do 3 razy i zaczynaj skrócony FBW, bazuj na podstawowych wielostawowych ćwiczeniach. Co do diety to w dziale odżywianie poszukaj 10 wskazówek żywieniowych.

wynocha do dzialu odzywianie.

-wklep tu swój trening -wklep w dziale odżywianie swoją dietę(opisz im ten problem) pytania: -jak wygląda sprawa z regeneracją? -bierzesz jakieś witaminy? -co za suple bierzesz?

Dbaj o dobre, zdrowe odzywianie i to poczatkowo wystarczy zdr.

Specjaliści Chuck dobrze prawi.Mniej żryj węgli czyli kaszy,ryżu,chleba,makaronu itd,itp.Wyrzuć słodycze.Co ma najmniej węgli sprawdź sobie w tabelach wartości odżywczych w necie,nie licz na gotowe tu nie dział Odżywianie.Aeroby w nietreningowe 3 x tydzień rób HIIT najlepiej.Z supli najlepiej BCAA polecam BCAA Xtra z Activlabu z domieszką [...]

wyszukiwarka tematy podwieszone w tym dziale i w dziale "odzywianie" regulamin dzialu. zamykam temat. nastepnym razem - ban

cel:siła czysta masa mięśniowa! a jeśli chodzi o odżywianie ciężko czasy posiłków pogodzić brak czasu dlatego myśle o jakims gaineże

Jak nie, to najpierw dział odżywianie Dla braków posiłków gainer Witaminy - z warzyw/owoców najlepsze. Kreatyna, monohydrat nie ważne jaki nic więcej Ci nie potrzebne. pamiętaj masa to dieta.

Na mase to jest odpowiednia dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Polecam poczytać i w razie wątpliwości pytać w dziale odzywianie. Wszystko tam znajdziesz.

Masz za soba 3 cykle w tym jeden an cp i xp 2 na pojedynczej formie i niewiesz jak dawkowac? :/ Pozatym dzial odzywianie wypadalo by odwiedzic

dzial odzywianie - tematy podwieszone. kreatyna nie daje masy.

regulamin dzialu wyszukiwarka tematy podwieszone dzial odzywianie

zero wiedzy, zacznij od dzialu trening>odzywianie nic wiecej do szczescia nie potrzeba tobie pozdro