jedz więcej warzyw, śliwki, chleb ziarnisty, owsiane, ryż brązowy albo dziki i Ci pomoże a ja proszę o pomoc w odstawieniu sera białego i wiejskiego:( to złooooo ja zjadam już praktycznie tylko to- z jakieś 2 wiejskie dziennie i czasem do tego ser biały. Zamiast mięcha i ryb:D Rude:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-23 21:27:18
I znowu troszkę mnie nie było. Wrzucam michy. Dostałam pierwszy @ po odstawieniu piguł, booooli strasznie, ale trening wczorajszy zrobiłam, nawet wydawało mi się, że ćwiczenia zminimalizowały ból. Tylko cardio nie byłam w stanie zrobić. Jeszcze dwa tygodnie i będę kończyć ten program treningowy. Może Ruda podrzucisz jakieś sugestie co mogłabym [...]
Wg mnie 1 ml cypio co 5 dni, micha, ostry trening i tyle. Nie ma szału, napuchniesz troche i po odstawieniu wrócisz do punktu wyjścia. W dłuższej perspektywie czasu na pewno lepiej wyjdziesz na tym. rób jak uważasz to tylko moja opinia ;-)
jogger jak zawsze można na Ciebie liczyć to ja chyba po odstawieniu przytyję tak było jak odstawiłam Cilest.... Myśłisz, że jak przestanę łykać to świństwo i zacznę dietę niskotłuszczową-wysokobiałkową, to to pomoże?? Tylko, że hormon to hormon, chyba nie da się uzupełnić testosteronu chyba, że o czymś nie wiem?? Doradź mi proszę co powinam [...]
Wiadomo, że po odstawieniu SAA masa trochę spada. A jak się to ma do odstawienia t3, biorąc pod uwagę, że będę schodził stopniowo z dawki? Zaleje się z powrotem? Jak powinienem się od tego uchronić? Na pewno zwiększę cardio, kcal też utnę bardziej. Ale ile to ma trwać. Później chcę stopniowo zwiększać kcal na masę.
tylko na winie z orali wchodzi w gre konczenie cyklu, reszta za bardzo pobudza wydzielanie kortyzolu po odstawieniu, z reszta to widac po wszystkich lepszych rozpiskach, ze tylko wino na koniec albo test
[...] ćwiczenia mogłabym robić ponieważ nadal uczę się siebie - zachowań mojego organizmu i przypominam że mam problemy z postawą- skolioza oraz brak miesiączki od kwietnia po odstawieniu hormonów Jeśli mogę to proszę MODÓW o przeniesienie do ladies I STARTUJĘ od dziś Dziękuję bardzo za przeniesienie Dzisiaj niestety z siłownią nie dam rady ale [...]
[...] wchodzi mi w paradę, mianowicie raczyłam sobie plaster anty przykleić dzisiaj. Liczę na to, że nie zmieni to wiele, ale zaobserwowałam znaczny wzrost siły i poprawę jakości umięśnienia po odstawieniu tabletek na ostatnie 3 miesiące,więc niewykluczone że siła spadne troche, no i może być gorzej z zatrzymywaniem wody, co najbardziej mnie martwi...
Niech mi ktos odp na to tylko Pany btw enan to jest dlugi estr czyli nie jest tak ze on sam w sobie sie taperuje jakby lagodnie w dol po odstawieniu ? i juz wiem co bede bil
[...] coś małe się wydawały(jak zwykle). Sobota trening nóg... hardkor i tyle napiszę W niedzielę poszły barki swietnie, dziś wyglądają na sporo większe ogólnie to siła spadła po odstawieniu krety, ale pompa na treningu jest ok, idzie dobrze tak więc nie ma co narzekać Wymiary dam kiedy indziej. a i trochę jestem zły bo nie zrobiłem ani brzucha, ani [...]
EAP META = OK na poczatku 2009 dziala lux pod koniec roku 2009 lux. Prop Phoenix = Dziala lecz nie widze by kilogramy szly w gore po odstawieniu mietka raczej zastój.
Greg, Oxymethox dobry antek? Wino BR w ampach dobre? Chyba jednak czesto podrabiane, u mnie ilosc prochu to okolo 3mm, a poziom plynu to 13mm (zmierzylem dokladnie). Ilosc prochu swiadczy o mocy wina? Pol na pol okolo powinno byc? Wkleje na dniach to wino po odstawieniu.
[...] pomysl na taki cykl: 1-6 meta 40mg ed 1-6 prop 100mg ed 7-13 test bezestrowy 100mg ed 7-12 npp 100mg e2d z progresja +25mg/week az do 200mg e2d 14 prop 150/100mg e2d po odstawieniu mety uderzam bezestrowego tescia, ktory da mi kopa i pozwoli na dalsze przyrosty do tego te nieszczesne npp na ktorym sie zawiodlem, ale moze jak zrobie z taka [...]
[...] w czasie - chcę zejść do 72kg aby przytyć do 78kg Ograniczenia żywieniowe : lubiłem jajka ale mam teraz do nich wstręt Stan zdrowia : kiedyś miałem nadciśnienie ale po odstawieniu fajek trzymam się w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : spacer w przyszłości bieganie + pływanie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] 65g, Jajka 2, Warzywa Posiłek 4 Wołowina 150g, Olej lniany 20g, Warzywa Posiłek 5 Mięso z indyka 150g, Migdały 25g, Warzywa Razem 138B, 76T, 103W, 1687 kalorii wrażenia po odstawieniu twarogu/serka wiejskiego - myślę, że nic to nie dało ostatni posiłek wręcz wciskam w siebie, i czuję się po nim napchana przez kilka godzin Zmieniony przez - [...]