[...] roku nie mogę zrzucic więcej. Nie lubię szpikowac się chemią, i gdybym nie widziała, że leki, które biorę mi pomagają, nie brałabym ich. (Przy następnej wizycie poproszę o odstawienie tych na insulinę, bo nie wydaje mi się, żeby na cokolwiek wpływały). Wiem jednak jak istotna jest dieta, w końcu "jesteś tym co jesz". Wiem też że [...]
To dziecko ma 14 lat... 10 wskazówek żywieniowych, odstawienie słodyczy i fast fudów, piłka nożna do tego, jazda na rowerze, rolkach a nie białko, A6W czy inne cuda.
Wiek :15 W tym wieku łatwo się uzależnić - w tym przypadku od kofeiny. Odstawienie fast foodów, słodyczy i więcej ruchu wystarcza - jeszcze działa własny hormon wzrostu.
[...] po jakimś czasie. Omegi-3 trochę mało. 3 kapsułki to 1,8 grama tłuszczy. Ja bym za minimum uznał 6 kapsułek. Może to wyjść trochę drogo, ale dlatego właśnie opłaca się odstawienie spalacza: masz fundusze na ważniejsze rzeczy. BCAA nie są niezdrowe, po prostu nie polecałbym Ci ich na razie z powodu kiepskiego stosunku ceny do efektu. No, [...]
A ewentualne odstawienie HCG na dalszą część mostka? Lecę na HCG od niemal początku cyklu, aż do teraz (rok) cały czas 500j/week i zastanawiam się, czy nie odzwyczaić teraz odrobinę organizmu od HCG, w obawie o słabsze działanie. Ma to sens, czy niekoniecznie? Zmieniony przez - ALPB w dniu 2022-09-24 14:04:07
Czemu służy odstawienie glutenu? Z tego co wyczytałam to oprócz chorych na celiakię i uczulonych na gluten to nikomu innemu się jej nie zaleca... Nie mówię, że to coś złego - chętnie pozbędę się owsianki ze swojego jadłospisu :) Co do siłowni to planuję 3 x na tydzień Zmieniony przez - Gabi_x89 w dniu 2012-11-06 20:42:40
[...] Widzę, że łatwiej jest mi być w ruchu niż siedzieć na tyłku - takie ciążowe adhd... Mam nadzieję, że na koniec 40 tygodnia nie będę ważyć jak słoń ;) Niestety mam problem z grzybem. Biorę antybiotyk, żeby się go pozbyć, ale nie wiem na ile mogę zastosować się do diety w czasie infekcji w sensie odstawienie węgli...czy w ciąży to dobry pomysł?
Czyli podsumowując, wole pewność. Białko WPC ( 2x dziennie ) + animal flexy + ćw na stabilizacje barków + odstawienie fast food + jedzenie zdrowiej ( np dziś na śniadanie pół pomidorka 2 kromki z ziarnem i pół jabłka albo jajecznica z 4 jajek + 2 kromki z ziarnem ) + ten trening co poniżej powinien pomóc na początek, tak aby brzuszek zgubić i [...]
...i płacisz grube siano;? ,wellbutrin jest świetny ale w przypadku depresji z lękami nic nie pomoże/ ...jako dodatek do escitilopramu którego notabene ci polecam, wróć do niego ,ale dawka to 5mg; ,jako jedyny ssri (jest półką samą dla siebie tak btw;) ma najmniejszy wpływ na libido. Odstawienie czy powrót to nie czas 2-3tygodnie czy nawet [...]
[...] to proste, że wydaje się on być podstawą żywienia. Jako mleko masz zamiennki, tj. mleko kokosowe + mleka/napoje ryzowe, migdalowe itp. Naprawdę jest to do ogarnięcia, a odstawienie w wielu przypadkach skutkuje poza zminimalizowaniem trądziku również ogólną poprawą samopoczucia, czy nawet mocnym zniwelowaniem objawów przewlekłych chorób, tj. [...]
[...] 150g nabialu (oprócz jaj- bo te są swietne i mozna jesc duzo) dziennie. Twarog najlepiej tylko na noc. Generalnie u kobiet bardzo dobrze spisuje sie na redukcji calkowite odstawienie nabialu, ktory powoduje retencje wody, tudziez czesto utrudnia odchudzanie. Poza tym je sie pelnotluste produkty, a nie odtłuszczone. Kobieta bez odpowiedniego [...]
[...] plus hcg zeby pobudzac jajka juz bo po 5 mies bez hcg to sa poprostu martwe,masz jeszcze wuj**ana prl estr i progesteron czyli powinienes teraz je juz ogarniac bo odstawienie testa wbicie hcg i wejscie na sermy Cie nie odblokuje Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-04-19 14:10:59 Nie przesadzaj . Ja bylem 9 msc na soku bez hcg i [...]
Pierwsza definicja: Fenyloalanina poza budową białek naszego ciała, bierze udział w syntezie wielu substancji, regulujących nasz metabolizm, m.in. adrenaliny (hormon walki i ucieczki) i tyroksyny (jeden z hormonów tarczycy). Ma znaczenie przeciwdepresyjne i zmniejsza uczucie bólu. Inna definicja: Fenyloalanina - Potrzebna do syntezy [...]
[...] i jest dobrze, ale musze zrobic wyniki jeszcze : TSH, ST4, cholesterol z frakcjami, próby wątrobowe Aspat Alat GGTP , fosfotaza organiczna bo mówi że to związane z podawaniem insy w ost czasie i z odstawienie hgh po roku, oczywiście lekarz kazał odstawić wszytskie saa i robić odblok ale myślałem że pociągne cykl dalej skoro estro się zbije :/
[...] niezbędna do gromadzenia glikogenu.Obserwujesz zmiany i jeżeli puchniesz za mocno obniżasz węgle,jeżeli jestes ciągle plaski to zwiększasz.Nie wiem czy chcesz wystartowac w zawodach czy po prostu sprobowac więc wodę polecam ograniczac dopiero w dzien startu.Wypic troche rano i potem przed wyjsciem na scenę.Calkowite odstawienie wody jest błedem.
[...] w nocy ostre rwania w nadgarstkach. Pierwsze noce nie moglem spać, teraz nie mogę spać (przez tren pewnie też) i w dodatku te bóle. Ale trwa to z godzinę, max dwie i jest ok. Niech ktoś mi powie, czy odstawienie na tydzień (przykazanie trenera przed zawodami) spowoduje to, że jak po tygodniu zacznę znowu bić to tak jakbym zaczynał od początku?
Brałem ten stack, jakiś piramidalnych efektów się nie spodziewaj. Po prostu trochę ubędzie. Cykl z T3 możesz pociągnąć na początek półtora miesiąca tak to sobie wyobrażam: 25mcg T3 dawka wchodząca którą zwiększasz o 1 tabletkę co 4 dni dochodząc do 6 tab. Bierzesz w dawce podzielonej, Clen proponuję w stałej dawce między 40 a 80 też w dawce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zastanawiałem się nad cheat day i właśnie w ciągu tygodnia zaoszczedzamy przykładowo 2000kcal w ciągu cheat day nagle o np. 3000 zjadamy więcej niż zapotrzebowanie i bilans tygodniowy i tak mamy na plus. Dziś się ważyłem, wyszło 1.5kg mniej w ciągu 2tygodni. Jako taka dieta, max 2200kcal dziennie Co drugi dzień ćwiczenie siłowe - godzina [...]