odrzywki

1. WIEK:24 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 2 byly...jakies 1-5 metka potem 1-5 metka 1-10mix 8. TRENING: sumienny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 [...]

[...] 6 rano. Myslalem zeby isc przez 5 dni poniedzialek-piatek 3x silowy i? 2 x aeroby, glowny cel to zrzucic troche z wagi i lekko podrzezbic. Chcialbym poprosic o porade jakie odrzywki brac, l carnityne,hmb,bialko,odzywki weglowodanowe? duzo czytalem o tym ale ciezko wybrac .Mieszkam w USA wiec ktos moze zna jakies ktore sa tu dostepne i moze [...]

Witam mam 16 lat moj starz to 4 miesiace waga:65 wzrost:182 prosilbym o diete na mase , poniewaz cwicze 4miechy a wogole nie przytylem , prosilbym zeby ta ditea nie byla jakas z kosmosu jakies oliwki czy cos ;d , z gory dzieki ;) , a i chcialem podkreslic ze zamierzam tez kupic jakies odrzywki ... prosze o propozycje

[...] silowni juz 6 miesiecy i mysle o kupieniu sobie jakiegos pozadnego bialka cos z WPC lub WPI/WPH, problem w tym ze mam 180cm wzrostu i waze 82kg, mam duzy brzuch jestem taki troche miskowaty i nie wiem czy te bialko mi cos da, wiec pytam sie was czy pierwszze mam schudnac i potem brac jakies odrzywki czy najpierw musze schudnac? Za pomoc dziekuje.

siemka, chce juz pomału sobie kupić odrzywki na jesień mam na oku Olimp Massacra, białko sfd z 1,5kg lub wiencej i niewiem co jeszcze dobrać do tego tak do 250-300zł lub jak cos macie innego prosze pisac z góry thx :D

[...] Mam 13 lat i waże 50kg wzrost: 170 mój obwód mięsni 25. Chciał bym powiekszyć biceps Triceps i klatke. Czy mógł by mi ktoś doradzić co i jak jakie ćwiczenia? Jaka Dieta.odrzywki moze jakieś? co zakupic itp Tylko nie piszcie jestes zamłody itp Ja poprostu kocham kulturystyke :) i chce jakoś wyglądać nawet w młode lata. Czekam na odpowiedzi! [...]

Witam wszystkich dopiero zaczynam przygode z silownia itp, mam 16 lat prawie 17, 172cm wzrostu, 70kg waga, chcial bym sie wyrzezbic do 2013 wakacji, : ) podajcie jakies dobre odrzywki, i diete, i piszcie wlasna opinie otym, i czy to jest mozliwe zeby sie przez taki czas fajnie wyrzezbic, dzieki

Witam, jestem nowy na forum i mam pytanie Jakie odrzywki polecicie na rzeźbę i siłę?? Ćwiczę około 5 miesięcy Wiek: 18 lat Waga: 76 kg wzrost : 176 cm Miesiąc brałem kreatyne w kapsułkach marki Olimp ale efekt zerowy. Spróbowałem także pompy przed treningowej ale ona też nic nie daje.

witam szukam dobrze działającej i mocnej odrzywki blokującej estrogen i jednoczesnie podnoszący naturalny testosteron jakis czas temu jadłem T-100 z olimpu całkiem dobrze działało , pytanie czy jest cos mocniejszego lepszego na rynku ze supli tego typu podstawa to ten bloker estrognowy !! pozdro

Witam, znajomy sprzedajacy odrzywki polecil mi dawkowanie Tribulon Black: dt : 2 caps rano, 2 caps przed treningiem dnt: 2 caps rano i 2 caps po 10-ciu godzinach Jest to sporo sprzeczne z zaleconym dawkowaniem wiec prosze o porady. 1 caps to 780 mg Tribulusa

[...] ? jest w tym jedzeniu okolo 4500kcal zbytnio mnie nie zalewa dodam ze po treningu dodaje carbo 50g. I jeszcze jedno jak myslicie lepiej moze wziasc na sniadanie jesc ok 100g platkow owsianych + trochu kakao + te odrzywki bo te parowki nie sa chyba zbyt zdrowe z gory dziekuje wam za odp. Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-08-30 08:57:31

Witam. mam wlasnie zaczać trening na silowni i mam kilka pytan.Do dyspozycji ma sztange, hantle, drazek i moge robic tez cwiczenia bez przyzadów. Wieć prosze o jakis plan cwiczeń mam 175cm i waga 65kg. I chce sie jeszecze dowiedziec w jaki sposób moge nabrac masy(przytyc)nie chodzi o odrzywki, co mam jes ile razy dziennie.

[...] mam 15lat i cwicze juz niecaly rok,chcial bym do nastepnego lata ladnie wygladac,ale nie chcem mieć rączek jak zapałki.Narazie ćwiczę na sucho,mógł by ktoś doradzić jakieś odrzywki 164cm/74.5kg.Jest tylko wslasnie problem z tym wzrostem (tata 170/mama 160) podobno siłka bardzo spowalnie wzrost a ja jeszcze bym chciał urosanąć (nie obciążam [...]

Chce dobrej odrzywki na mase i mam dylemat miedzy : Mass xxl (trec) lub Profi mass (olimp). POdkreslam ze bralem obydwie i po mass xxl mam lepszy przyrost lecz ciagle slysze ze profi mass jest skuteczniejsza i lepsza.

[...] maly cykl wlasnie z tych srodków (genabol 50+phoenix testo c 250.Wczesniej łupałem trenabol 100 z alchemii i kulawo poszło.Jestem nowicjuszem jesli chodzi o smarowanie.Pytanie brzmi,czy mnie cos to pokopie.Chciałbym lekko utyc,cwicze juz 2 rok.Mam odrzywki treka.Białko tri anabol plutonium,nitrobolon II..Jak cwiczyc jak brac i czy poklepie..

Witam od 3 tygodni stosuje dietę, trenuję ostro jak tylko się da.Niestety waga stoi w miejscu, czyli cały czas 65 KG.Co robię zle? może zmienić odrzywki? Mam małe wrażenie że wszystko idzie mi w brzuch, może tylko mi się tak wydaje, sam nie wiem.Proszę was o jakie kolwiek rady, na ten temat. 7:00 (Universal Creatine) 5g 7:10 Platki owsiane 100g [...]

[...] taki rozkład Pon:barki+tric wtorek:plecy+bic sroda wolne czwartek nogi+tył barków piatek:klata+bici tric lekko Moge to zrobic tak, bedzie bardzo dobra regeneracje dieta+odrzywki+sen itp. poniedzialek barki-tric 1.wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x12 2.wyciskanie hantelek 4x10-12 3.podciaganie sztangi do brody 4x10-15 4.wznosy bokiem na [...]

[...] w tygoniu i Bieganie 4 razy w tygodniu i inne rzeczy a w ciągu tygodnia wychodzą mi 24 godziny sportu. I musze jakieś ćwiczenia i diete najważniejsze jest dla mnie bieganie! a potem MMA. I przy okazji mam pytanie o jakieś odrzywki,suplementy lub jakieś tam inne :) wiem że powinienem sobie poszukać sam w działach ale zależy mi na dokładności :D

Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder - 600 g (Tu wprowadź tekst linku...) 2. Universal Animal Pak - 44 sasz (Tu wprowadź tekst linku...) 3.Thermal Pro Revange (Tu wprowadź tekst linku... ) 4. M-DROL (Tu wprowadź tekst linku... ) 5.Optimum 100% Whey Gold Protein (Tu [...]

Witam. Mam pytanie czy moge polaczyc wszystkie te odrzywki i ph czy nic sie nie stanie ? 1.Universal Glutamine Powder 2. Universal Animal Pak 3.Thermal Pro Revange 4. M-DROL 5.Optimum 100% Whey Gold Protein Plus osłonki na watrobe i cos na stawy czy przy takim polaczeniu nic mi nie grozi? W linkach sa opisy tych produktow. Opis mnie: 1)wiek [...]