odrzywki

[...] kulturystyczna, cos jak simsy. Byłoby sie na poczatku zwykłym huderlakiem, na poczatku by sie najpierw zbudowało siłke, potem cwiczyło, układalo sie diete dawkowało koks i odrzywki, nawet strzały by sie samemu robiło, i od własnej wiedzy na temat kulturystyki odzywiania i suplementacji no i koksowania, zalezało by jak nasz bohater wirtualny by [...]

boli mnie że odrzywki są tak k.u.r.e.s.k.o drogie..

[...] te 5kg w jak najszybszym czasie przypsucmy miesiac! Staram sie jesc duzo wieczorami sie obrzeram, moze znacie jakis srodek czy cos na przytycie... mase miesniowa bede robil dopiero za jakis czas... jak narazie chcialbym jakos normalnie wygladac... Co mam kupic jakies odrzywki bialko co kolwiek aby szybko bylo widac wyniki... Prosze o Pomoc...

ja zaczełem brac kox po 7 latach treningów ,a na początku brałem diete , jeszcze pożniej dorzuciłem do tego odrzywki i suplementy a na końcu do tego za***istego komba niewielkie ilości sterydów ,

6 Tab. Tranu powinno pomóc a mnie zawsze pomagały w nabraniu apertytu odrzywki białkowe.

jakie wydażenie w twoim zyciu zaważyło na tym że w tym wieku dopiero pomyslałeś o silowni ?? czyżby ostatnimi laty powszechny kult wieliego ciała a na serjo to daj sobie spokuj z koksem jeszcze przynajmniej przez rok , zainwestuj w diete , odrzywki bialkowe tribulusa i przyrost bedzie ,

Odrzywki wraz z odpowiednim pożywieniem zawsze działają tak jak samo jedzenie. Sprawa opiera sie raczej o to czy odpowiednio zostały zaplanowane, razem z jedzeniem rzecz jasna. Faktycznie niektóre jak np. kreatyna, działają słabiej(ale działają). Niektóre z koleji, powinieneś brać w większych dawkach, bo przecierz zwiększasz wage ciała i inne [...]

[...] czwartek: sztuki walki piatek: trening grzbiet, bicepsy sobota: barki brzuch, niedziela: wolne lub sztuki walki (jak doradzicie tak zrobie). I teraz chcialbym kupic jakies odrzywki ze wzgledu na duza ilosc treningow. Mysle o bialku by uzupelnic braki z posilkow oraz gainera (tak jak juz mi radziliscie). Co uwazacie o takiej rozpisce i bede [...]

moge się przyczepić jedynie co do aspartamu którym słodza odrzywki...

[...] za pomoc heh :( oto co powiedzieli mi kumple z dziecinstwa " po ch** ci te przysiady martwy diety smieszny ryż do szkoły bierzesz ciagle z wodą pociskasz no i smieszne odrzywki jak i tak ch*** z tego masz bierz przyklad z nas liczy sie kto ile pier****** na klate a nie przysiad i martwy zaczeli piac masakrycznie i padł tekst pier******** se [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 witam sezonowca !! jak tam pogoda ? koszulka bez rekawów juz zakupiona i by sie cos miesnia zdało ?? odpusc odrzywki wez sie za diete

Jak nie brałeś kreatyny to musisz zacząć od tego. Kup kreatynę do tego jakieś aminokwasy czy co tam innego ci wpadnie w oko. Odrzywki to wiadomo swoją drogą. Ale jak jesteś otłuszczony to uważaj z gainerami, raz dziennie wystarczy do tego z 2-3x dziennie baiłeczko. Na kreatynie pójdzie Ci z 1-2cm na łapie. No to leć do sklepu. A jak Ci siano [...]

[...] i przy dobrej diecie i suplementacji napewno pójdzie masa , wiem po sobie bo mój pierwszy cykl wyglądał tak : 1-2-2-2-1 i efekt był jak dla mnie zadawalający , a co do samego brania mety to jeszcze nie czas doa ciebie na to , zrób pare kilo bez SAA , zadbaj o diete , odrzywki, suplementy i za jakiś czas dopiero zrób sobie taki cykl ,

wszystkie odrzywki zachować koks wy***ać albo sprzedać gościom co ci polecili kuracje z mety i teścia na pierwszy kontakt. , powiedz byczym rodzicom o swoich planach niech ci wpiexdolą i wybiją z głowy sterydy na conajmniej 4 lata ,

[...] - 34cm udo - 56cm łydka 39cm Wiem, że słabo, ale dopiero zaczynam brać sie ostro za treningi (1-2m-ce). Wcześniej ćwiczyłem z przerwami. Nigdy nic nie brałem, żadnej odrzywki czy suplementu, nie mówiąc już o koksach. Planuje zakupić kreatynke, może coś skoczy do wakacji, albo chodziaż pod koniec... a "BonczasPRO" ściemnia!!!

Witam Mam pytanie chce coś poćwiczyć ale nie na sucho siłke mam w domu a i co najważnejsze mam 17 lat i niewiem co mam kupic jakie odrzywki myślałem o omnadrenie 250 to niejest odrzywka ale ... i teraz mam pytanie w zwiącku z tym co kupic i jak ćwiczyć ile razy w tygodniu itd jestem początkujący i dlatego nic niewiem GÓRAL słyszałem że ty dużo [...]

'Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty osiągne stosójąc wymienione przez Was odrzywki' zerknij w dzial z testami

Mam 16 lat ćwicze na siłce 1,5 roku i chciałem żebyście mi napisali jakie odrzywki mam sobie kupić. W czasie moich treningów zjadłem juz 2*kreatyne+dextrose, 2*magnum5000 i 3 razy massXXL. Na kolejny cykl chciałbym kupić większy zestaw i prosze Was o napisanie co byłoby dobre na zdobycie masy. Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty [...]

masz diete..? Brales odrzywki ... ? Jaki masz cel...? Opisz swoj dotychczasowy trening i osiagi... tzn ... Waga wzrost itp itd... Pozdro gino:]

[...] Teraz chcem zrobić sobie jakiś cykl na odrzywkach lub sterydach. I mam problem bo nie moge wziąść kreatyny i testosteronu gdyz musze zrobić przerwe od tych srodków. Jakie odrzywki lub sterydy proponujecie? chciałbym zeby cykl był max 5-8 tygodni ze wzgęldu na prace w wakacje... Waga-75kg, wzrost-177cm, biceps-37cm, wycisk-92kg,testosteronie i [...]