odrzywianie

[...] jest tu tyle chlopakow ktozy walcza z taka nadwaga jak ty i nie robia takich głupst.. porarza naprawde jak nie wiesz o czym mowie to poczytaj podwieszone posty w dziale odrzywianie i odchudzanie... i nie zadawaj pytan typu co robie zle bo cie znajde i ci osobiscie do tylka na kopie bo juz mam dosyc ludzi ktozy zakłądaj dzienniki nie zgodne [...]

kiedys widzialem byla skladka temat byl zalozony ale jako glowny ze nie znikal,taj jak np. w odzrzywianiu ty wszystkie tematy do gory z ta czerwona teczka np.zbior linkow odrzywianie!!!!!!!B bym musial sie dogadac z moderatorami i oni by to musilei z robic,jakies informacje odemnie wziasc zeby nie bylo ze z mojej strony to uszustwo!!!

[...] niegdzie... jak masz kaske to zrob sobie jakis cement albo odnowe odrazu.. a jak nie to maski wdomu potem. ja mialam ostatnio kolor sciagany i wygladam jak miotla.. tez mi sie zachcialo ciemnych wlosow jakis czas temu a z natury jasna blondynka jestem.. noo i sciagalam niedawne heh siano mam na glowie a kasy nie mialam juz na zadne odrzywianie..

http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html poczytaj sobie a pozatym jest tu na forum taka opcja jak szukaj o dział odrzywianie j/w

Rychu wiesz co... Może mnie nie potraktujesz poważnie ale chce Ci przebić do twojej główki, że nie musisz stosować żadnych Suplementów, bo jest na to za wcześnie... Wystarczy że zajrzysz do działu Odrzywianie poczytasz tematu skleisz jakąś szame dasz do oceny/poprawy i napewno Ci ktoś pomoże. Potem trening wejdź w dział dla poczatkujących poczytaj [...]

a co to za plan? z d**y wziety. no chyba ze robisz ogolnorozwojowke. uderz do dzialu odrzywianie, bo sie zaloze ze nie masz diety suple ci na razie nie potrzebne... pozdro!

chlopie dieta to nie 3 posilki dziennie wylicz sobie zapotrzebowanie .. a zreszta idz do dzialu odrzywianie tam Ci pomoga... suple bez diety to wywalenie kasy w bloto a co do massacry 2 to do tego przydalo by se jeszcze mono dokupic

jest dział odrzywianie zajrzyj tam.

Danieloo gdzie jest taki dział jak odrzywianie? bo ja nie widziałem

Po pierwsze skocz do działu odrzywianie i poczytaj posty podwieszone. Trening Który wkleiłeś nie jest dla początkujących! Najlepszą opcja dla ciebie jest wg mnie to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html jak bedziesz miał braki w diecie to tego ginbolika możesz jeść, ale Keatyne definitywni [...]

Biłko masz normalnie w pozywieniu wiec nie słuchaj sie takich ludzi, nie jestem za tym zeby w twoim wieku łapas sie za suple. Ułuz lepiej jakies rozsadne odrzywianie. Na suple jeszcze za wszesnie kolego

Kolego podstawa jest dieta, wejdz do działu odrzywianie i tak koledzy pomoga i ja ułozyc. Ułoz dobry plan ternigowy tez jest odpowiedni dział. Jak bedziesz miał poskładane te dwie zeczy to w tedy załuz temat i wypełnij ankiete.

kolego jak dieta ci nie pasuje , to idz do działu odrzywianie tam ci pomooga dobrac

musisz ułozc diete bo to od ujemnego bilansu jest redukcja suple to tylko dodatek , idz do działu odrzywianie

Jak może biceps tylko nie rosnąć? Dieta, dobry trening i rosną a jak stawy bolą to daj coś na stawy a reszta to dział odrzywianie i trening

jesli zadbasz o odrzywianie odpowiednie, efekty nie beda sie roznily, bierz ktory chcesz i bedzie dobrze

przecież ci napisałem!!! żarcie w proszku jest do uzupełnienia braków w diecie....jeśli te braki nie są duże to białko i gajner może je uzupełnić po za tym to do działu odrzywianie

przeanalizuj diete kolego , wrzuc do działu odrzywianie tam pomoga ci ułozyc , jak beda braki to wtedy białko/wegle

daj ankiete kolego, masz diete ? jak nie to dział odrzywianie

kolego jak nie masz diety, to idz do dziłu odrzywianie bo to podstawa.