odpowiedzi do

[...] ... jestem nowy konto mam od 5 min. więc może taki temat już gdzieś był ale nie wiedziałem gdzie szukać.... a mianowicie... codziennie czepie sobie białko z jajka na piane ... i moje pytanie jest takie czy jak do tej piany z białka dodam słodkiego kakao to czy wartosć tego białka bedzie taka sama jak bez kakaa?? Mile widziane odpowiedzi ;)

[...] pytanie , czy stosowanie takiego bulku jak Megabol - STB - 2600g będzie bezpieczne ? Mam 16 lat , podoba mi się to że ma kreatynę i BCAA , ale nie jestem pewien co do TESTOO BOSTERA ( fitosferole ) czy są to sterydy ? Czy podnosi poziom testosteronu naturalnie ? Z góry dzięki za odpowiedzi :) I proszę nie pisać że jestem za młody , dietę mam :p

Witam! Ostatnio zapisałem się na Kickboxing z elementami K1(może ktoś chodził?To jest w Obornikach ale gość prowadzi z Czerwonego Smoka ,2 treningi tygodniowo).Chce się w końcu nauczyć dobrze bić,Jeśli chodziliście do tej szkoły powiedzcie czy dobrze tam uczą ? Uszyc będzie mnie Gość którzy umie TKD i KB .Czy po takich treningach buduje się [...]

[...] i mam w związku z tym pytanie do bardziej doswidczonych użytkowników. Mam zamiar rozpocząć trening interwalowy na rowerku stacjonarnym i chciałbym się dowiedzieć jak powinien wyglądać plan takiego treningu by oprócz wydolności i kondycji możliwa była również poprawa szybkości i czy w ogóle jest to możliwe. Dzięki z góry za odpowiedzi;)

Witam . Wiem ze było juz pełno postów na temat Dibencozide Magnum ale nie mogłem znlaesc konkretnej odpowiedzi na moje pytanie chciałbym poprostu aby eksperci lub osoby które brały DM dały mi jakies moze rady co do tej "odzywki". Mianowice jakies skutki uboczne , przyrosty masy i sily ? mam zamiar kupic ale niemialem nigdy doczynienia z tym ani [...]

mam 16 lat, nie robiłem tego jeszcze z dziewczyną, ale najgorsze jest to że dochodzę z moją rączką w 4 minuty, choć gdybym chciał, to szybciej. wcześniej nie zdawałem sobie sprawy, że to problem, dopiero teraz.. co z tym zrobić, udać się do lekarza? czy może jakieś ćwiczenia? coś innego? z góry dziękuje za odpowiedzi.

[...] w KG: 30kg Witam, borykam się z problemem po redukcji z obwisłą skórą, kumpel mi mówił o jakimś testosteronie, że niby jak sobie wpierdziele teścia to mi się skóra "skurczy' a nie będzie wisieć. Mam tak od roku, po mimo młodego wieku nie wraca ona do normy, od miesiąca stosuje krem z colagenem - ale to też lipa. Proszę o profesjonalne odpowiedzi.

Witam. Złożyłem dwa zamówienia: 1) Numer zamówienia: 225807 Data zamówienia: 2013-05-20 18:21:23 2) Numer zamówienia: 226031 Data zamówienia: 2013-05-21 11:37:21 W uwagach do drugiego zamówienia prosiłem o połączenie paczek i podanie całkowitego kosztu z wysyłką tylko za jedną paczkę, ale zero odpowiedzi. Proszę o połączenie paczek i odpowiedź.

[...] pam duzy problem moji rodzice sa wegetarianami i z niewiadomych mi przyczyn nie pozwalaja mi jesc miesa a ni mic mleka i przetworów mlecznych !!!! Chciałbym uprawiac kulturystyke słyszłem ze mozna kupic białko sojowe czy mozna na takim białku zbudowac mase czy tyrzeba do tego białko zwierzece. Z góry dzieki Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

Witam serdecznie. Właśnie zakupilem te dwa prohormony firmy Chaparral Labs.Bardzo bym prosil o rozpiske w jakich dawkach je przyjmowac i czy razem. Wczesniej mialem juz do czynienia z ph. oraz saa. Moj staz treningowy to okolo 10lat, obecniem mam 30. Dziekuje z gory za odpowiedzi. Pozdrawiam

witam mam pewien pomysł ale nie wiem czy dobrze myślę wiec zastanawiam się nad połączeniem cm3 z bcaa, i tak od marca/kwietnia zacząć brać venoma z bcaa mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i poprawić sylwetkę do wakacji. co wy na to? z góry dziękuje za odpowiedzi:) Zmieniony przez - seki1993 w dniu 2011-01-04 18:01:43

[...] planuję 30min ćwiczeń, potem rowerem do szkoły ok 10km. Moje pytanie odnośnie śniadania. Czy zjeść je dopiero w szkole, czy np pomiędzy ćwiczeniami a rowerem wypić koktajl białkowy, czy może jeszcze przed ćwiczeniami. Ogranicza mnie czas, nie mam zamiaru wstawać o 5 by zjeść śniadanie i odczekać godzinę itp. Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam

[...] co będzie dobrym rozwiązaniem. Pić BCAA oraz IsoActive oddzielnie czy śmiało mogę to zmieszać ze sobą i nie będzie żadnej różnicy ? BCAA 8g mi wychodzi, że miałbym dodać do Izotoniku. Drugie pytanie brzmi, czy mam pić to przed treningiem czy po treningu. najlepiej wyszłoby chyba abym pił to w czasie lub po. Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam czytam i czytam i nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie czy jest jakaś dawka węglowodanów którą organizm jest w stanie przyswoić jednorazowo tak jak ma to miejsce w przypadku białek? Przymierzam się do rozpisania sobie diety na podstawie waszych artów na ten temat i zastanawiam się nad stosunkiem ww/b/t

[...] polaczeniu...chodzi mi o to aby robic wytrzymalosc i sie podrzeznic jedynie...po samej kreatynie waga juz mi skoczyla 3 kilo(i tyle mi styknie, ale opakowanie juz zjam do konca), dopiero ciagne cykl 2 tydzien a pytam sie glownie o to czy polacznie tse i tcm nie oslabi dzialania ktoregos z produktow ?? dzieki za "normalne" odpowiedzi pozdr :)

[...] pytanie, ćwicze ok. 4 miesięcy , bralem tylko serwatke białkową jako uzupełnienie do diety , jaki suplement byście mi doradzili na zwiekszenie masy miesniowej?, kreatyny nie chce brać , gdyż z tego co wiem pierwszy cykl kreatynowy jest najsilniejszy , takze wole zacząc za kilka miesięcy cykl kreatynowy. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.

Witam! Mam 18 lat waze 53 (chcailbym przytyć chociaz do 60~) kg i mam wzrostu 170cm i w tematach o suplementach doradzili mi diete..A niebardzo wiem jak swoją dietę zrobić prosze o pomoc w ułozeniu diety na mase. Moje BMI wynosi 18,4 Pozdrawiam i z góry dzieki za odpowiedzi :) Zmieniony przez - przemek.20 w dniu 2013-11-21 12:50:34

Witam Jeśli ktoś ma problem do tego , że nie wypełniłem tabeli z moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest [...]

[...] poczatkujacego? Te z artykułu PIERWSZY ROK TRENINGOW czy te: - wyciskanie na płaskiej - rozpiętki na ławce płaskiej - wyciąg do barków - wiosłowanie - uginanie sztangi prostej - maszyna na barki - wyciskanie francuskie nachwytem lezac - rowerek Te cwiczenia zaproponowal mi wlasciciel silowni na ktorej cwicze. Dziekuje za pomocne odpowiedzi :)

zalezy mi na masie teraz jestem na cyklu kreatyna+carbo+gainer mct. po jego zakonczeniu chcialbym zakupic Gain Bolic 6000+ System Protein 80 tylko nie wiem czy to dobre zestawienie, aha mam jeszcze pytanie na temat czy moglbym jeszcze dorzucic cos do tego zestawu albo co byscie mi doradzili na mase chce zlapac ok4-6 kg na cyklu . GORACO PROSZE O [...]