SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Wznosy hantli przodem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest tak istotne pytanie umrzesz od tego nie dodawaj xD Już to widzę jak twoja dieta jest dopięta skoro pytasz czy efekty będą jak wezmiesz jutro białko haha zajmujesz się takimi pierdołami masz praktycznie wszystkie odpowiedzi na twoje pytania w internecie i nikt ci tu planu nie ułoży możesz co najwyżej dać do oceny lub skorzystać z gotowca :)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2020-04-17 18:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce ułożyć diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja potrzeboje konkretne odpowiedzi na konkretne pytania a nie jakieś linki do postów które już dawno czytałem i są zabardzo ogólnikowe.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2004-04-25 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zasięgnąć porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehhh źle się wyraziłem. Mam nienormowany czas pracy i o różnych porach wpadam do domu żeby coś zjeść i nie jest to tryb leniwy bo jestem człowiekiem zapracowanym ... Jak już wszystko jasne to chciałbym uzyskać jakieś odpowiedzi na moje pytania a nie tylko czytać, że źle jem i diety nie ma itd itd ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-01-26 14:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor ja tego jesc nie zamierzam oczywiscie...Polakiem jestem Wróce jeszcze do wyszukiwarki skoro twierdzicie ze jest...eeeh chyba ślepne.Co do tych ostatnich dwóch odpowiedzi możecie cos szerzej??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2007-02-27 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka głowa w dół?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poprostu chce mi sie robic;] skoncze 4 cwiczenie i mam jeszcze tyle pary ze moge dalej i tak se robie, a zreszta po cyklu jestem takze korzystam z tych sil, potem zmiejsze tak do 4 cwiczen;] dzieki za odpowiedzi pozdriawiam i sogi dla was;] pozdrawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2003-07-02 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm a nerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy innych badań daja sie jednak zauważyć- ale już tutaj wkracza się w sfere coraz wiekszej niejasnośći... zresztą wracając to tych mechanizmów to jednak ja nie myślalem o mechanizmach zupełnie komercyjnych lecz jak najbardziej obiektywnych... no ale w świetle powyższego -przytoczonych odpowiedzi nt. nawadniania- trudno chyba byłoby o takowe...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2008-08-05 23:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sile jaki jest najskuteczniejszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz czemu nie ma tutaj odpowiedzi?? Bo nikt nie układa tutaj planów za użytkowników. Wpisz w wyszukiwarkę FBW i poczytaj dokładnie o tym. koro masz wszystko co potrzebne to weź wybierz plan podany przez autora --zresztą można tutaj znaleźć na prawdę sporo gotowców na pewno któryś ci spasuje jak nie to naniesiemy jakieś poprawki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-09-24 20:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faringosept a testy??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarza niech wypisze Ci receptę na rutinoscorbin, jakiś syrop i faringospet z rozpiską jak brać dla tzw "podkładki" (oczywiście jakby nikt nie udzielił jednoznacznej odpowiedzi) i wziąść ją na badania i pokazać w razie problemów! Ale najprościej będzie podejść do apteki i zapytać farmaceutę - On już napewno da jednoznaczną odpowiedż!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2006-11-15 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pindol Ci do tego kim jestem... Szukam konkretnych odpowiedzi a nie osądzania, nicka to sobie moglem wybrac rownie dobrze "SZATAN" wtedy byś osądzał mnie o okultyzm. Druga sprawa co za roznica jaki mam staż i czy brałem wcześniej jakieś odżywki, to nie jest ****a post o rozpisanie 1 cyklu w zyciu tylko o konkretne, inne pytanie. Które [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6848 Data: 2011-04-29 11:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyrosty na keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ptrzyznali już jakiś czas temu że można przytyc na "ich" dietach... jak się źle ułozy. To właśnie przez za dużą ilość kcal. Inna sprawa - nie potrafię wyjasnić każdego z procesu który bym chcial niestety więc nie potrafiłbym też udzielić Ci wyczerpującej odpowiedzi. Mam natomiast nadzieję, że kiedyś będe potrafił /uśmiech/. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10163 Data: 2005-03-22 13:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do odpowiedzi PA: jestem pewien jak dokładnie będę wyglądał za 5, 10, lat. Jestem niemalże kopią mojego ojca i dojrzewam tak samo jak on. Jedynie co może być inne u mnie, to tylko to, że jestem trochę cięższy i kilka cm wyższy, Efekty tego, że nie żyje się w PRLu, oraz dobrego odżywiania się.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2010-09-06 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pomijam juz te 'powody' i podejście do tego tematu, ale zrozum jedno to dział do szybkich pytań - szybkich odpowiedzi, nikt tu nie bedzie sie bawił w ciemno w rozpiski, a juz tym bardziej srodkow farmakologicznych/leków tylko www.sfd.pl/Doping-f14.html ten dział i temat założony z pełną , wypełnioną ankietą (którą znajdziesz w wątkach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2017-08-09 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do wzrostu...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] posiłków z jednego dnia to ci powiemy czy twoja dieta jest rzeczywiscie taka super a co do wzrostu to było pare podobnych tematów, wątpię zeby ci ktos jednoznacznie udzielił odpowiedzi "tak jeszcze urosniesz"/"nie urosniesz, to niemozliwe". A moze twój dziadek był wysoki i po nim tez taki bedziesz, a moze jednak bedziesz tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2007-02-15 08:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa. Silownia + SW

    Post
    Dietetyka sportowa

    Zaczynam Muay Thai. Czytalem rozne opinie na temat laczenia silowni i SW ale do konca nie znalazlem odpowiedzi takiej jaka pasowalaby do tego o co mi chodzi hehe. Chodzi mi o to, zeby to razem polaczyc silownia zeby byc silnym i dobrze zbudowanym a SW po to zeby byc, ze tak powiem w ruchu i wiedziec co i jak :). Podsumowujac nie chodzi mi o to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2011-03-19 20:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER CKD DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej,czyli jak do każdego z wymienionych przeze mnie posiłków(oprócz ostatniego) dodam po 5 gram węglowodanów w postaci wymienionych przez Ciebie ważyw to powinno byc wszystko okej(będe spalał)? Dzięki za odpowiedzi!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2005-10-21 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdarza sie ze moga ciebie posluchac a i tak maja wy.je.ba.ne i zrobia po swojemu to jednak warto jest im wytlumaczyc. Ale rady typu : pyta jak wziasc SAA i pyta co do tego , to na ogol podaja bezsensowne odpowiedzi, a do spamerow: nie mozecie sobie utworzyc jakiegos czata i tam sobie pogadac????? i jeszcze raz SORX za wpieprzanie sie w temat

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2005-05-04 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac Białko i Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki za odpowiedzi. A Carbo rzeczywiście się dość trudno rozpuszcza (przynajmniej Olimpu). Zanim wleję do butelki to mieszam w szklance przez prawie minutę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9212 Data: 2005-03-16 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF

    Post
    Doping

    [...] zrobić dobry cykl na hGH? 36 jednostek kosztuje ponad 700zł" po czym ty dokładnie napisałeś, że chodziło o Jintropin w racjonalnych dawkach a od razu po tym, bez mojej odpowiedzi napisałeś, że z małolactwem nie ma co rozmawiać. A co ja takiego napisałem, że zaczałeś mnie wyzywać od małolatów? Zastanów się czy aby na pewno jesteś takim [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2006-07-17 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja mojego, nietypowego treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym mniejsza rezerwa do nietypowych, często indywidualnych rozwiązań . Mjś -> gratuluję wzroku , podobny problem, w piwnicy nie ma stojaków itp, a nogi w tej chwili nie są dla mnie aż takim priorytetem, nadrobie na jeśień. Dzięki wszystkim, za merytoryczne odpowiedzi (i nie tylko), temat można uznać za zamknięty, wiem co chciałęm. pozdro!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-07-25 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • natural whey protein concentrate ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie odnoscie OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 cena za 1kg 51zl (kupujac 3750g) (cena naprawde zachecajaca) Myslalem o zakupie jego na noc ale czy lepiej kupic te bialko wolnowchlanialne czy moze lepiej jakies serwatkowe bo wydaje misie (opinia laika) ze przy dodaniu do diety bialka serwatkowego sa lepsze efekty...czekam na odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2004-01-22 23:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)