Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .
PLAN MASSSAKRA... ZAPRASZAM TUTAJ: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
[...] miesiace wiec nie ma co sie spodziewac ogromnego progresu. Jesli naprawde nie ma kasy na silke, dlatego zaproponowalem jemu piwniczna, gdzie Ty znowu dopatrzyles sie zlej odpowiedzi... Sam jak juz mowilem w jeden dzien ogarnalem z kumplami silke w piwnicy i nie musielismy wydac grosza. Nastepnym razem przeanalizuj lepiej moja wypowiedz zanim [...]
Takich odpowiedzi mozna oczekiwac, jak napierw wydaje sie kase, a potem pyta. Teraz kupil atlas, a za 2 miesiace kupi teścia i będzie zadawał pytanie jak go brać. Trzeba takich ludzi uczyc myslenia i jak czegos sami nie wiedza pytania juz na samym poczatku. Zapewne na atlas wydal 1500-2000zł gdzie ta kase mozna bylo spozytkowac o niebo lepiej. [...]
L. przecz. artykułów 0 tkanki tłooszczowej nie zmienisz w mięśniową - to awykonalne; plan jest taki: 1. sprecyzooj cel, 2. dobierz do niego odpowiednie metody: trening i dietę, 3. zobacz resztę odpowiedzi, ktoore masz tu: http://www.sfd.pl/search.asp potem pytaj o odżywki i soople
[...] w przod nad glowe (na prostych rekach) - tak mysle. Wiosłowania w pozycji wyprostowanej to podciąganie sztangi wzdloz tulowia - średnim lub szeroki chwytem. Bez konkretow nie ma konkretnej odpowiedzi, próbując zastosowac się do porad, bazując jedynie na (prawdopodobnie tłumaczonej z angielskiego) nazwie cwiczenia niewiele da się osiągnąć.
tak jak napisałem, by szukać przyczyn i odpowiedzi warto by jednak przeanalizować dietę, natomiast co do samem masy ciała, to ma ona drugorzędne znaczenie, istotniejsze są pomiary, więc jak widzisz spadki w odtłuszczonych partiach to jest okej, jak nie - wklej dietę.
:(... brak odpowiedzi. a moze jednak dopoki nie wroce do normalnej wagi (kwestia ok 2-3 miesiecy) lepiej odpuscic bialko po treningach??? jednoczesnie gubic i budowac to chyba nienajlepszy pomysl...?
To co w takim razie polecasz? A co do pierwszej odpowiedzi to mnie nie stac wiec jaka pore wybrac?
czlowieku a co ty jestes terrorysta ze jak ci sie nie udzieli odpowiedzi to nie dasz czlowiekowi spokoju? uzyj grzecznie wyszukiwarki a zapewniam cie ze znajdziesz tam cale mnostwo postow podobnych do twojego - wystarczy troszke dobrych checi
Polecałbym pojsc z tym do lekarza to jest forum sportowe i raczej nikt Ci tu nie udzieli satysfakcjonującej odpowiedzi. dokładnie , należałoby skonsultować się z urologiem
[...] treningu. Przedramie mozna tez cwiczyc w dni nietreningowe. Ja cwicze nawijanie na sznuerek obciazenia i mi to wystarcza. Uloz plan i podeslij do oceny. No i wczesniej wiecej pogrzeb na forum zeby nie zadawac pytan na ktore sa juz odpowiedzi podane na tacy: 2 art. przeczytane i 1 wyslany :) mowia ze musisz troche poczytac. pozdrawiam DARNOK35
Po pierwsze nie odświeżaj starych tematów Po drugie trening bicka do dupy Po trzecie czytaj troche forum to znajdziesz odpowiedzi
był jakiś cwaniak, który wkleił szkatułę tego gościa do tematu w galerii i twierdził, że to jego kumpel edit: przeczytaj post usera kokos997 i kolejne odpowiedzi http://www.sfd.pl/Nasze_klaty-t409821-s6.html Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-07-30 22:47:57
Ale taka jest prawda w archiwum znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
[...] co potrzeba. Czy jest sens przejść na te 2-3 tyg i robić tylko ćwiczenia aerobowe i w miarę możliwości wykonywać trening siłowy, a po tym czasie przejść znowu na ph i masę? Jeżeli macie jakieś propozycje to bardzo chętnie je zobaczę, dodam tylko ze trening siłowy nie wchodzi w grę przez 1-2 tyg Z góry dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam spiechu
Kiedy ostatnio robiłeś Cykl regeneracyjny?? No i może dołączysz do Cyklicznego?? http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065
piszesz ze potrzebował byś kilku odpowiedzi a nie zadałeś pytań Na pierwszy cykl testosteron to najrozsadbiejsze co mozesz zrobic Jesli chodzi o długość cyklu to myśle ze 16-20 tygodni po 2x150mg ewentualnie 2x200mg, wbijasz pon i czwartek Jesli chodzi o odblok to zacznij myslec z 4tyg. przed końcem cyklu bo może nie bedziesz chciał schodzic [...]
no właśnie taki mam plan .co do wczesniejesz odpowiedzi mój poziom fatu wynosi 20 procent Ale ten pomiar robiłem w domu u kolezki koleżanki na specjalnie wadze więc nie aiem czy w to wierzyx
tydzien temu byl chory a w sobote skonczyl brac antybiotyk.cykl zaczol w poniedzialek:wziol dopiero 200mg deki i 200mg tescia.jesli do jutra goraczka nie ustapi to przerwie cykl..przynajmniej tak powiedzial:]pozdro dzieki za szybkie odpowiedzi
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
