skoro wiesz lepiej, to po co pytasz i sie zoladkujesz, ze nie dostajesz odpowiedzi, ktora bys chcial uslyszec? kazdy zaleca ci zwiekszenie dawki (do i tak minimalnej), bo roznica w skutkach ubocznych jest zadna, a za to w efektach moze byc bardzo odczuwalna. jesli wiesz lepiej, to zrob jak uwazasz - przeciez to proste Zmieniony przez - chudzina [...]
To jest zależne od tak wielu czynników, że nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Dieta, genetyka, predyspozycje. Przy tej samej diecie, tym samym treningu jedna osoba zbuduje suche mięśnie, inna będzie w stagnacji a inna będzie coraz bardziej tłusta. Musisz ułożyć odpowiednią dietę, prawidłowy trening, pracować sumiennie i bacznie się [...]
[...] pozniej koniecznie odpoczywaj-dlugo i duzo(bo miesnie musza sie zregenerowac do nastepnego bombardowania), ale....uwazaj na przetrenowanie(to jakas klatwa!) i aby sie przed nia ustrzec-rob mniej serii,stosuj mniejszy ciezar,itp.. podoba mi sie! na wszystkie pytania,dostaje krotkie,konkretne odpowiedzi-super! tez bym tak chcial!
przeciez wiem ze mi nie sprzeda polowy ampulki!!!!!ja potrzebuje panowie szybkiej odpowiedzi na moje pytanko bo musze szybko dac cynka ile tego hcg ma mi kolo zalatwic"od 3 do 11 tyg hcg 500iu e6d "to znco szesc dni 500iu ale od jakiego momentu cyklu zaczac go brac? pomoze ktos!!!!!!!!
Aha dziekuje za odpowiedzi , jest tez inna opcja - saw 200 g do tego 100 g kreatyny plus aminokwasy . Czy to by bylo lepsze rozwiazanie? Oczywisicie jak pisalem wyzej dieta jest .
Ok,dzieki za odpowiedzi,zawsze miałem w głowie myśl że koniecznie do pół godziny po treningu siłowym trzeba uzupełnić białko i weglowodany,najlepiej szybko wchłanialne.
A czytałeś o akcji Cyklicznej?? Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
może lepiej do lekarzowi zaufac a nie odpowiedzi szukac na forum.
Pełnej odpowiedzi Ci nie podam, ale biceps i naramienne na bank przy tym funkcjonują. Co to znaczy, że "aktony biorą udział"? Akton to jednostka funkcjonalna mięśnia, innymi słowy jego część, która ma wyodrębnione zadanie, np. przedni akton naramiennego unosi ramię do przodu. Aktony posiada wiele mięśni: naramienne, piersiowe...
[...] powtórzeniami, z ilości 3300kcal na której byłem pół roku, zszedłem na 2500 (oczywiście stopniowo, nie na strzał). Szukam po prostu sposobu na spalanie, bo za cholerę brzuch nie chce zejść, ale być może zacznie spadać później, wiem, że z reguły leci na końcu, więc zwyczajnie, cierpliwości :) Dobra, dzięki za odpowiedzi, wszystko już jasne.
w przypadku który opisałeś nie ma to wiekszego znaczenia co zrobisz z zakupionymi przez siebie artefaktami prawdopodobnie ktos ci tutaj udzieli jakiejś odpowiedzi uzywając nawet jakichś pozornych argumentów, przyjmiesz tę odpowiedź za wiarygodną, zastosujesz się do niej..no i jak będziesz uczciwie i rozsądnie ćwiczył, to nawet zobaczysz jakieś [...]
[...] kuracje taka 1-6 superanabol 50mg eod 1-6 propinat 75mg eod bo cos mi sie wydaje ze glupoty *******icie , dam wam znac jak idzie cykl i jakie spadki po itp Doswiadczenie jakies tam mam nie za duze ( juz prawie dziewiec lat) ale zawsze dzieki za odpowiedzi i pozdr do uslyszenia po cyklu... Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-09-23 22:57:24
Jedno pytanko do twojej odpowiedzi w związku z tym że mam 16 lat i nie wiem czy to prawda czy nie , że jak się ćwiczy to zaburza się wzrost i można mieć duże problemy z kolanami itd.?
nie ma odpowiedzi na to pytanie. daj diete do sprawdzenia w dziale odzywianie trening - w dziale trening i pogadamy o suplach jesli zalezy Ci na profesjonalnej pomocy oczywiscie
Wysłałem wczoraj maila do jednej osoby, która to zakupiła bodajrze 16 lutego. W odpowiedzi uzyskałem informacji, że produkt dotarł dopiero dziś i za pare dni mam się zgłosić po informacje na temat produktu.
dzięki bardzo przeczytałem wszystkie wasze odpowiedzi i doszlem do wniosku ze bez dobrej djety i treningu wszystkie te suplementy. moge wsadzić se w dupe lepiej tego nie mogłeś ując
[...] być uginanie ze sztangą czy coś innego? A tam gdzie triceps np. pompki w podporze tyłem ? I możesz wyjaśnić dlaczego taka mała ilość powtórzeń na biceps? ostatnio czytając post bodajze krzycha666 autor podkreslal, o wiekszej ilosci powtorzen na takie partie jak biceps, czy triceps. Mogę ćwiczyć tym 4 x w tygodniu? Pozdrawiam dzięki za odpowiedzi.
Dzięki za odpowiedzi.Chciałem rozwiać swoje wątpliwości bo znajomy zaproponował 500mg testa i 500 mg bolda w dwóch iniekcjach w przeciągu tygodnia po 250mg w jednej i tu mi coś nie pasowało. Co do michy pracuje fizycznie 10 godzin w miarę staram się ją trzymać i nie przesadzać z węglami.Jeżeli chciał bym coś dorzucić by poprawić definicje co [...]
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
[...] wylosowanych: 1. Łukasz Florkowski - 1 prawidłowa odpowiedz (nagroda za 34 zł), 2. Adrian Belter - 1 prawidłowa odpowiedz (nagroda za 34 zł), 3. Kamil Skowron - 3 prawidłowe odpowiedzi (nagroda za 83 zł) Uczestnikom gratulujemy. Nagrody proszę wybrać ze sklepu i dopisać w uwagach informacje o konkursie. Kolejne losowanie 19.11.2004 Zapraszamy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
