Hejka aktulanie mam 23 lata odzywki biore od 17 roku zycia w tym i kreatyne i to co moge CI doradzic to nie bierz jej, bo masz oslabione serce a kretka Ci je do..oli na maxa. Ogolnie mam od roku kolotania plus problemy z jelitami (ale to inna historia). Jak biore kreatyne (probowalem tydzien temu po pól rocznej przerwie i po tygodniu musialem [...]
Dokąd nie udasz się do laryngologa rób sobie inhalacje z jakiś olejków eterycznych (sosnowy, eukaliptusowy) a także zwiększ swoją odporność jak radzi Nikczemnik.
CHyba kupie ten Fluoro żel, bo pamiętam jak w szkole podstawowej byla tzw" Fluoryzacja to zęby mialem zdrowe i moglem kostki lodu gryść,a z czasem cos mi słabła odpornosc i to chybą bedzie to! Dzięki ajak
koordynacje jak napisal Skuty kondycje i wytrzymalosc oczywiscie a jak koledzy u gory wspominali rownierz odpornosc na bol hehehe appropos nie chcialbym probowac z ta metalowa linka ała pozdro
[...] i pewnych odmian salmonelli. Znany dietetyk, Dr. Paavo Airola, napisał: „Pyłek kwiatowy jest najbogatszym i najbardziej kompletnym pożywieniem w przyrodzie. Zwiększa on odporność organizmu na stresy, choroby oraz przyspiesza proces leczenia większości schorzeń..." Jest to szczególnie ważne dzisiaj, gdy zanieczyszczenie środowiska, pestycydy [...]
[...] bez jedzenia (TO CHYBA NIE MOŻLIWE CO ??) Ad.5 SD - strategic deconditioning to okres roztrenowania, przerwy podczas której nasze mięśnie odpoczywają, i osłabia się ich odporność na bodźce (ciężary). Okres SD trwa 9-12 dni. Przed pierwszym HST robi się go po zmierzeniu wszystkich maksów (czyli mierzymy maksy a potem odpoczywamy 12 dni), [...]
"1. Czesto jest tak, ze przechodze sobie obok "grubego", ktory sobie siedzi pod sciana, i wystawia noge przede mna, co mam zrobic? Nadepnac? " Jestes metalem tak? Nosisz glany? :] No to juz wiesz co mozesz zrobic ;) To go powinno oduczyc wystawiania nogi. A co do Twojego problemu, jak bedzie sie stawial i podskakiwal to wy***aj [...]
buby nie masz racji ,mój kolega teraz testuje diete low carb która tutaj wyczytał i naprawde widac po nim że jego skórze to służy ,dodatkowo dieta lowcarb zwiększa odpornośc organizmu ..A składnikami które dobrze wpływają na skóre to jak wiadomo są cynk i vitaminy grupy B oraz dziewczyna
qazar a co złego widzisz w modyfikowanej genetycznie soji?? bo ja akurat nie mam zadnych sprzeciwów jeżeli o to chodzi... jakoś nie rusza mnie to ,ze zmieniono gen odpowiadający np. za odporność na niektóre pasożyty podczas wzrostu...
ja jade na luivac i jestem zadowolny moze ktos wie bo ja nie dokonca jak biore koks to testosteron rosnie i mam zwiekszona odpornosc a choroba mnie lapie jak skoncze cykl i bez odblokowania tes mi spadnie tak to jest?
Dla mnie to wystarczajacy argument jesli mi ktos powie - bierz - podnosi sie odpornosc nie chorujac mam mniej opuszczonych treningow a zarazem mniej spadkow sily, kondycji itp...dosc czesto choruje - a teraz zaszczepilem sie dorzucilem glute i nie narzekam jestem zdrowy i mam nadzieje ze tak zostanie, pozatym gluta treca ma tauryne w sobie co [...]
[...] miodu 0 18.00 5 posilek 70 gram ryżu 50 gram platkow owsianych 500 ml mleka 0.5 % 0 20.30 1 makrela (ok 250gram) 60 gram chleba razowego z ziarnami Pije dużo wody ok 3-4 litrów dziennie. Zauważylem że mam teraz na zime oslabioną odporność choruje jak nigdy wczesniejdlatego mysle żeby dorzucic też witaminy multipack z treca. Prosze o ocene.
Tak to juz jest sterydy obnizaja odpornosc organizmu i stajemy sie bardziej podatni na infekcje wirusowe ;-( moze po cylku grejfruta raz na dzien podobno maja wlasciwosci antywirusowe witamina c itp z tym ze ja trzeba przyjmowac co jakis czas bo nadmiar jest wyplukiwany z organizmu
co do "rezultatow" to na pewno nie spodziewaj sie cudow. masy od tego nie nabierzesz- co najwyzej zwiekszysz odpornosc. przydatny przy leczeniu przeziebien i tradziku ("truje" wszelkie badziewie co w tobie siedzi).
glutamine daj jak masz zamiar ja baaardzo dlugo stosowac albo jak ci spada odpornosc w zimie. BCAA do stosowania przed treningiem. "Calodzienne"- chodzi ci po prostu o hydrolizaty bialka... mozna po treningu chwile po weglach, ale czy jest sens ? W sumie- nie szkoda ci kasy na aminokwasy ? (haha jaki rym) jak nie- to najlepiej wyjdziesz [...]