odporność

Ptaka. Jedź raz tygodniu przez 3 miesiące Czosnek. Odporność później niedozakillerowania

dzieki tomek:) mam teraz mały problem ,dostałem kataru i chrypke , na 1 tydz odstawiłem siłke i w pon chce znów ruszyc z cwiczeniami tylko nie wiem czy zaczac brac nitro,mono i białko, nie byc gorzej chory bo po krecie odpornosc spada ,czy zaczac cwiczyc czy zrobic przerwe co sadzisz??moze jakies suple polecasz na poprawe zdrowia???

witaminy zima na odpornosc np

o minerały zadba na cyklu glutamina pomoże zachować zdrowie..znaczy odporność oraz żołądek osłoni od tego paskudnego żarcia.... zdr

No chłopiec ma talant, niech cwiczy z glowa(jak dla mnie to bez sensu te cwiczenia ze sztanga i hantlami w tym wieku, patrzac na to jak on cwiczenia wykonuje) Siema Dysfor, wacaj do zdrowia i treningow(kup sobie moze jakies witaminki, pij actimela, musisz wzmocnic jakos odpornosc, jak tak czesto chorujesz.

[...] w oleju? Czytałem, że można go zastąpić twarogiem. Taki twarożek = serek wiejski dobry? Czy taka dieta pozwoli mi zredukować wagę? I jeszcze do tego actimela, mam osłabioną odporność i przez to muszę jeść te actimele, one mają 200 kcal. Co w takim razie zrobić? Trening 3xtygodniowo (Traktora) P.s. Czy gdy schudnę do takiej wagi jaką będę [...]

A może cykl na rutinoscorbinie? Z 4 tablety dziennie, nie będzie skutków ubocznych a i odporność będzie lepsza Tylko to przy twoim stażu

j.w chociaz czytałem gdzies kiedys ze mozna miec osłabioną odpornosc ale to raczej poprzez niedobór witamin których ćwiczący powinni zażywac/dostarczac troche więcej

cel to głownie masa i siła ale rowniez i odpornosc bo dosc czesto jestem chory co utrudnia mi trening dlatego wybralem glutamine , a dawkowac bede wedlug podanych porcji na opakowaniu :P jeszcze mysle z czym ja zmieszac, moze byc arginina? czy lepiej kreatyna? arginine wole bo juz mialem z nia do czynienia i fajnie wchodzi :)

tolerancja a nie odporność

[...] nurkują, skaczą do wody z wieży, wspinają się po linie, metalowej drabince. Sprawdzana jest umiejętność walki wręcz oraz orientacja przestrzenna, oceniana jest odwaga i odporność na lęk, podatność na klaustrofobię. Po etapie warszawskim następuje tydzień morderczych marszów w Bieszczadach. ale chodziło by mi, jaki trzeba osiągnąć czas przy [...]

Ogólnie musisz zadbać o odporność organimu, to bardzo wazne przy SA.

np. glutamina od września już zaczyna się powoli okres przeziębień a glutamina fajnie poprawia też odporność

Choruje się raz na to i jest zaraźliwe. Zależy od Twojej odporności. Zawsze chodziłem po kumplach w tym stanie, bo chciałem to przejść jeszcze w młodym wieku i nic z tego. Odporność mam po ojcu, bo on teraz w wieku 50 lat nie miał tego. Tak więc sprawa indywidualna. Ale lepiej nie ryzykuj. Macie jeszcze kontakt telefoniczny i net Pzdr..

większość supli olałem też a carbo to w ogóle... jedynie prozdrowotne jak wit.C, aloes, czosnek itd. glutamina teraz bo odporność mi siada nie trenujemy maratonów żeby bać się o to, że minimalny %masy nam zleci

w czasie robienia masy najlepszym antykatabolikiem sa regularne posilki, czyli bcaa zbedne, a jesli chodzi o glutamine to poprawia jedynie odpornosc organizmu, wit c jest tansza a dziala tak samo.

Miód jest ok wpływa na odporność-wzmacnia , jest kozak hehe na masę mięśniową wpływają ćwiczenia i całokształt diety . Oczywiscie nie ma co przesadzac z ilością miodu bo to cukry proste , ale mógłbys po treningu zamiast banana czasem wypić sobie wode z miodem . Pamietaj żeby rozpuszczac go w ciepłej wodzie , nie wrzątku .

jedz warzywa i owoce, odzywiaj sie racjonalnie, uprawiaj regularnie sporty, zamiast jedzenia tony tabletek itp spróbuj naturalnie wzmocnić swoją odporność a na pewno będzie ona silna i nie do pokonania dla drobnoustrojów, teraz masz lato więc to najlepszy moment na budowanie odporności

[...] nagłe odczucia ciepła na skórze, wrażenie iż coś łazi nam po skórze głowy, charakterystyczne skakanie powieki - charakterystyczne jest pocenie się w nocy - bardzo spada odporność na infekcje - zaburzenia rytmu serca - nagle nasze serce jakby "zwija się" i czujemy, że na chwilę, jedno bądź dwa uderzenia przestaje pracować bądź [...]

na mase/siłę raczej zbędna skoro regenercja "nie jest ważna" jedyne o czym kiedyś słyszałem to to że wpływa na odporność... ogólnie nie stosuję... Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-08 14:07:53