[...] to problem z zatokami. Przy zatokach ból występuje w ciągu dnia a nasila się przy zmianie pozycji i ruchach głową, szczególnie przy pochylaniu. Być może coś jest nie tak z techniką samego ćwiczenia. Nieprawidłowy oddech to jedno, ale może być też kwestia nadmiernego napięcia mięśni, zwłaszcza w okolicy odcinka szyjnego kręgosłupa co powoduje ból.
LOL ,,Otóż pomiędzy kolejnymi obwodami robi się pauzy na 2-3 min, prawda? Od czego uzalezniona jest ich długość w konkretnych przypadkach? Od tętna, oddechu? Czy trzeba na siłę dawac te 2-3 min, czy w każdym przypadku jest inaczej (tętno, oddech itp) ? '' Powiedz mi gdzie jest takie pytanie - od kiedy pauza Tak napisałes ze nie wiadomo o co [...]
jeśli pierwsza dawka clenu to być moze organizm tak zareagował na ten lek wyrzutem adrenaliny stąd takie tętno, powinno po paru dniach byc lepiej ale uważaj bo 120 w spoczynku to nie przelewki, a oddech masz normalny czy spłycony troche ? Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-04 14:56:52
[...] tluszczowa niz grupie niepalacej. Ja rzucielem palenie nic nie przytylem, wydaje mi sie ze ludzie rzucajacy zaczynaja jesc zamiast palic, z tego bierze sie bledne pojecie ze po odstawieniu sie odrazu tyje. Ale to moje osobiste doswiadczenia. Ogolnie napewno po jaraniu jest krotki oddech, ktory jednak czasem przeszkadza przy intensywnym treningu.
[...] na 3 tygodniu brania samego M1T,a Ty mi tu takie cyklony rozpisujesz Problem sie zaczął jak w drógim tygodniu wewszełm na 20 mg zeszłem teraz na 15 i jest lepiej,ale dalej czuje czasmi ból gdy wezme głeboki oddech. A pytam dlatego,bo na nastepnym cyklu nie chce miec czegos takiego,wiec albo zmniejsze dawke,albo wezme wieksza w krótszym czasie...
zgadza sie. To mialem na mysli i ciesze sie ze potwierdziles moje przypuszczenia... staram sie zawsze kontrolowac oddech ale czasami mi to umyka .... ale gdy teraz nasluchalem sie o arytmii serca to bede jeszcze wieksza wage to tego przykladac ... raz jeszcze dzieki za pomoc i wyjasnienia. "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy [...]
[...] kupić jakąś szynke ck 20 pare zł za kilogram a żeby się najeść to bym musiał zjeść jej z 200-300 gram to jusz około 5zł a tak jem 5 posiłków dziennie to jusz 25zł a ja chce się zmięścić w granicach 10zł no mógbym równiesz jeść same szprotki bo jedynie te rybki są tanie ale zato bym miał wciąż nieświeży oddech i wszędzie niemógbym ich zjeśc
Odwiedź dentystę i niech zrobi Ci przegląd zębów i sprawdzi czy nie masz jakiś problemów z dziąsłami. Zęby powinno się myć po każdym posiłku i stosować również nić dentystyczną. Warto też odwiedzić zwykłego lekarza- często nieświeży oddech może być związany z problemami z przewodem pokarmowym. Ale to może stwierdzić tylko lekarz!
Oki, tu byłem :P Chodzi mi o zwiększenie siły przy wyciskaniu na ławeczce prostej. Czy sposób w jaki wykonuję ćwiczenie może mieć wpływ na tą siłę? Chodzi mi konkretnie o to czy szybkość, oddech, progres o 2,5 kg w tygodniu jest znaczący. Pozdro ;)
Spokojnie można podjadać no chyba że Ci nie służy, masz jakieś uczulenie na niego, czy masz wrażliwy żołądek i będzie czosnek go podrażniał itp. Kolejna sprawa to oddech, ale zawsze można wybrac opcję w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-03 16:59:49
[...] lekkiego na sam początek np FBW co do supli to trochę poczekaj na początek są zbędne np fbw 5x5 plan A 1.przysiad5x5 2.wycisk. na ławce(klata)5x5 3.drążek podchwytem 3x max. plan B 1.przysiad 5x5 2.wyciskanie w staniu(barki)5x5 3.martwy ciąg 5x5 trzy razy w tyg. (w-A-w-B-w-A-w itp.) w-wolne A,B-treningi przerwy-by złapać rytm,normalny oddech
wszystkie ćwiczenia wymagają oddechu, i przy wszystkich trzeba sie starać utrzymać równe tempo oddychania, jedno jest pewne że przy dużych ciężarach oddech będzie głębszy...