[...] pewnie jeszcze masy żeby nabrać wiele:)... każdy by tak chciał i jeśli nawet się zdarza to nie bez końca, a raczej koniec szybko nadchodzi... skup się więc na jednym albo rozsądniej jeśli na więcej... moja rada jest taka aby nie chcieć zbytnio tego szybkiego progresu siłowego bo to odbija się na technice a to z kolei potrafi zniweczyć wiele...
[...] kopnięć. Sposób kopania - jak w filmie "Angel town" kopał Olivier Gruner na worek (a więc - mniej więcej na zasadzie "skippingu", tylko jedną nogą, noga odbija się od podłogi - worek, podłoga - worek...) Jest to jeden ze sposobów ćwiczenia szybkości akurat tego kopnięcia, taki najbardzie mierzalny i przemawiający do [...]
1,3d czesto odbija się na wątrobie, która u Ciebie itak jest osłąbiona przez SAA, wiec IMO lpeiej po takowym cyklu przez jakis czas wystrzegac się geranium. w ostatni tydzien cyklu doładuj się samym mono, pozniej mozesz dac shotgun przed treningiem + jakis stack, 100% pure power z sfd, lub jesli masz wiecej kasy to green Magnitude :) Zmieniony [...]
Zakładam, że spożywając za dużo produktów zakwaszających, jakoś odbija się to na samopoczuciu, tak? Skoro czuję się OK, to znaczy, że dieta jest dobrze zbilansowana pomiędzy produkty zakwaszające i te odkwaszające.
[...] Zawsze traktowałem judo jako sport europejski pochodzenia japońskiego. Uważam że nadmierne przywiązywanie wagi do tradycji i związanych z nią rzeczy jest wręcz szkodliwe i odbija się na treningu. Chyba że traktuje się to jako sztukę walki z filozofią itp. albo stawia sobie cel wychowawczy dla dzieci. Sam prowadząc zajęcia z dziećmi często [...]
[...] najzdrowszy sposób na osiągnięcie celu, tylko jeśli mówi że ma to w dupie tzn zepcnął to do nieświadomości ale tylko zepchnął każdy z nas wie że nienaturalne wspomaganie odbija się na zdrowiu w jakimś procencie, a ten dział jak sobie myślę ma za zadanie poza osiągnięciem supermasy i supersiły w sposób naukowy zminimalizować nieuchronne skutki [...]
wg mnie solo sprawdza się średnio. Natomiast myślę że będzie bardzo dobrze się sprawdzał przy połączeniu z czymś o innym składzie, bardziej "buzującym". Jeszcze dwie rzeczy: Smak ohyda, ciężko wodą zapić i odbija się.
Nie będę się spierał, bo nie ma to sensu i zostanę przegadany, ale czy czekanie całego cyklu na efekt, nie odbija się na mobilizacji do treningu? czekanie zabija :) Nie mówie też o byciu wrakiem człowieka, ale o byciu zadowolonym po każdym treningu. Odniosę się do postu o splicie z ćwiczoną każdą partią 2x tygodniowo. Mianowicie, stosuje aktualnie [...]
[...] dostępnego dla szerokiego wachlarza przeglądarek możliwe jest w PHP, którego jednak narzędzia są dość mało elastyczne. HTML stwarza najszersze możliwości działania, jednak odbija się to na niemożliwości pracy z przeglądarakami takimi jak Netscape. Skrypty które nie mogą być zrealizowane w Netscape to np.: umieszczenie suwaka po lewej stronie [...]
[...] obronną, uzyskuje się przez szybkie przeniesienie ciała w kierunku wykonywanego kroku. Każdy krok wykonuje się bez uprzedniego przenoszenia wagi ciała na nogę, którą bokser odbija się, przy danym ruchu, bezpośrednio z pozycji bokserskiej. Ciężar ciała ma bezpośrednie znaczenie dla postępowego ruchu Ażeby zapewnić obronne położenie podbródka, [...]
[...] nie chce, bo gorąco itp. Można tak samo trenować jak i w zimie, tyle że należy intensywniej uzupełiać płyny z oczywistych względów. Każdy utracony gram płynów ustrojowych odbija się negatywnie na waszych osiągach, dlatego tak istotnym jest aby uzupełniać poziom ustroju, najlepiej płynami izotonicznymi. Fighter Moderator: Sztuki Walki [...]
[...] Jak zwykle polece podmienic piatek ze sroda. W barach mozesz dac cos na tyl. Nad podciaganiem sie zastanow bo jest kontuzjogenne, w razie bolu ktory pozostaje po treningu i odbija sie w treningu bicepsa wywal dla testu i zobacz czy sie poprawi. Nogi zrob tak: Przysiad jak jest Przysiady wykroczne nieduzym stalym ciezarem w sztangielkach [...]
Ładną ściemą zajeżdża od niektórych. Powyżej 1000 piłka juz Ci sie roi w oczach i tracisz nie tyle że chęci co już nie idzie odbijac bo nie jestes w stanie. Nie wierze w wyniki powyzej 1000 u amatorow. Piłke odbija sie teraz na czas kto dluzej niz kto wiecej. Moze pochwalcie sie ile powtorzen glowa zrobiliscie albo piętą! ? Sam nie jestem kozak [...]
[...] zdobytych medali na zawodach.Stąd te usportowienie.Czy Kyokushin kostnieje?Nie wydaję mi się.Niestety podejście niektórych szkoleniowców w Polsce jest wciąż archaiczne ,co odbija się ze stratą dla studentów. Kosa- wybacz jeśli Cie uraziłem,ale zrozumiałem wyraźnie"ma doradców myślących jak ś.p. Sosai". Co do drogi budo to [...]
W ciągu tygodnia -2.5kg na keto. Ale odbija się to na słabszych treningach. Siła spada i wytrzymałość. Gdzie robiłem serię 80kg ważąc 110kg teraz 60kg mi robi problemy zrobić 10 powtórzeń w 3 serii. Ale żarło się przez 32 lata to teraz trzeba pokutować i zrzucać wagę cierpliwie.
[...] przysiad – im głębszy tym lepiej. Następnie wstajemy i w momencie pełnego wyprostu wyrzucamy piłkę lekarską w górę w ścianę lub do wyznaczonego wcześniej celu. Piłka odbija się i wraca do nas. Łapiemy ją i wykonujemy kolejny przysiad i kolejny wyrzut. Ćwiczenie powtarzamy bez zatrzymania w seriach po 5/10/20/50/100 powtórzeń - w [...]
[...] wiem czy przygladaliscie sie kiedys Vincowi Carterowi on bezposrednio przed odbiciem z 2 nog robi dlugi ostatni krok (w jego przypadku lewa noga) i dostawiajac prawa noge odbija sie wysoko w gore,ja to skopiowalem zaczelem tak probowac no i doszlem do super efektow w ten sposob jestem w stanie wyskoczyc glowa do polowy siatki na koszu:)nie [...]