odżywki

kiedys sprawdzalem odzywki na angielskim ebayu i są tańsze niz w polsce ale i tak drozsze niz w usa. poszukaj co cie interesuje a napewno znajdziesz cos taniego. pzdr.

mam wlasnie odzywki Solid MAssa 3 kg i aminokwasy niedlugo zaczne jesc Kurna jade caly czas tym splitem chyba FBW sobie zrobie a do tych planow A B robic 5x5 ??? czy odrazu wziasc sie za 5x5??

Stary, ładnie masz hehe. Mam w sumie podobnie jeżeli chodzi o odżywki, jednak uważaj z tą przechowalnią. Niby miejsce mogłoby być bezpieczne, ale czasem wiesz.. Ja mam kilka miejsc, w które rodzice mi nie zaglądają, tam mam książki, gazety i prywatne rzeczy, ale kiedyś kupowałem gazety (kilka dobrych lat temu, a wszystko magazynuję ) o psach a [...]

Dzięki Kiepek_005.Jeśli nie widać efektów,to za słabo się bierzesz za michę,odżywki to tylko dodatek,najważniejsza dieta,trening i odpoczynek.pozdro

sam bym otworzyl bo na pewno by to sie ladnie rozwinelo u mnie w miescinie.. panuje tutaj teraz megamoda na suple i odzywki oraz prawie cale miasto wzielo sie za cwiczenie ehehe jest tylko jeden maly problem! nie stac mnie na otwarcie takiego sklepiku

no dobra chcesz odzywki ale na czym ci zalezy *siła ?? *masa?? *rzeźba??

Ok spoko oblukam co i jak.Ale nie mów ze to nie jest "dieta"nie jem tak jeden dzien tylko zawsze.A jem w ilosciach przyjetych za normalne.Jem okolo 6 razy dzienie.Wiec jest to jakas dieta.Jedyny mój bład to ze niewiem ile w mojej dziecie jest tłuszczy ile bialek a ile weglowodanów.Ps w temacie prosilem o doradzenie co do odżywki.

Jak widze Ty chcesz przytyc więc wytłumacz mi skąd chcesz wiedziec czy jesz ponad zapotrzebowanie czy poniżej????jeżeli sobie nie obliczysz tych prostych rzeczy zbędne bedą odzywki bo nie zrobisz zbytnio masy bez nadwyzki kalorycznej. Tak, że czytaj i słuchaj bardziej dosw pozdr.

kilka mc ale to był chaos teraz zaczynam dopiero . Wiem ze odzywki nie są mi potrzebne , najwązniejsze dla mnie jest zrzucenie podwójnego podbródka i wałków na brzuchu

[...] tkanki mięśniowej wraz ze spadkiem tkanki tłuszczowej..potem by coś takiego osiągnąć potrzebna by była naprawde dopięta na ostatni guzik dieta,porządny trening, suplementy, odżywki, dobra genetyka , znajomość swoich możliwości i długotrwała praktyka.... na początek skup się bardziej na prawidłowej technice ćwiczeń niż na ciężarach.. kiedy [...]

muszę sobie jakaś ułożyć bo to podstawa , tylko nie wiem zbytnio jak . Mógł by ktoś mi dietę ułożyć i do tego jakieś odzywki

dzieki tylko jest taki problem ze mieszkam w stanach i pracuje na budowie wiesz nie zawsze moge zjesc tak jak mam ulozona diete bo poprostu nie mam czasu dla tego biore odzywki na uzupelnienie

Nio morze tak ale każy wywiad z nim jest taki a wczoraj widziałem MTV Cribs pokazywał chate i gadał też troche o sobie i mówił że nie ma żadnej diety je to co my normalne danie a po tym pije koktajle enrgetyczne i odżywki ale zero diety morzecie sami sprawdzic poszukac z nim wywiadów

ciezko mi sie wypowiedziec jak wypisales suple i piszesz ze dieta jest dopięta, na uzupelnienie odzywki. zaufam ci ze to prawda, wiec nie rozumiem po co zakladasz post? mam na mysli ze nie opisales swojego przypadku, nie wiem jaką masz przemiane, cel treningow, poziom tk.tluszczowej, ile razy w tygodniu aktywnosc i jaki jej rodzaj, czas trwania, [...]

TCM i Cell pump to nie sa odzywki tylko suplementy... a to powazna roznica :) jak dawkowac pytasz... a chcesz zrobic cykl na tych dwoch suplach ? Czy jak ? Gain bolic to gainer wiec bierz wg brakow w diecie :)

Przyrosty masy glownie zaleza od sily a nie od treningu, jakie odzywki? to zalezy jaki staz i jaki cel. Nie napisales nic o sobie wiec twoje pytanie jest bezsensowne.

ja jestem zagrożony jaskrą(moja babcia i mama ma to) czy ćwiczenia siłowe i odżywki mogą się przyczynić do wystąpienia tej choroby??

Kreatyna jest dietetycznym środkiem spożywczym i nie powoduje żadnych skutków ubocznych tak jak i inne odżywki. Pomyliło Ci się ze sterydami .

przepraszam za niedoczytanie regulaminu dzialu 1. WIEK: 17 2 .WAGA: 70kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: pomine bo sa zalosne (normalne jak na moj wiek) 5 .STAZ NA SILOWNI: po roaku aktualna przerwa pol roczna 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najszybsze rozbudowanie miesni przez 1-1,5miesiaca 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: j.w. 8 .POZIOM BF% [...]

Nie bede ukrywac ze jestem leniwy, i prosze nie odpisywac "wez sie za siebie" tylko mi doradzic. Nie mam czasu na chodzenie caly rok na silownie bo uczeszczam jeszcze do lo i pracuje teraz gdy konczy sie rok szkolny chce nabrac troche masy a przez wakacje ja probowac utrzymac (pozniejsza dieta i odzywki nie wchodza w gre bo trzeba [...]