Smak czekoladowy jest całkiem OK(wedel to to nie jest ale da się wypić z mlekiem, z wodą nie próbowałem) ! Ogólnie fajna odżywka tylko cena mogła by być trochę niższa ale jako całokształt mogę polecić...
[...] gloryfikacja mleka konfrontując je ze spożywaniem białka sojowego czy napoju izotonicznego, czego również dotyczyły przykłady. Reasumując jak najbardziej zgadzam się, że odżywka białkowa z mlekiem jest dobrym rozwiązaniem dla osoby, która nie jest uczulona na laktozę i biorącej pod uwagę przede wszystkim smak, bo białko z mlekiem smakuje 100 [...]
[...] otłuściłem, nie rezygnuję z mleka przede wszystkim dlatego, że nie przełknąłbym odżywki na wodzie. Ale mam pytanie innej natury, ponieważ ciągle mnie to nurtuje: czy jest w porządku przygotowywanie shake'a na mleku i zabieranie gotowego na trening? Tzn. czy taka odżywka się nie "zepsuje"(?) po 1,5h (wliczając czas treningu i drogę)??
Mleko jest dobre, ja pije zawsze po treningu z odżywką białkową , codziennie mi wychodzi jakieś 2 szklanki dziennie, mam go w nadmiarze bo tato zajmuje się hodowlą krów mlecznych.
Najprostsze "danie" jakie istnieje. Owoce, najlepiej jagodowe, mrozimy i zamrożone blendujemy z białkiem. Wsio. Smak zależy od owoców i użytej odżywki. Czekoladowe można z banana (jeśli pomyliłam to przepraszam, ale chyba yosis pisała, że tak robi). Banana zamrozić (bez skórki). Zmrożonego zmiksować z odżywką i kakao.
Ja tam czasem popijam mleko z Lewiatana 1,5% fatu. Tanie bo coś 1,99zł? Fakt że odżywka białkowa smakuje znacznie lepiej z mlekiem. Warto dodać trochę mleka do diety ze względu na dużą ilość wapnia, większych innych plusów nie widzę, a raczej minusy. Bardzo mała ilość białka i sporo cukru, w dodatku laktozy. Ograniczałbym się do tej szklanki 200ml [...]
To forumowy przepis grrubasa z piekarnika: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html z patelni: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html Z tym, że dla mnie za mało słodki (kilka osób też to pisało), więc dodałabym jeszcze jakiś słodzik i może trochę cynamonu, albo potem jak [...]
http://potreningu.pl/diety/artykuly/559/co-jesc-przed-snem-by-wspomoc-nocna-regeneracje Pewnie chodziło mu o to: "Odżywka jednak, ze względu na formę płynną, może okazać się lżej strawna niż twaróg, którego niektórzy entuzjaści spożywają po 250 – 300g w porcji zaraz przed zaśnięciem. W takim wypadku porcja dostarczonego białka może nie tyle [...]
Z moich obserwacji mojej diety i tego co tu czytam to IMO: 1. Warzywa z przed treningowego do wywalenia 2. Gdzie niby te białka po treningu? 3. Jak redukcja to odzywka białkowa z wodą 4. Na noc wywal te brokuły, ser chudy zastąp półtłustym. Możesz policzyć sobie i walnąć czasem rybkę na noc, ma dużo dobrych tłuszczy, makrela, łosoś wędzony. 5. [...]
Odzywka ma być jako uzupełnienie białka w diecie a nie zastąpienie. Po posiłku powinnaś zjeść pełnowartościowy posiłek z węgli i białka. Najlepiej zwierzęcego.
[...] nie jem mięsa Stan zdrowia : jest ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia (po wyzdrowieniu ćwiczenia Aero) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp - odżywka białkowa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : właściwie żadna, były okres głodówki ale szybko przestałam (nie widzę w tym [...]
mam problem z tą odzywką, 540 g smak lemon, bralem przed treniengiem 2,5 miarki, na poczatku czulem przyplyw ciepla i rogrzania, pozniej bylo tylko gorzej, mialem cos na pozór nudnosci, pozniej jak wszytsko zostalo przetrawione oczywiscie biegunka kilkugodzinna. nie bylem w stanie cwiczyc. czy ktos moglby mi cos poradzic? dawke zmniejszylem do 1,5 [...]
[...] czy mógłbym stosować Dymamitze Super Mass Gainer? Jestem bardzo chudy i chciałbym szybko przybrać na masie. Ale chciałbym jeszcze trochę urosnąć więc mam nadzieję, że ta odżywka w sposób bezpośredni lub pośrdni nie hamuje wzrostu. Przeprasza jeżeli kogoś uraziłem moją wypowiedzią, ale jestem w tych sprawach zielony i bardzo chciałbym, aby [...]
jestem kucharzem ,mieszkam w irlandii, ale diete mam swoja nie jem zadnych posilkow w pracy moja dieta rano 120 platkow +odzywka bialkowa 2,3,4, 100gr ryzu +klopsiki gotowane z kurczaka brokuly ostatni posilek 1,5puszki tunczyka plus maslo orzechowe
Witam Nie ma efektow po odzywce bo odzywka to uzupelnieni/dodatek do diety Wrazenia nie probowalem tej odzywki wiec sie nie podziele wrazeniami Co do skladu zawartosc bialka i wegli podobna ale mutanst mass ma wiecej rodzaji białek :) Pozdrawiam