od czego

[...] dwa cw na klatę brzuch Cardio więc tak mego lajtowo z dużym zapasem I teraz wtorek środa czwartek off i od piątku już ruszam ;) A wczoraj taki zap****** że nie wiedzilem od czego robotę zacząć więc pewno dziś podnie /SFD/2021/2/17/27b4865ab9304d069ad1db1db1ba9269.jpg /SFD/2021/2/17/6c45571413134ae1adfaab0b7d01023c.jpg [...]

[...] dupa triceps Trening bardzo dobry już w zasadzie od pierwsze ćwiczenia super czucie i nabicie czułem gdzie np na ostatnim treningu barków nie było tego i tez nie wiem od czego to uzależnione Dziś waga 114,5kg ale lekki stan zapalny sie wdał xD Mateusz zmusiłeś mnie do ogolenia futra xD Ale przynajmniej kable wyszły na światło dzienne xD [...]

[...] przyjmowania - rano, przed treningiem, na noc) ale nvm, otoz gosciu napisal ze "napizga mu baniak" - co miał na mysli ? Bo zauwazylem czasami, dziwne uzcucie jak by to ujac, stukania, przeskiwania "czegos" nad lewym uchem, czy ma to zwiazek z tym daa ? a jesli nie to od czego to moze byc ? Zmieniony przez - buryxon w dniu 2014-07-26 17:22:52

różne opinie są na temat różnych labów, czemu jak ktoś tu nie chwali nex to jest jechany? na konkurencyjnym forum jest to samo. od czego jest ten temat?

Od czego sa barki kaptury najszersze? ;-)

Jw sprawa indywidualna np u mnie 3 znajomych biło suste wellony, dwóch zero bólu a 3 chodzić nie mógł i gule na dvpie się robiły To tez zależy jak ktoś robi iniekcje , jak ostatnio widziałem jak kumpel robił iniekcje w bark to zaraz wiedziałem od czego ból %-)

Jw sprawa indywidualna np u mnie 3 znajomych biło suste wellony, dwóch zero bólu a 3 chodzić nie mógł i gule na dvpie się robiły To tez zależy jak ktoś robi iniekcje , jak ostatnio widziałem jak kumpel robił iniekcje w bark to zaraz wiedziałem od czego ból %-) W darta gral??

Z tym to też nie zawsze tak samo jest a nie wiem od czego to zależy. Kiedyś też problemu z gino nie miałem na wysokim estro a teraz na nizszym niż kiedyś juz się pokazuje tak ze cholera wie jak to jest naprawdę

U mnie tez Panax zero problemu z gumkami Jedni maja problem inni nie ciul wie od czego to zależy. Może ktos walki dostaje ? Czy cos ? Ze takie akcje sa ?

Wchodzi krzak na rynek i od czego zacznie żeby cokolwiek sprzedać ??? A no klakierzy piszą na forach że to nowy lab i biją go zawodowcy w całym kraju , trzeba też wydrukować jakieś fake badania żeby se latały po necie czy też wykosztować się w najlepszym wypadku i zrobić badania legitne ale wybranych partii , cenę dać konkurencyjną do innych żeby [...]

Dzień 3ci, treningowy. Od czego by tu zacząć. Xtreme Stack + NAG (godzina 7.50), standardowy zestaw śniadaniowy, który zaczyna mi wychodzić bokiem, hehe. I pytanie - czy owsiane mogę zastąpić z rana ryżem? Szczerze powiedziawszy, mimo tego, iż znajduje się on w 5 na 6 możliwych posiłków, to zmiksowany z gainerem w blenderze mógłby być całkiem [...]

dzieki.....a jak te poszczegolne odzywki spożywać..... ile razy dziennie ???....i od czego kazda z nich jest (białkowe czy ww).... .....jestes tym co jesz.......

Witam. Ja mam pytanko oczywiście do użytkownika NORTON A wiec od czego zacząć przeczytałem dokładnie twa Wypowiedz i wygląda na to ze jestem typowym Ektomorfik staram sie podnieś masę ciała jakieś 6 miesięcy wynik jest niestety żałosny, a tak wogule mam 186cm i wazę 70kg. A i przed przeczytaniem twego artykułu myślałem ze wiem co nieco o tym [...]

czemon robia mase ale w tym momencie dorzucaja tluszczy od czego zaczac ? generalnie warte uwagi ph z tego co widze to mdro, trenadrol, sus 500, epithin i halodrol przy czym h drol i epithin to bardziej ph kosmeytczne. Albo do robienia lepszej, ale mniejszej masy czy wycinki na mase ludzie stosuja pare polaczen albo solo albo Ci bardziej [...]

Witam mam pytanie co na pierwszy cyk na Ph ? Co lepiej klepnie Epi czy m-Drol ? chce zacząć od czego lajtowego bo nie wiem jak będzie działać to na mnie ,taże wybrałem właśnie te dwa Ph bo slyszalem że dobre są na początek ,chodzi mi generalnie o siłę ,taże co lepsze na nią bedzie epi czy h-drol??

[...] 14 miesiecy, a ja mimo szczuplosci, wysportowanej sylwetki i dobrej kondycji nosze przed soba wypukly brzuszek:-( wcale, a wcale on do mnie nie pasuje i zle sie z tym czuje obiecuje przeczytac caly watek, ale mam prosbe: od czego mam zaczac, zeby sie tego pozbyc? chetnie moge wyslac zdjecia itd. dziekuje serdecznie! jestem cala podekscytowana;-D

Jetem 2 lata po porodzie i mam szczeline na 2 palce w okolica pępka prawie na 3.. Gdy się pochylę w kocim grzbiecie zwisa i kawał brzucha a gdy wypinam do przodu robi się wypukłe wzgórze. Jestem szczupła a po zjedzeniu obiadu wyglądam na 7 miesiac ciązy :( Chciałabym to zamknąć. Od czego zacząć po 2 latach?

Witam , mam do dyspozycji jedynie HANTLE , LAWECZKE prosta , diete i OGROMNA MOTYWACJE .. Ale nie wiem od czego zaczac gdyz mam w posiadaniu tylko hantle .. Waga 66kg , 18 lat typowy ekto , cel masa .. Chcialbym cwiczyc 4x w tygodniu ale nie wiem jak ulozyc sobie plan majac do dys[pozycji tylko hantlee .. pomoze ktos >> Zmieniony przez - [...]

Tego szukałem :D od czego zacząć co i jak, świetna rozpiska, dzięki

FBW robię tylko na redukcji. Na jej początku. Dlaczego? Bo wg mnie daje w kość a o to na redukcji chodzi (pot ma się lać po d...). ;-) Co do treningu siłowego to mam podobnie. Jak zrobię np klatkę dużym ciężarem i mało powtórzeń to na drugi dzień nic nie czuję. Mam wrażenie, że trening się nie odbył. Zaś jak robię hipertrofię z mniejszym ciężarem [...]