od czego

Silownie traktuje jako uzupelnienie treningu domowego. Nie chce znowu przybrac tej masy nie wiadomo ile ale tak z 3-4 kg na 3 miechy. I wyrzezbic ten kaloryfer. Czego mowisz zebym nie chodzil na silownie nawet raz w tyg? Moim zdaniem to jest doskonala odmiana od treningu domowego- zapewnia roznorodnosc :)

Ja wiem o co Ci chodziło tylko czy Ty rozumiesz zasade - że im bardziej przyzwyczajamu organizm do czegoś tym trudniej jest go od tego odzwyczaić, tym trdniej organizmowi jest powrócić do stanu poprzedniego zauważ że po zwykłym parutygodniowym cyklu na kreatynie potrzeba pare tyg aby organizm powrócił do stanu z przed - chodzi o reakcje na [...]

[...] ale co tam: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ) Załóż sobie dziennik posiłków, żeby wiedzieć ile czego i kiedy jeść: http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm Trochę ruchu! Jesteś kobietą, a Wam jest gorzej spalić sadełko, więc ok 40 minut 3 x na tydzień [...]

na masie nie je sie czego chce i ile chce. poza tym efekt zalezy od calosci diety, a nie konkretnego produktu. owoce w diecie są jak najbardziej OK, ale nie warto skupiać sie na jednym gatunku, a róznicować. bilako roslinne wlicza sie w bilans bialek w diecie, ale bazowanie na nim lub posiadanie wiekszej ilosci z nich jest niedorzeczne. zadbaj o [...]

A ja ci radze wybrać się do lekarza i to jak najszybciej.Nie ma się czego wstydziec , od tego są lekarze zeby np: z takim problemem przyjsc. Ja jedynie moge dodac ze moze jest to jakis problem z bakteriami,cos powoduje zapewne taki ból(pieczenie).

[...] i zdjęcia, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ocenimy Twoje zapotrzebowanie. Nie mówiąc o tym, że teraz trudno powiedzieć, czy masz się z czego odchudzać. Poczytaj linki umieszczone w tamtym poście, zacznij od tego: http://www.sfd.pl/-t585708.html. Jesli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych na początek ten [...]

[...] sama wysilić i coś ułożyć a my to możemy ocenić bo na takiej zasadzie to działa Cos słabo czytałaś bo w postach podwieszonych w fitnesie jak i w odżywianiu jest wszystko czego Ci potrzeba, o ćwiczeniach itp. też jest sporo wystarczy się troche rozejrzeć po 2 15 kilo do grudnia zdrowo raczej nie jest możliwe, zależy ile obecnie wazysz mierzysz [...]

[...] widziałem. Myślałem, że po 5 takich ciosach, ci panowie padą.. Na szczęście nie. Super brawl :)) 2. Murilo Ninja Rua vs Mario Sperry - Pride 20 - w tej walce było wszystko, czego może chcieć fan MMA. 1. Rodrigo Nogueira vs Bob Sapp - heheh, głównie dlatego, że nadal nie mogę wyjść z podziwu dla Nogueiry, jak zdołał powalić takiego [...]

Pijka, konsekwencje czego, bo nie rozumiem? Ja zjadam od dziecka po 5-8 jaj dziennie i ciągle mi wszyscy mówią o cholesterolu. i jakoś po ponad 30 latach zjadania dużych ilości jaj wyszedł mi idealny lipidogram i zerowe zagrożenie wieńcówkami Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-06 16:35:12

Ja mysle ze przemoc w domu niemusi byc priorytetem w stosunku do agresi dziecka kultury itd. Ja odkad pamietam dostalem tylko 2 razy od rodzicow plaskacza na twarz, czego im niemialem wogole za zle.... Moi rodzice jak zreszta sami powiedzieli ze zmieniam sie gdy np sie przeprowadzamy/zmiana kolegow itd. Jestem pewien ze rozmowa bardziej na mnie [...]

Ale jak się wali od przodu, pod żebro, to też można nerkę odbić. A problem polega na tym, że jak się nerkę uszkodzi to zaczyna źle funkcjonować, jak pisze Traveller - sikanie krwią i tak dalej, a w efekcie może być znacznie gorzej. Nerki to ważny narząd, chyba wszyscy wiemy do czego służą.

[...] W tej chwili mam ten luksus, że obozy robię wyłącznie ze swoją kadrą i mało kogo zabieram spoza swojego klubu - wyłącznie ludzi, których dobrze znam. W ten sposób wiem, czego się po kim spodziewać. A co do fajek, ostatnio na wyjeździe na zawody "trafiłem" jednego ze swoich zawodników z papierosem. To, co ode mnie usłyszał, [...]

[...] na pewno taka satysfakcje jak ja. Slyszalem rozne opowiesci o obozach ale to co było na moim zaskoczylo mnie jedynie w pozytywnym tego slowa znaczeniu a negatywy o których czasem slyszalem nie wystepowaly. Zadnego chlania, cpania ani nawet palenia nie bylo. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] zrobić liste linków i powklejać ale znalazłem ten jeden http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm rozciągaj się codziennie możesz eewntualnie powisieć na drązku czego nie polecam i powinno Ci pare cm wskoczyc ... acha ... ważne jest to zeby być przekonanym o tym że rośniesz wbrew temu co powiedzą inni to co myśli Twój mózg jest [...]

Freesoul, kto Tobie powiedział, że trapping jest głównym elementem JKD? Trapping to tylko jeden z dystansów dzisiaj coraz częściej nazywany zwarciem. Elementy "tradycyjnego" trappingu z WCH oczywiście zmienionego i zmodyfikowanego przez Bruce'a ćwiczy się (przynajmniej u mnie w sekcji) jako któryś tam etap. Takie podejście do zwarcia czy [...]

[...] przykladowy organizm - stara sie u3mac dodatkowa mase ale jesli niedostarczymy dodatkowych kcal nastepuje stagnacja - koniec dalszego rozwoju masy miesniowej - bo niby z czego ? - i tutaj zaczyna sie prawdziwa zabawa z dieta ... dasz za duzo wegla - zalewa / za malo - nici z dalszych postepow za malo bialka - nic z tego , bez zdrowych [...]

To dobrze Ci porodzę - wyrzuć to. Jak nie chcesz mieć problemów zdrowotnych. To nie są żarty. Prop na naszym rynku jest bardzo tani. Jest sporo dobrego towaru dostępnego od ręki. Więc nie ma czego żałować.

daniello - powiedziales to samo tylko ze w innej formie, napisałeś że "twoje 80kg waży około 90kg" a bierze sie tak jak 100kg, no poprostu jakis dziwny jestes ja waze 64kg ale to nie jest 6400dag tylko 7400dag nie wiem czego ale wiesz to zalezy od budowy zeber i nog oj daniello szkoda mi cie

wez miskarb poje.bie zacznij czytac i rozumiec, a pozniej pisac to co jest zgodne z prawda. Te twoje uogolnienia sa za***iscie beznadziejne i nie rob z siebie pedala, ktory nie rozumie nic z tego co sie do niego pisze. Widac, ze cie w szkole niczego nie ucza, no ale czego chciec od gimnazjalisty pzdr

czemu proponujesz mu od razu gainera ? Nie nie wchodzi w grę ! najpierw trzeba znać braki żeby wiedziec czego brakuje a nie na siłe pchać w siebie cukier ... Zmieniony przez - NoXy w dniu 2010-08-16 16:40:56