od czego

nawet nie wiadomo od czego zaczac jesli ktos wychodzi od standardowego liczenia -najsampierw na pewno bez liczenia warzyw - jesli ktos liczy -po drugie - odwiazac sie od scislego liczenia bialka co do grama przyjac jakies widelki np od 2,2 do 2,8g - te 50-70g rozrzutu potem bedzie latwiej dojsc do nie liczenia go w ogole - po trzecie przestac [...]

nawet nie wiadomo od czego zaczac jesli ktos wychodzi od standardowego liczenia -najsampierw na pewno bez liczenia warzyw - jesli ktos liczy -po drugie - odwiazac sie od scislego liczenia bialka co do grama przyjac jakies widelki np od 2,2 do 2,8g - te 50-70g rozrzutu potem bedzie latwiej dojsc do nie liczenia go w ogole - po trzecie przestac [...]

Pomysle nad filmami ale nie jest latwo zeby nie pokazac geby a nie chce wam poodbijac dzieweczyn Mysle ze filmy bardziej pokazaly by sylwetke. na zdjeciacz czuje sie mniejszy. glowa owsze boli i juz teraz sobie uswiadomilem od czego ale nic co ludzkie nie jest mi obce

[...] go wykonac jak najszybciej zeby na koncert zdarzyc ;) ale bylo warto uwiezcie , za bilet na ostrego mozna dac prawie kazda cene ;) Typ jest niesamowity. Dzisiaj troche przeziebiony jestem i gardło boli ale wiadomo od czego ;) - nie , nie od picia tylko od robienia hałasu dla ostrego ;) Kontynuacja dziennika w poniedziałek po treningu ;)

noi plecy zrobione zaraz czas znow na drzemkę. Nie mam najlepszego humoru bo 1,5kg mi podciągneło wody, ale nie wiem od czego, nawet bo nic nie jadlem zbytnio. Waga 89,1 fajnie się klaruje, wiem ze nie powinienem patrzeć na wagę ale no, przyzwyczajenie. Dziś martwe poszły od 140kg x10 przez 160 x 10 i 180 x6(film ostatnia seria). potem ściąganie [...]

[...] Nie mogę się ogarnąć ilościowo od tej nieszczęsnej Grecji i kilogramy, które wróciły trzymają się mnie jak rzep :/ I wciąż jakieś przeboje trawienne, już zgłupiałam od czego w końcu. Podczas przemiany wywaliłam strączki, potem krzyżowe, w Grecji podpadł mi zdaje się nabiał (ta ich "feta", co to koło sera solankowego zdaje się, że nawet nie [...]

A więc od czego by tu zacząć, mam nadzieję, że będzie to miało ręce i nogi %-) A więc jak już się rozeszło info udało mi się wygrać kategorię kulturystyka junior +75kg No ale od początku ;-) Sam wyjazd niesamowicie udany. Zawody to jedno ale atmosfera jako temu towarzyszyła oraz poznani ludzie sprawili, że był on tak niesamowity. Razem z ekipą [...]

w kadrach mi powiedziano że mam czekać rok od PZP, nie dostałam żadnego pisma do domu więc nie mam się od czego odwoływać. dlatego poszukuję informacji na jakiej podstawie w ten sposób postępują. Zmieniony przez - basiczek18 w dniu 2010-04-28 17:07:03

aaa ok, to nie wiedziałem że to różne badania albo to samo badanie a różne normy, u mnie w szpitalu robili to normalne i norma była oznaczona do 5 chyba czyli faktycznie nie wesoło jest, a Pani doktor hohoho nonono nic nie powiedziała od czego może być u Ciebie to CRP podwyższone?

, a Pani doktor hohoho nonono nic nie powiedziała od czego może być u Ciebie to CRP podwyższone? Jakoś tak bardzo nie zatrzymała się na tym:-? ,zapytała może chory ząb?? może biorę odżywki |-) miała na myśli te inne -- ja odpowiedziałem --kłopoty z barkiem ,kilka dni z stawem skokowym przez który nie mogłem chodzić ,oraz ciężkie treningi:-))

[...] także na temperaturę w niektórych miejscach, a w innych nie rozpoznaję temperatury. Nie jest u mnie silna, jak u kolegi, którego lekko wystarczyło dotknąć w stopę, a on podskakiwał z bólu. Ktoś niezorientowany mógłby myśleć, że udawał. Tak Olo mimo że nie wiadomo co to jest i od czego ,to potrzeba to mieć aby wiedzieć jak to się odczuwa }:-(

[...] x 12 x 40kg Przerwa na trening z grupą z terapii 1h 20 min i dalej Wiosło leżąc na ławie plus 10 x 70kg 4 x 8 x 90kg GÓRNY WYCIĄG do klatki neutralnie 4 x 8 x 70kg Przyciąganie do brzucha wąsko 4 x 8 x 70kg Biceps hantle 10 x 12,5kg / 15kg /17,5kg biceps sztanga 4 x 8 x 40kg Brzuch Maszyna 4 x 30 x 35kg Czuję się zmęczony {{:-( a od czego :-?

PIĄTEK tydzień 2 dzień 3 rano wstałem i już wiedziałem że z wl będzie raczej kiepsko:-( ,taki jakiś zmęczony ,od czego:-? 6 x 60kg 5 x 75kg 4 x 90kg 2 x 3 x 105kg 2 x 2x 115kg 2 x 2 x 130kg 2 x 1 x 140kg --tragiczne:-( wyciskanie z 4-rema zatrzymaniami ,góra ,dół i 2-wa pośrodku 3 x 3 x 105kg rozpiętki ława płaska 10 x 25kg 4 x 7 x 25kg triceps [...]

rano wstałem i już wiedziałem że z wl będzie raczej kiepsko:-( ,taki jakiś zmęczony ,od czego:-? trening :-? wl nie udane ,reszta treningu ok Pewnie zobaczyłeś w kalendarzu - piątek i trzynastego{{:-(

[...] Pospałem sobie- tego mi było trzeba ,ale tak to jest jak sie wstaje o 4 do roboty Teraz pozostaje mi jeszcze przykuć na kilka przedmiotów (min. WOS i wypracowanie: " Czy uważasz ,że Polska jest państwem prawa? - wyraź swoją opinię... ) - łooooo rany troche się rozpiszę tylko od czego by tu zacząć .

Yoogix Wiem na odwołanie mam 14 dni tylko nie za bardzo wiem jak ma wyglądać takie podanie, dokładnie od czego mam się odwołać...PZP miałem początkiem maja. Byłaby to straszna głupota gdybym tam miał wynik negatywny a komenda wysyłał mnie na resztę badań 6 dni temu które nie są w końcu tanie bo komplet kosztuje około 700 zł. Uwierz mi jakie to [...]

[...] potwierdza to strzępy informacji jakie do mnie docierały. A ktoś może wie jak wygląda praktyka, tzn. czy wyższe wykształcenie, wyniki w pracy, postawa itp. coś pomaga w uzyskaniu przeniesienia, czy liczy się tylko szczęście i plecy? I drugie pytanie, od czego będzie zależało w prewencji czy chodzisz na piechotę czy patrolujesz w radiowozie itp.?

[...] mi problem z 40 kilo strasznie się szarpię jakos nie umiem dobrac ciężaru żeby nie dosłownie szarpać sie ze sztangą. .Może macie jakieś linki do podesłania albo sugestie od czego zacząć. Dodam że dieta od dziś 1500 kal 100gr węgli ,120 białka 70 tłuszcz . Pewnie nie będę prowadzć dziennika jestem [w fazie czytania forum i obserwowania co [...]

[...] Tylko muszę właśnie ustalić, jak to rozegrać w dalszym okresie aby nie było lipy na koniec testu. Dzisiaj mam zamiar wybrać suple konkursowe. Tutaj tez nie wiem od czego zacząć, gdyż mam całkiem spory zapas redukcyjny (kretka, spalacz, na stawy, białko, bcaa). Najwyżej odstawię niektóre, i zacznę te podobne produkty brać tylko z [...]

[...] od siebie. Cisnw caly czas . Dzis z rana klatka + biceps i 10 min cardio + 10 min interwalu. Forma sie znacznie pogorszyla niestety od wtorku jelitowka .. nie mam pojecia od czego bo codziennie jem praktycznie to samo.. Sroda bol niesamowity myslalem ze sie z pracy zwolnie ale jakos dalem rade wrocilem do domu mialem jechac na trening ( wiem [...]