od czego

Rozumiejąc punkt wyjścia jako to, od czego zaczynamy, przeciwieństwem będzie to, na czym chcemy skończyć. Tak więc rozumiejąc w ten sposób "punkt dojścia", powiem tak: chłopie, uruchom myślenie, bo godzina już niewczesna. Mówiłem już - celem jest sucha masa mięśniowa na niewielkim, dodatnim bilansie kalorycznym. Zależy mi na partiach mięśniowych [...]

Lepiej dawać, niż brać- w życiu nie można być egoistą. Po poziomie pytania zakładam, że "brać" = wyciskać leżąc, bo to jest zapewne jedyne ważne ćwiczenie. Bóg wie od czego zaczynałeś, ile ważysz, jak często i jak dużo objętościowo ćwiczysz.

[...] spora poprawa. Także myślę że za jakieś 2 tyg jak nie będę czuł dyskomfortu w tym miejscu to pomału zacznę jakiś delikatny trening nóg. Odezwę się wtedy do Was o poradę od czego najlepiej tu zacząć, ale tak jak mówię w swoim czasie. Póki co będę dalej ostro katował górę. Ale masakra co ja się wystraszyłem, jaki to trzask był normalnie jakby [...]

Ciężko określić od czego. Na pewno nie od białka. Może jakieś braki składników mineralnych. Dorzuć przed snem ZMA i np GABA.

Jeden chlopak juz robi odswiezenie cen. I think it is Antfarm. Banan same wymowki, od czego jestes modem? Od robienia super zestawien, jak to sie mialo w przeszlosci. -> Białka by Banan i anabolX -> Stacki kreatynowe by Banan -> Spalacze tłuszczu (stacki) by Banan -> Unikane suplementy by Banan Och kiedys to byly fajne [...]

[...] boxer" - o Taju, który był facetem, ale przeszedł operacje zmiany płci, żeby byc kobietą. To mu akurat na dobre nie wyszło, bo jako facet nieźle sie lał, a jako kobieta to sie taka troche pussy zrobił ale w Tajlandii to dość powszechne, z tą zmianą płci ciekawe, od czego to zależy, że tyle "pomyłek genetycznych" się tam rodzi

na śniadanie przedtreningowe zjadłam banana \-) a serio, ostatnio mam nawrót jadłowstrętu @-) tzn mało jem i nie jestem głodna, a jak próbowałam coś więcej na siłe w siebie wpechać, to raz, że mi było niedobrze, a dwa, myślałam, że to zwróce 3h później na treningu @-) zastanawiam sie, od czego to może być uzależnione ;-]

[...] ;-] dopóki ide/biegne po prostym do przodu, jest ok, natomiast jakakolwiek zmiana płaszczyzny ruchu powoduje potworny ból w kolanie #-P wykminiliśmy z trenerem, od czego to może być: na wczorajszym treningu bjj sparowałam ze sporo większym chłopakiem i prawdopodobnie wygiął mi kolano jak wychodził z mojej półgardy @-) no i efekt jest [...]

[...] g&p, ucieczka z balachy - kopanie w worek - zabawy z olimpijką: przysiad przedni, MC -> każde 3x10 - rozciąganko ======================================== kurde, nie wiem od czego to zależy, że raz na treningu totalnie nie czaje żadnej techniki, a raz mi wychodzi jakbym nic innego w życiu nie robiła @-):-? łokieć mnie dalej boli, ale opuchlizna [...]

[...] że po treningu czułam sie zajechana jak dziki koń po westernie \-) w ogóle mam 2 problemy: 1) strasznie mnie wypryszczyło, głównie na plecach #-P nie mam pojecia, od czego, bo diety nie zmieniałam. Co prawda bilansu nie liczę, ale trzymam czystą michę. Czy to może być spowodowane faktem, że chyba chudnę objętościowo i mi toksyny w ten [...]

[...] wstałam i poszłam biegać \-) znowu naqrwia mnie mój kontuzjowany bark, do tego stopnia, że odczuwam ból przy zwykłym podnoszeniu ręki #-P najlepsze, że totalnie nie wiem, od czego mi sie tak zrobiło :-? Martusia, w sumie to po prostu był wqrw i niczym nie uzasadniona agresja wobec otoczenia \-) ale fakt, przydatna rzecz |-) Zmieniony przez - Lady [...]

[...] - kombinacje bokserskie z kopnięciami w parach - próba obalenia partnera stojącego pod ścianą - sparingi: parter z uderzeniami x2 ====================================== ostro %-) nie wiem od czego, mam poobijane kolan ;-] do tego pieruńsko boli mnie kark, ale to chyba efekt siłowania sie z chłopami, co ważą średnio 15-20kg więcej niż ja %-)

[...] expertów... Otoz zaczynam przygode z siłownia. Powodem tej przygody jest lekka skolioza i obnizenie prawego barku... Chce po prostu wzmocnic miesnie... i tu mam pytanie od czego zaczac... Od TRENINGU ACT CZY MOZE OD treningu korygujacego by mawashi : Ogólna rozgrzewka głównych stawów, 5 min. jazdy na rowerku stacjonarnym. Klatka piersiowa [...]

Witam! Mam 21 lat i w końcu zdecydowałem się zabrać za siebie tzn. ćwiczyć. Jednak mam pewne wątpliwości od czego zacząć. Wspomnę też, że od 12 roku biegam,, wcześniej można to było nazwać bieganiem w miarę wyczynowym jeśli w tym wieku można coś takiego tak nazwać. Jednak od kiedy jestem na studiach (drugi rok) to biegam już tylko jakieś 3-4 razy [...]

[...] podwyższają je jeszcze po rozgrzewce. O to mi chodzi. Jakbym zaczynał od treningu klatki teraz, z tymi ciężarami - to zbytnio by mnie to jakoś nie przemęczyło. Nie wiem, od czego to zależy - czy od tego, że nogi słabe (to, że słabe już wiemy), czy ciężary za małe. Kondycja nie jest w tragicznym stanie, jak to ująłeś - mimo swoich gabarytów [...]

[...] na redukcji.Moim zdaniem znacznie lepiej uzupełnia zapasy glikogenu a jest dużo bardziej lekko strawny.Problemem może być jedynie niedobór błonnika ale w końcu od czego są płatki owsiane... Tłuszcze w przedtreningowym?Nie widzę problemu o ile ich ilość nie jest większa niż 10-12g.Jeśli chodzi o potreningowy,to wszystko zależy od tego [...]

Siema, który to miał VW?. rozszyfrujcie mi pozycje w książce serwisowej co od czego jest?. Ja mam w j Niderlandzkim i nie mogę dojść.

nie wiem od czego to jest korwa, ale zawsze jak porządnie zrobię nogi to potem zdrowo to odchorowuję

no ja napjerdalałemzresztą koksik od czego masz internet zobacz jakie gry teraz są

Od czego ma się balkon}:-(