od czego

[...] ćwiczeń i suplementacji nie ma dla Ciebie zastosowania - powinieneś zaczynać od podstaw, czyli od rzeczy prostych. Polecam lekturę tego postu, on da Ci generalne wytyczne od czego zacząć : http://www.sfd.pl/temat178629/ Podstawą Twoich działań powinna być dieta, informacje jak ją ułożyć znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/temat89657/ Może Cię [...]

krew hulka od czego taki kolor łapie? be fit? ..krew hulka %-)

Ten pierwszy posiłek od czego takiego koloru nabrał?

[...] poza tą nieszczęsną grzeszną latte. Nie zmieniałam kosmetyków dotąd stosowanych, nie zmieniałam proszku do prania ani płukania, więc kompletnie nie mogę trafić od czego. Wymyśliłam, że to może od potreningowego szamponu pod prysznic albo od tamtejszej wody- to mój jedyny trop. Uczulenie objawia się napuchniętymi powiekami, skóra szyi [...]

[...] będę coś robić, tylko nie wiem co z dietąm bo oprócz głownych grzechów jak słodycze czy fastfoody (choć przecież nie jadam ich codziennie) to ewidentnie coś robię nie tak,czegoś za dużo,za mało? Nigdy się nie ograniczałam nie liczyłam,jadłam tyle ile chciałam (z tym,że niezbyt zdrowo i nieregularnie), nigdy nie byłam na żadnej diecie ,więc nie [...]

PS. Jak byłem dziś na zakupach po II śniadaniu, to kupiłem sobie puszkę Coli Zero. Nie mogłem jej skończyć, ponieważ w trakcie mnie strasznie brzuch rozbolał. Od czego to może być? Cola zero nie powinna ci szkodzić. Ból może był spowodowany tym że za szybko wypiłeś i może gaz brzuch ci wydymał :-) I nie przejmuj się na cole light,zero możesz sobie [...]

[...] niestety... A miewasz wlasnie czesto tak,ze te konsystencje sa dziwne czesto? Ja nie obczajam,czemu?! Takie twarde sa i kwasnejsze sie robia. Dziwna sprawa nie? Ciekawe od czego zalezy... A pytanie mam co do owsianki Twojej. Zalewasz maslanka/jogurtem/kefirem namoczone w wodzie platki czy takie suche,prosto z paczki? Bo ja jadlem raz namoczone [...]

[...] Cię wczoraj zapytać na gadu odnośnie nadgarstków, przy uginaniu hantlem na modlitewniku. Czy cały czas również trzymać sztywno nadgarstek, by ciągle był podchwyt? Nie ukrywam, że przy 13-15 powtórzeniu (na 20) strasznie mnie boli nadgarstek. Nie wiem od czego to jest, może jest po prostu na tyle słaby? Ale raczej celuję w złe ułożenie nadgarstka.

[...] kwalifikacjach, albo mają jakieś szkolenia pod siebie i tam im te "treningi" ustalają Właśnie zbieram się na siłownię, ale szczerze mówiąc mam taki mętlik, że nie wiem od czego zacząć i za co się wziąć:-? Plan na dziś: -Wyciskanie na ławce skośnej 3 x 8-10 pwt. -Przyciąganie drążka wyciągu górnego 3 x 10-12 pwt. -Rozpiętki na maszynie 3 x [...]

[...] ostatnio zauwazylem ze na moich plecach i barkach pojawiaja się jakies chrosty czy jak to sie mowi he ; ] ale to tak, ze raz sa a raz ich w ogole nie ma... nie wiem od czego to zalezy he od mego samopoczucia? lool bez sensu by bylo... moze ktos z was mi pomoze i powie co mam z tym zrobic... bo ze tak powiem troche to nie komfortowe he ; ] [...]

Mam Mastersy ze strony wcześniej (skórzane). Po roku metalowe zaczepy zaczęły rdzewieć, nie wiem od czego, przecież w piwnicy ich nie trzymam, tylko w mieszkaniu ;) Miałem raz nieprzyjemną sytuację, gdzie przy ostrzejszym tarczowaniu po kilku highkach złapał mnie skurcz w łydce, który wykluczył mnie całkowicie z reszty treningu. Także od tamtej [...]

[...] już czułęm zbliżąjący sięboł to przestawałem je robić, a poźniej to przestałe wogule ćwiczyć na pare tygodni robić dokolwiek ciężkiego i męćżącego . Ciekaw jestem bardzo od czego to był ten bół ? , jeszcze nigdy wcześniej mnie tak łeb nie napieprzał. Przysiady robiłęm na powietrzu , a tabletki przeciwbólowej nawet wtedy niewziołem. było to pare [...]

[...] razowy, jak cos za "mna chodzi" to robie sobie razowca z czosnekiem i serem plesniowym i pomidorem. Mniam Maz tez tylko za serem teskni w tej chwili, ale od czego cheat meal ? A tak generalnie to na razie odkad maz cwiczy sobie sensowniej to jadl gdzies 2700kcal w sumie powiedzmy zbilansowanie to w 8 miesiecy zrobil 8kg miesnia [...]

fajnie , że smakuje kurcze dziś mialam cięzką noc. Miałam gorączke , napady zimna, cała się trzęsłam. I nie wiem od czego. kiepskawo Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-03-07 08:51:56

No tak Izunia , ale co mam robic?? nie wiem od czego miałam taką cięzką noc. jestem słaba bardzo , ale może musze odpocząc

...od nerwow a od czego :-D

Ok to już wiem :D ale jak obliczać ten ujemny bilans?:P hehe od czego odjąć kalorie które wyliczyłem z białka itd aby dietę ułożyć wyżej obliczałem BMR itd itd a ja się pytam od jakich kalorii mam odjąć rozumiesz mnie?:P 2520 podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne 3706 kalorii / dzień 4447 dzienne zapotrzebowanie Teraz od którego z tego powyżej [...]

ja też od lekarzy słyszałem żeby unikać tego od czego boli kręgosłup bo nic innego nie da się z tym zrobić }:-( pamiętacie bonusa bgc? https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/582099_573990785996882_1169671553_n.jpg }:-(

[...] poważniejszej konsultacji dietetycznej, pod kątem białka np., czy innych ewentualnych metabolitów. Tez nie wiem, czy trening przy chorobie to dobry pomysł. Abstrah**ąc od czego człowiek się pokrzywił, trzeba to skontrolować. Bo tu czasem ktoś pisze, że lekko ma coś skrzywione, a jak podeśle fote to włos się jeży, ze takie dysfunkcje nie sa w [...]

przeczytaj artykul o ukaldaniu diety bedziesz wiedzial od czego zaczac ... :-) bo podstawy diety sa takie same neizleznie od rodzaju diety ! mysl i dawaj znac co wymyslisz :-)