od czego

[...] więc, wnioskować, że Adamek będzie się starał unikać ciosów i być szybkim na nogach. R.S: Tak dokładnie M.K: Co daje Panu pewność, że Adamek zwycięży w walce z Arreola? Dlaczego właśnie on miałby wygrać z Amerykaninem? R.S: Tomasz ma bardzo dobry lewy prosty, bardzo dobrą pracę nóg, ale najważniejsze jest to, że uczy się jak unikać ciosów i [...]

[...] sobie makaron bez pszenicy , a tu zaskoczenie . Fajny smak delikatny . Smak naprawdę jest inny od zwykłego makaronu próbowałem z sosem i bez sosu. Skład : 5/5 Jedyne do czego mogę się przyczepić to stabilizator E471 - są to syntetyczne tłuszcze, wytwarzane z glicerolu i naturalnych kwasów tłuszczowych , składem zbliżone do częściowo [...]

[...] adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza. W tkance mięśniowej działa, jako fosfokreatyna, substancja zaliczana do grupy fosforanów bogatoenergetycznych. Fosforany, czego dowiodły badania, magazynują we wnętrzach komórek energię pochodzącą ze spalania składników pokarmowych . Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan [...]

[...] MA fundamentalne znaczenie dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza* W tkance mięśniowej działa, Jako fosfo- grupy fosforanów bogatoenerge-tycznyeh. Fosforany, czego dowiodły badania magazynują we wnętrzach komórek ener$ę pochodząca; ze spalania składników pokarmowych. Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan [...]

Ja od najmłodszych lat nie piłem wogóle mleka i nie jadłem żadnych nabiałów. Wogóle chyba nie dostarczałem organizmowi wapnia, czego efektem były zadziory na palcach. Jakie choroby może spowodować brak wapnia? Czy jak w dzieciństwie nie piłem mleka, a teraz piję(mam 20 lat) to czy mogę mieć takie mocne kości jak ludzie, którzy pili mleko od [...]

[...] sobie z lepszymi od siebie... Wiele razy byłem na zawodach, zarówno za swój spryt jak i szybkość. Boję się uderzyć słabszego od siebie bo boję się... że zrobie mu coś, czego obydwoje będziemy żałować. W piątek, pękło mu żebro po moim LEKKIM uderzeniu... Zawsze sobie miałem powtarzać 'Albo ja dostane po pysku albo on', 'Twarz to nie [...]

[...] ma sensu na gatke bo sa zawsze w grupie. Na dodatek jak jeden ze znajomych z klasy zna jednego z nich to go kryje(a podobno "miszcz" polski w kata:P wiec nie wiem czego sie boi). W tym wypadku nie najeżdzam na style walki bo je szanuje z calego serca ale boi sie zwykłego gnojka o 1/4 mniejszego. Mam siłe przywalić ale wiem ze nic z [...]

[...] sprawę, trochę już w swoim życiu przeszedłem i jestem w stanie się w takiej sytuacji opanować. "Miałem okazję "sprawdzić" się na ulicy. Zaufaj mi to nic fajnego, nie wiem dlaczego tak dążys do swojego chrzestu bojowego." Tak, tylko że to nie ulica tylko solówka z typkiem którego znam od podstawówki. Dążę dlatego by potem właśnie na tej ulicy być [...]

[...] waga przez tydzien nie spadnie-obcinamy 150-200 kcal. 3.kupic wage kuchenna i dokladnie wszystko wazyc i zaraz wpisywac w program dziennik posilkow-od razu widzimy czego juz za duzo i czego trzeba wiecej. 4.na bieganie bedzie czas jak waga spadnie do 100 kg a nie teraz-kontuzje murowane albo bieganie oszukiwane.lepsze sa [...]

[...] jeden z nielicznych uparcie pisalem, że Karolina wygrą tę walkę, to co cieszy to rzetelny tdd, precyzja i technika. Brak trochę siły w ciosach, choć generalnie nie ma do czego się przyczepić. Wszystko jest na przywzwoitym poziomie, jedyne czego ptorzebuje Karola, to stałego progresu we wszystkich płaszczyznach. Nate Diaz- Johnson : I znowu [...]

[...] bardzo źle trening, dieta i w ogole Twoja strategia. Napisz moze cos o swoich wymiarach i wadze, to sie bedziemy mogli przyjrzec dokladniej. Inni maja racje - Ty nie masz czego rzezbic, a problem Twoj polega na sporym zatłuszczeniu przy niewielkiej masie mieśni. Nie ma wiec mowy o rzezbieniu, bo wyrzezbic to trzeba miec co... Wygladasz na [...]

[...] i koniecznie wrzuć wykres tętna :-D Błądziłem strasznie. Nie sztuką jest się zajechać. Sztuką jest stawać się coraz lepszy w tym co robisz. Jakie są twoje cele? Redukcja (czego?) i poprawa sylwetki (na jaką? mięsa chcesz?) Start na początek na ułamku IM? O, tu już brzmi lepiej. Popraw mnie jeżeli coś pominąłem. Nie będę tu wyliczał całej [...]

[...] 24 i kupić 2 x 24 CKB/Leon. Kupa kasy. I tak dalej. Mogę również pójść w (bardziej męczące) kompleksy na 1 odważnik. Praktycznie bez inwestycji. Tu jednak rozbijam się o coś czego ostatnio nie lubię: zbyt wielka dowolność. Wczoraj widziałem na FB kombo: snatch - revTGU - windmill. Ma to sens? Moim zdaniem nie ma, bo ile tego można zrobić? 3 - 5 [...]

[...] zrobić teraz. Każdy jest inny ma inny światopogląd, powinniśmy w każdej dziedzinie mieć wybór drogi którą chcemy podążać i powinniśmy przed wyborem wiedzieć przez co i do czego prowadzi. Każdy może być wegetarianinem jeść co mu się podoba. Jeden dorabia ideologie to tego do czego inny ma olewające podejście. A jeśli chodzi o farmakologie to [...]

[...] w bicu a teraz cwiczyac rekreacyjnei od czasu do czasu mam spokojnie 39, biorac pod uwage ze jakbym sie przylozyl do HIT-a to 43 bym mysle ze w pol roku machanl lekko! Cos czego nei zrobilem przez pierwsze dwa lata kiedy to podbno najszybciej sie rosnie a potem jest zastoj. Najwazniejsza jest cykliczne resetowanie miesni po dojsciu do maksimum [...]

[...] stricto, ale sensu lato włączając w to syfiate quasi-mięsne szyneczki z kurzych dziobów, polędwiczki z krowich uszu, burgerki z przepalonego i przemielonego odpadu rzeźniczego. Wszędzie nieboczytne ilości soli, azotanów, fosforanów, tł. trans, białka sojowego i tylko Matka Boska Redukcyjna wie, czego jeszcze. Chcesz wege? To naucz się [...]

[...] nie spadlo nizej niz 12) pompki w podporze tylem w super serii z czyms rodzaju uginania przedramion ze sztanga lamana stojac z tym ze sztanga idzie caly czas przy ciele w czego efekcie lokcie ida do tylu: 4 serie od 15 do 10 powt odczucia: ogolnie trening swietny. do barkow i kapturow nic jzu nie powiem bo poprostu wszystko bylo jak pomasle. [...]

[...] w danym regionie, lub w regionie X z powszechnym dostepem do broni przestepczosc jest mniejsza niz w regionie Y bez dostepu/dostepem trudniejszym. w Polsce nie ma czego zmniejszac za bardzo mam wrazenie, bo u nas tego typu akcji, jakie maja miejsce tam, w zasadzie nie ma (porachunki gangow, napady itp. ?), a zwyklemu obywatelowi do [...]

[...] z dietami i innymi należnymi pieniędzmi to norma. Zależnie od firmy jest mniejsze lub większe chamstwo. Kierowca dostaje parę kartek in blanco lub podpisuje, że wziął coś, czego na oczy nie widział, a jak nie to może szukać pracy gdzie indziej. Większość ma na umowie minimum krajowe i po przejściu na emeryturę, po latach wyczerpującej pracy [...]

[...] Francji , Hiszpanii czy Portugalii - tam nie ma kogoś takiego. Oczywiście w USA jest wielu ciekawych osobników np mój ulubiony Ron Paul. On wydaje się idealny, ma wszystko czego nie ma JKM. I co? Jest jeszcze większym planktonem niż on. BO LUDZIE SĄ GŁUPI. Po raz setny powtórzę, to co robi JKM to najlepsze co może zrobić - on nie ma działać na [...]