oczy

[...] przy treningu ryj zrobił sie cały czerwony i w oczach popękały jakieś naczyńka co też uczyniło je czerwonymi. Ogromne zmulenie i senność. Ćwiczyć to mi sie bynajmniej nie chciało :P (czyli odwrotnie niż zawsze) Po drugiej porcji oczy normalne, senności i zmulenia nie było. Pompa jak zwykle po treningu. --- Napisze kolejnego posta za 5 porcji :)

Nogi masakrycznie wielkie, i nie wiem czy tylko mi się to rzuciło w oczy ale genetycznie ma klatke strasznie wysoko zaczepiona przez co wydaje się zwyczajnie mała do reszty partii

Ekspertem nie jestem, ale rzucają mi się w oczy dwa błędy. Zdaje się że rozciąganie powinno mieć miejsce po treningu siłowym, a nie przed. Z kolei w diecie do wyrzucenia jest margaryna (zamień na masło).

[...] Kiedy mój menedżer poinformował mnie, że Jagiellonia poszukuje obrońców, nie zastanawiałem się. Mogłem spróbować sił w waszej lidze, odwiedzić kraj przodków i na własne oczy przekonać się, jak tutaj jest – opowiada w rozmowie z białostockim "Kurierem Porannym". W Białymstoku 23-latek pojawił się latem ubiegłego roku. [...]

[...] kalkulował mimo ciągłych zjazdów i podjazdów w efekcie dało jazdę po prostej. Dystans niewielki 8,3km w jedną i 8,3 nazad. Czas 39 minut z sekundami. Mój wspaniały suunto oczywiście trasę nagrał od początku do końca, ale po wyłączeniu apki zgubił ją. Nie znam odpowiednio brzydkich słów by skomplementować to cudo techniki. Muszę zastanowić się [...]

Dobra, wystarczy tych pochwał. Brakuje mięsa i rzuca się to w oczy. Skończę redu to będę miał nad czym pracować. Siła i masa z naciskiem na siłę. Tymczasem, po całonocnej jeździe leżę w kajucie i dogorywam. Kolejne osiem dni mam zamiar spędzić na trawie, pod sztangą, wcinając karkówkę z sałatą i śmietaną Krótko mówiąc kompleksy sztangowe, single, [...]

W sumie to czuje sie juz naprawde dobrze. Ostatni Clomid wzialem w sobote 50 i poniedzialek 25, zastanawiam sie czy juz go nie odstawic calkowicie bo jednak te oczy mi sie caly czas szybciej mecza, a duzo pracuje przy komputerze (10h dziennie srednio). Druga sprawa, wybieram sie na wakacje w sobote gdzie bedzie wiecej slonca, a Clomid tez sie z [...]

[...] ZMASAKROWANYCH ŁAPACH BYŁA AWYKONALNA - TELEPAŁY SIĘ NIEMIŁOSIERNIE ostatnia seria była już na siłę - dL musiałam poprawiać chwyt bo się wyślizgiwała sztanga - pot mi zalał oczy pulsometr wzięłam a jak, tylko jeszcze trzeba zapis uruchomić :d no więc tylko tyle co zerknęłam ergometr na poziomie 160 trening rest kończyłam na 130 a ćwiczenie w [...]

[...] 75 sec normalnie ćwiczenie cud malina - poczułam się jakbym z 30 kg straciła na wadze i się przeniosła na trening nad morzem przy wietrznej pogodzie tylko brakowało piasku w oczy bujało w każdą stronę ale i tak jak na moją koordynację ruchową nie było źle - dałam radę kettelek 24 kg - raz szło zbyt lekko raz oderwać od podłogi nie chciał się - [...]

przeciez tam sa same oczy

przeciez tam sa same oczy Ale za to jaaaaaaaaaaaaakieeeeeee...

no w konsultacyjnym to ciezko cos znalezc jedyne co jakos w miare mi sie rzuca w oczy to strony niedzielnych konsultacji , a reszta zaginela w tlumie hehe no coraz wieksze ciezary ..i nawet w rekawiczkach mi sie juz wyslizguje sztanga nieraz. troche za duze mam rekawiczki na siebie i nie jest idealnie. wczoraj roblam szrugsy lapiac przez [...]

[...] niewielka siłownia osiedlowa Czas : późne godziny popołudniowe Osoby: Asekurant 1: Bartek – nauczyciel wychowania fizycznego, pracuje w szkole, i oczywiście marudzi, że mało zarabia. Ciagle na redukcji, ale mu nie wychodzi. Brzuch duzy, niedorosniete bary. Niski blondynek, usmiech od ucha do ucha, pozartować lubi. [...]

[...] kontynuuję trening i miskę, a potem ile ww dokładać tygodniowo? (pytam teraz żeby potem znowu nie zawracać ci gitary) Rozmowa z mężem po powrocie z pracy: M: Co tam słychać? Ja: Głodna jestem!!!!!!!!!!! M: Czy jak mrużysz oczy to wyglądam jak prosiak pieczony z jabłkiem w ryju? Ja:|-):-D Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-09-28 15:36:18

[...] 170x1 180x1 190x1 197,5x1 205x1 212,5x1 217,5x1 222,5x1 na wiecej nie namawiam przerwy krotkie , w zasadzie tyle co na zmiane obciazenia jesli cwiczysz z kims na zmiane to oczywiscie daj mu zrobic "co swoje" wbrew pozorom nie zabierze to duzo czasu wiec jesli mic weglo-BCAA bedzie mial jeszcze jakas "pare" to mozesz sie [...]

Wuchta jesteś sławny teraz, co do sylwetki to jest pogrom i chyba najlepsza Twoja dotychczasowa forma? A na siłowni pewnie wzbudzasz podziw i zazdrość, niech się patrzą i komentują, ale nikt Ci nic w oczy nie powie

[...] - wysłałem @ do Piotra i czekam za odpowiedzią bo nie ukrywam, że mi również zależy na dokładnym terminie. Trza się w końcu przygotować a nie z marszu startować Jeśłi do końca tygodnia nie odpisze to zadzwonię do Niego i lekko przycisnę volvo - w pewnym wieku to zdrowie nr 1 Poczekaj aż będziesz miał 3 z przodu to dopiero oczy się otworzą

Predyspozycje są, i co najbardziej rzuciło mi się w oczy to bardzo ładna skóra, więc jak się zredukujesz to w ogóle będzie cud malina:) i bardzo podoba mi się konkretny plan, ja kocham tabelki, wykresy, plany więc jak tylko widzę, że gdzieś się pojawia zrzut z excela to banan rozświetla moją buzię Masz już długą drogę za sobą, trzymam kciuki na [...]

wykonywał ktoś z was jakieś ćwiczenia na oczy...?po jakim czasie widać jakiekolwiek efekty, poprawę?

40 cm w łapie przy niespełna 170 cm wzrostu na pewno mocno rzuci się w oczy na fotach. : )