oczy

[...] :-) Czasy herosów minęły. Przypomina mi się cytat z Czasu Apokalipsy jak myślę o takiej konfrontacji: A potem zrozumiałem. To było olśnienie, postrzał diamentową kulą między oczy. Pojąłem ich geniusz. To był geniusz. Wola, żeby coś takiego zrobić. Doskonała, prawdziwa, pełna, nieskażona i czysta. Zrozumiałem, że są od nas silniejsi, bo potrafili [...]

Ja też się przyłączam do gratulacji };-) Bardzo fajna zmiana, wiele rzeczy na plus, oprócz talii mi jeszcze rzuciły się w oczy szczuplejsze plecy i ramiona :-))

Poczytaj o prawidłowej pielęgnacji i kwasach które są w stanie pomóc ale nie wyleczą trądziku. Co do nowej szkoły nie nastawiaj się że wyleczysz trądzik do tego czasu bo w tym wieku może on nawracać. Możesz spróbować z korektorem, nie musisz robić sobie maski tylko delikatnie wklepać korektor w pryszcza co przygasi jego kolor przez co mniej będzie [...]

tak, to będzie kolejny krok. do końca miesiąca dam znać i otworze oczy wielu głowiącym się duszom zadającym sobie to właśnie pytanie

[...] palce stojąc + marsz ok. 30min Zaczynałam głodna, skończyłam wręcz przeciwnie %-) *wznosy- no niech je szlag #-P#-P *marsz- pierwsze minuty to była śmieszna walka o to by oczy całkowicie mi się nie zamknęły, mrugałam 25x/sekundę %-); wyszło wolno, bez spinania, z finiszem o krótszych krokach *ogólnie- byłam w niebie, myślałam o chlebie \-) [...]

Jedno co najbardziej rzuca się w moje oczy w końcowych zdjęciach (poza oczywiście niezaprzeczalnym efektem wizualnym) to PEWNOŚĆ SIEBIE :-)) Na ostatnich zdjęciach stoi pewna siebie kobieta świadoma swojego ciała i dużo dojrzalsza, a to jest coś co osiągnąć ciężko!! :-) Szacun za ciężka pracę i super efekt :-)

[...] konkurencji, ale przeciez tego sie mozna bylo spodziewac, za taka cene to ja jestem ucieszony, ze smaki sa takie, ze z checia sie je pije,a nie, ze zatykasz nos, zamykasz oczy i modlisz sie 'by jakos przeszlo'. Jak dla mnie z reguly bialko to taka 'przyjemnosc' wciagu dnia, zaspokoja moj apetyt na slodkie rzeczy, taka nagroda za trzymanie [...]

[...] na pośladki aby je unieść bez ingerencji mięśni szyi i głowy. Od lekarza okulisty mam zakaz takich ćwiczeń. Czasem gdy ćwiczę boli mnie po 2-3 minutach głowa a w zasadzie oczy. Proszę o pomoc. a widziała Ania datę ostatniego posta :P w atlasie ćwiczeń wszystko jest i powyżej również, ale jeśli jest problem z górną partią ciała, to można ją [...]

%-) prawie jak w amerykanskie ciacho , odemnie z maista nawet jedna byla w rozmowach w toku po tym odcinku nie widzialem jej wiecej na oczy a uczyla sie wczesniej w tej samej szkole 8-) zmienila otoczenie %-)

Od razu w oczy rzucają się znacznie mniejsze 'boczki', gładsze ciało a sylwetka przyjemna dla oka :-) idzie do przodu, powodzenia dalej w realizacji wszystkich celów ;-D

[...] się na prawdę dużym zacięciem i determinacją w treningu i trzymaniu diety. Pięknie zbudowałaś plecy, poprawiłaś klatkę ramiona i tez nogi. Ale co się najbardziej rzuca w oczy to postawa, fakt, że stoisz zupełnie inaczej niż na początku jest najlepszym dowodem na to, że pracowałaś solidnie :-)) Pupa , cóż ta u ciebie należy do opornych mięśni [...]

W ogole nie moge sie powstrzymac, wybacz ale pierwsze co mi sie rzuca w oczy to tragiczny stanik, az mi zle jak patrze jak deformujesz sobie piersi {{:-( Zmieniony przez - Lisus w dniu 2014-01-12 13:18:34

[...] Pań - bądź ostrożny, sporo bywało przypadków gdzie kcal przykladowo wynosila +/- 1,4k... a sklad posiłków mógłby zaspokoić przedszkolaki co najwyżej:) takze miej szeroko oczy otwarte, przewiń sobie poprzedniki topiki jest ich całe mnóstwo i mniej wiecej wyobrazenie bedziesz miał, jakby Cie miała "zaskoczyć" ;P Zmieniony przez - Shooter07 w [...]

[...] wyciągnęła mnie Lejjla - trasa wyglądała tak, że była jedna prosta, nawrotka i powrót tą samą drogą. Wszystko fajnie, tylko pierwsze 2.5km śnieg z deszczem walił prosto w oczy, a do tego tak wiało, że prawie głowy urywało \-) Ale na mecie czekały za to takie pamiątkowe medale: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec71d4a2159a413b940b868ecce0733e.JPG [...]

Dziś wybrałam się na powietrze pomaszerować, mimo śniegu wpadającego w oczy z zawrotną prędkością- polecam! Świetne orzeźwienie. 45' w tym 2x6min biegu Niestety resztę dnia przeleżałam nieruchomo w łóżku bo złapał mnie szyjny ( mała wypuklina, ale upierdliwa). Mam nadzieję, że do jutra puści i pójdę na siłkę. + 2l wody, melisa, rumianek, zielona, [...]

Nie robią Ci się skośne oczy od takiej ilości ryżu? :-) Props za gothica :)

Ciężko to nazwać dieta.. Ale pracuje i w tym problem. Mój dzien wygląda tak. Otwieram oczy o 6. Hmb, kreatyna, białko. Idę do pracy. W pracy mam 4 bulki z serem i szynka lub parówki otluszczone. O 15.30 idę na silownie po siłowni banan białko hmb i kreatyna i obiad w stylu jakąś zupa, kurczak np lub filet z kurczaka, golabek lub bigos.. Wszystko [...]

kruQ a ile miales wtedy lat? nie ze z dupy pytanie, zastanawiam się czy "stonowanie" charakteru z wiekiem na to wplywa (bo u siebie zauwazam, ze teraz jakos przymykam oczy na cos co 4-5l temu by mnie do furii doprowadzilo)

Można budować siłę bez wzrostu wagi (poparte doświadczeniem) Koniec tematu bo sobie oczy powydrapujecie zaraz :)

To się rzuciło w oczy %-)