[...] rozgrzewke przed zawodami kobiet-prawie kazda ma ztuningowane posladki-na scenie tego nie widac ale przy filmach z treningow i rozgrzewek przed konkursami rzuca sie to w oczy. co ciekawe w polsce tez bez problemu(chyba ,ze cos pojdzie nie tak)ramiona powiekszaja o ok 5 cm-cena miedzy 6 tys a 10 tys.biceps z 45 do 50 cm?prosze bardzo-7500 zl) [...]
Ale jest trudno sie przekonac prze osobe, ktora nawet sie nie widzialo na oczy. Ale zastosuje sie do twojej rady. A co polecasz gdy skoncze juz ten plan. Moze fbw 5x5? Dodam ze bardziej zalezy mi na sile niz na masie. Nie chce byz zbytnio duzy, teraz chce powiekszyc swoje obwody bo troche chudzielec jestem.
[...] i będzie tego pilnował to będzie miał dobrą technikę nie ważne przy jakiej liczbie powtórzeń. A jak któś będzie miał to gdzieś to i jednego nie zrobi poprawnie. Na własne oczy takie przypadki widziałem. Myślałem że w założeniach planu 15 - 10 - 5 jest poprawa wytrzymałości. Teraz się w tym nie upewnię bo nie działają mi linki w spisie [...]
Ja mam wybitne zdolnosci liczbowe/analityczne i mialam je 15 lat temu - nawet lepsze, w sumie Julian wlasnie (ha!) otworzyl mi oczy- bo ja 12. rok studiuje - teraz ten idiotyczny doktorat- a on spytal- when are you going to make money Nienawidze go strasznie, ale jest lebski
[...] mu się w bani. Ale ja jestem innego zdania: płacę i wymagam. Jeśli mam rzygać co miesiąc 140pln i inkasujący przekonuje mnie, że chodzę do najlepszego klubu pod słońcem, a oczy i własne doświadczenie mówią mi coś kompletnie innego to dla mnie wybór jest prosty. Prawda generalnie jest taka, że gdyby była jakaś sensowna alternatywa dla pure to w [...]
Ja LSD nie potrzebuje Apropo snów miał ktoś świadomy? fajna sprawa, miałem już chyba koło 10 w życiu - samoczynnie, nigdy sie nie bawiłem w wywoływanie tego. Szkoda tylko, że 2 razy tylko miałem taki prawdziwy, w tym raz neistety za bardzo się tym podjarałem, nie zapanowałem i sie obudziłem, reszta to były zazwyczaj tzw. [...]
[...] tansao-kuen albo paksao-kuen od trochę ogarniętego boksera, czy thai boxera dostaniecie w słynną głowę ze szkła Pamiętajcie nikt nie da ręki byście sobie paksao zrobili...oczywiście na treningu chętnie partner ci pomoże, ale na ulicy jeśli napastnik będzie przygotowany to nawet nie próbuj. Jeśli na treningu SIFU daje 50 aplikację na cios [...]
Ale ja takich planów jeszcze na oczy nie widziałem... Sugerowałem się zawsze tak samo jak moi znajomi tymi ćwiczeniami podstawowymi : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a nie jakimiś wypychaniami itp. do których nie mam sprzętu....Tamte plany w ogóle nie wiem dziwne jakieś są... Ja bym chciał normalny plan , że wiesz jeden dzień klata + triceps , [...]
przesadzacie z ta moja masa jestem wysoki, wiec az taki mutant nie jestem chociaz jak ide w jakims centrum handlowym czy hipermarkecie to oczy ze mnie nie schodza, ostatnio nawet jakies malolaty palcem mnie wytykaly w stylu "patrz jaki koks" przyznaje jest mi sie ciezej ruszac, ale czuje sie naprawde znakomicie na tym cyklu, idzie forma [...]
No wiem... Dlatego sie zmuszam i wale z kielona. Moja zrobiła oczy ostatnio przy obiedzie jak sobie strzelilem pół małego kielona do obiadku. Liczylem że lniany bedzie lepsiejszy...
[...] w nogach ze lo matko, jestem wykamana a z silowni to sie zledwoscia dowleklam do domu a tu jeszcze sprzatanie mnie czekalo, caly dzien w ruchu a teraz z ledwoscia mam oczy otwarte ale nie lubie miec zaleglosci Podjelam decyzje i kupilam bilety, bede w domu na 9 dni, postaram sie czymac czysta miche, nie wiem jak mi to pojdzie bo w domu sa [...]
kurcze, niestety przy zdecydowanej wiekszosci prosow wypchniete miesnie brzucha naprawde rzucaja sie w oczy. wg mnie to tez jeden z mankamentow kaia ; (
Mój trener na boksie miał na to taki sposób (oczywiście na początkującej grupie) - stajesz z partnerem w pozycje bokserskiej, ale bez gardy. Partner wyprowadza lewe proste, ale bardzo leciutkie - 1% siły, otwartą dłonią. Po prostu takie lekkie packi na czoło. Zamykanie oczu jest odruchem, ale w sportach walki niestety samobójczym. W tym ćwiczeniu [...]
[...] że on wie lepiej niż cały świat a cały czas się myli, i na dodatek tego że to co gada to bzdury. Szczególnie, że wypowiada się na temat osoby której nigdy nie widział na oczy i sztuki walki której nigdy nie ćwiczył dlatego nie wiem po co wypowiada się na temat Michała? Każdy potrafi wyzywać zza klawiatury, ale to określa jakim jest się [...]
Szpilka i McBride. Nie daje Szpilce 193 cm wzrostu. Tyle samo ma Gołota i on patrzył prawie prosto w oczy Kevinowi. Szpilka ma pewnie 188-190 maksymalnie. Zmieniony przez - Wytrwaly17 w dniu 2011-07-22 12:05:07
Wywiad lekarski pewnie. Ile ktoś tak słaby i tak obciążony psychicznie mógł to znosić, kiedy przez polsat jest kreowany na gwiazdę a na ulicy ludzie się z niego śmieją prosto w oczy. Przeważnie tak to się kończy.
Ile ktoś tak słaby i tak obciążony psychicznie mógł to znosić, kiedy przez polsat jest kreowany na gwiazdę a na ulicy ludzie się z niego śmieją prosto w oczy. Yyyy jak to, Diablo nie ma szacunku? nie kumam