[...] niż 2-2,5 na kg mc ale jeśli raz jeszcze się zobaczycie to widac że te białko "ponad stan" jest białko pochodzenia roślinnego,więc nie zawracałem sobie nim głowy. Rzucac w oczy może się to też że nie ma ryb... dietę rozpisywałem na jeden dzień i był to dzień gdzie akurat ich nie ma... w inne dni będę modyfikował i np. zamiast oliwy i cyca [...]
[...] żeby brać dziennie 10mg "nolvy" od trzeciego tygodnia. Sam już nie wiem co wybrać. "Moda" się zmienia, każdy ma inne zdanie. Oczywiście nie zapomniałem o clomidzie na koniec cyklu. Mam 30 tabletek, czy to wystarczy? Kiedy i ile go brać? Po ostatniej injekcji? A co ze wzrokiem, podobno clomid siada na oczy. Dzięki wielkie za odpowiedź.
[...] Możliwosci finansowe: 100-150zl miesiecznie Witam, ćwiczę od marca tego roku i na początku (marzec-czerwiec/lipiec) widziałem progres (a to triceps bardziej się rzucał w oczy a to znajoma zauważyła, że klata mi się poprawia etc) zmiany nie były jakieś ogromne ale były widoczne na tyle, że cieszyłem się tylko z tego że jakiekolwiek są (na [...]
[...] miło zrobiło)jak przechodziłem przez przystanek goście zaczęli rzucać tekstami że tak powiem zaczepnymi jeden wyciągnął w moją stronę pięść.Ja szedłem spokojnie,spojrzałem w oczy temu gościowi co wyciągał łape(i coraz mocniej zaciskałem ręke na motylku),ale kolo sie nie ruszył więc odetchnąłem z ulgą i poszedłem dalej,żaden sie za mną nie [...]
[...] docięte lekko zaokrąglane. -następnym krokiem w rozpoznaniu "edycji" jest numer pod scanbech'em w starszej jest mniejsza cyfra np. Nowa 7002-30-3 Stara 7002-30-2. -no i oczywiście numer serii i data ważności. Zresztą wszystko widać na zdjęciach... podobno jest jeszcze starsza ale to już nie w takich opakowaniach tylko w blistrach. Ale takiej [...]
[...] pytanie. W dzien przy swietle slonecznym nie mam zadnych problemow ze wzrokiem, ale gdy sie sciemnia i robi sie taki półmrok, wiadomo ze pole widzenia staje sie mniejsze, ale mi dodatkowo oczy zaczynają być wilgotne i mam bardzo małą ostrość widzenia. Słyszałem coś o tym, że to może być kurza ślepota, a nawet jeśli to nie to to co mogę zrobić??
Do dziennika nikt nie zagląda, założyłem temat w odchudzaniu, ale tam trochę otworzyli mi oczy, tzn. mało osób się wypowiedziało ale obaj w podobnym tonie;) Mało ze mnie zostało, kraty na brzuchu nie ma, wstawię niżej fotkę z lustra, naczczo bez kupy (ogólnie nie siedziałem skutecznie na kiblu od 248h chyba...) ale dalsze tak duży deficyt nie ma [...]
[...] waga 81kg. i rośnie Jestem w końcówce mojego jak do tej pory drugiego cyklu składającego się z 5o tabsów mety! Po pierwszym cyklu, który zrobiłem prawie rok temu z 72kg. skoczyłem na 80kg. potem niestety alko i takie tam, zero siłowni, puzniej treninki boksu i masa spadła do 75kg. dlatego zdecydowałem się na powtórzenie cyklu i jak narazie [...]
Siema, piszę bo mam taki problem i chciałem żebyś doradził mi co mam robić. Ćwiczę już dwa lata. Zaczynałem będąc zwykłym chudzielcen, więc na pierwszą masę oczywiście nie mając jakiejkolwiek wiedzy o odżywianiu postawiłem tylko na duże ilości kcal żeby jak najszybciej zdobyć trochę masy. Więc wyglądało to tak że jadłem dzień w dzień praktycznie [...]
[...] udźwignięcia, brak jakiejkolwiek koordynacji w ruchu. Zupełnie nigdy nie zależało mi /jak większości chłopakom w moim wieku/ na mięśniach, kaloryferze itd. Siłowni nigdy na oczy nie widziałem, sportu żadnego. Nie lubię, nie potrafię! Owłosienie mam tylko na głowie, na nogach słabe, nigdzie pozatym. Sport mnie męczy, aczkolwiek kondycję mam chyba [...]
[...] napięciowe, coś jak by ból w formie takiego rozdrażnienia gałek ocznych umiejscowiony pomiędzy brwiami, u nasady nosa ale także nieco wyżej na czole. Kiedy zamykam oczy, to czuję tak jak by powieki nie chciały mi swobodnie opaść - ale były wciąż napięte i czuć takie rozdrażnienie. Pracę 8,5h mam siedzącą na komputerze, monitor panorama [...]
[...] owoców, białka, błonnika itp. Już nie raz sam z siebie wycofywałem np słodycze ze swojej diety, zajeżdżałem się na siłowni, gdzie z treningu wychodziłem ledwie widząc na oczy. Uprawiałem aeroby po treningu siłowym. Ćwiczyłem 4/5 razy w tygodniu czasem nawet 6 i nadal nie schudłem kompletnie nic. Po treningu nie miałem sił na jedzenie i także [...]
Witam, Chciałbym iść 1szy raz na solarke. Mam 17lat. Włosy ciemny blond, zielone oczy i raczej ciemniejsza karnacja. Na twarzy mam 1 większy pieprzyk ok. 5mm i kilka mniejszych (od dzieciństwa). Na całym ciele mam z 10?, ale wszystkie małe i raczej mało widoczne, więc to chyba normalna. Na plecach też bym coś znalazł. Po opalaniu skróra 1 dzień [...]
[...] próbowałem już różnych zamienników miałem leki z uk,stanów,niemiec działały ale nie tak skutecznie jak izotek ,i samopoczucie ok. zero syfów . Na początku było gorzej pieką oczy usta,,ale cos za coś potem sie organizm adoptuje i jest ok. trzeba dbac o siebie ,,badac krew od czasu do czasu,,i problem mija - Tym którzy próbowali i pomogło a potem [...]
[...] wykupiony, w domu posiadam stepper. Mam spory problem z odkładającym się tłuszczykiem w okolicach brzucha i ud... Jestem osobą wysoką więc w ubraniach nie rzuca się w oczy moja tkanka tłuszczowa, której jest sporo ;( Podaję przykładowy jadłospis. Oczywiście będę stosować zamienniki chleb=płatki owsiane górskie, ryż brązowy=kasza jaglana [...]
[...] chciał mi z pół obrotu a ze był wysoki 1,80 pare miał długie konczyny dosyc wolno sie ruszał wszedłęm mu w noge na ktorej sie podpierał podciagnołem ja i sie wywali skoczyłęm na niegoi załozyłem mata leo po 3 min. mowił ze sie dusi zebym go puscił pusciłem go a on mnie udezył w buzie(ryj:))ale popełnił blad bo zamias mnie kopac rzucił sie [...]
[...] nie ma tej naklejki Anafarm z kodem kreskowym i ceną czy to może być fake? Wrzucam zdjęcia. Po LEWEJ - Clomid do oceny po PRAWEJ - Stary clomid 1. Najbardziej rzuca się w oczy fakt , że w tym do oceny kod Braila jest w połowie napisu Clomiphene citrate , a a w starym znajduje sie bezposrednio pod napisem (zdjecie 3 i 4) 2. W starym clomidzie [...]
[...] pogoda do dupy na bieganie czy rower. Bez aerobów wychodzi mi ~3400 kcal. Ale jak tak patrzę na jadłospis to nie bardzo mam z czego zrezygnować żeby głód nie zajrzał w oczy ;) Czy powinienem mniej jeść i o ile mniej więcej można przekroczyć zapotrzebowanie żeby nie było problemu z fatem? Mam BF ~16% :( Jak na mnie to sporo, bo chudy jestem [...]
[...] po ostatnim cyklu tzn już blisko rok czasu borykam się z problemem trądziku na plecach, ramionach i klatce.. Po wielu własnych próbach postanowiłem odwiedzić Specjalistę, oczywiście prywatnie bo w kolejce to bym pewnie jeszcze czekał.. I tak poszedłem do dermatologa.. ogólnie obejrzał, wysłuchał i przepisał jakieś płyny maść i kazał smarować [...]
Witam Wszystkich. Mam 23lata od ponad dziesięciu lat choruję na oczy to jest dosyć poważna wada a mianowicie odwarstwienie siatkówki oka prawego i lewego wynikiem tej wady ślepota lewego oka a na prawe widzę może 30% (czyli jestem ślepy jak kret). 2,5 roku temu kolega zabrał mnie na taką szkolną siłownię był tam sprzęt który pozwalał trenować [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
