oczy

Łosoś to bardzo smaczna ryba, która jest ceniona także za swoje wartości odżywcze. Jest źródłem kwasów omega-3, które pomagają w funkcjonowaniu komórek, funkcjonowaniu układu nerwowego, a także zwalczaniu stanów zapalnych. Niestety nie każdy łosoś jest sobie równy. Większość sklepów oferuje nam łososia hodowlanego, częściej jednak można usłyszeć [...]

Dla wielu osób poranne wstawanie to nie lada wyzwanie. Szczególnie jeśli ktoś musi wstawać o bardzo wczesnej porze albo siedzi do późnych godzin nocnych. Poranki po krótkiej nocy mogą być jedną wielką walką ze sobą, żeby wstać z łóżka i z pewnością znajdą się wśród Was specjaliści od wielokrotnego włączania tzw. drzemek w telefonie, który służy za [...]

Istnieją dwa rodzaje ludzi - ci, którzy kochają biegać, i ci, którzy dosłownie nienawidzą tej formy aktywności. Jeśli dodamy do tego deszcz i wiatr, większość osób rezygnuje z biegu na rzecz serialu na kanapie, ewentualnie treningu na siłowni. Nikt nie lubi bowiem przemoczonych ubrań, ciężkich od deszczu butów i otarć. Zmień sposób myślenia [...]

Diety roślinne świętują właśnie szczyty popularności, a wegański trend rzuca się w oczy niemal na każdym kroku. Wiele osób żyje obecnie idylliczną wizją świata wolnego od mięsożerców, jednak warto wiedzieć, że takie zaburzenia łańcuchów pokarmowych w przyrodzie z reguły nie mają przewidywalnych skutków. Jednym z wielu potencjalnych skutków w tym [...]

Zgodnie z ustalonym stanem wiedzy nowotwory przewodu pokarmowego mogą w dużej mierze być konsekwencją złych nawyków żywieniowych. Nieodpowiedni sposób odżywiania stanowi przynajmniej współprzyczynę omawianych przypadłości. Warto jednak wiedzieć, że istnieją pokarmy, których obecność w diecie może nieść za sobą istotne korzyści w kwestii [...]

[...] „wytrenowana”, proporcjonalna, świadomie ukształtowana i przygotowana do rywalizacji sportowej. Klaudia, wychodząc na scenę, zdecydowanie „rzuca się w oczy”, bezwzględnie uwagę przyciąga jej uroda. Twarz wyjątkowo śliczna, pełna dziewczęcego uroku. W “postawie przodem” sylwetka ma kobiece kształty, wąską [...]

[...] objawy alergii. Alergie sezonowe występują rzadziej zimą, ale alergiczny nieżyt nosa może się pojawiać przez cały rok. Wiele zależy od rodzaju rośliny, okresu jej pylenia i oczywiście samej alergii, bo wywołać ją może także pleśń lub sierść zwierząt domowych.  Jakie są objawy alergii sezonowych? Objawy alergii sezonowych wahają się od łagodnych [...]

[...] Być może tak było, jednak Alfred Sommer dodaje, iż obserwował terapię młodego chłopca na wsi w Indonezji. Na zakończenie ceremonii, po wyciśnięciu soku z koziej wątroby na oczy chłopca, tradycyjny „uzdrowiciel” nakarmił dziecko pozostałą wątrobą! Uzdrowiciel nie rozważał spożywania wątroby jako części leczenia; nakarmił dziecko wątrobą, aby nie [...]

Dieta bogata w witaminy i minerały to klucz do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Między innymi, dlatego tak ważne jest spożywanie warzyw i owoców w swojej codziennej diecie. Czy wiesz jednak, że wyróżnić możemy kompleks czterech witamin szczególnie ważnych dla naszego zdrowia i wyglądu? Witamina K – krzepliwość krwi Witamina ta jest [...]

Twoja sypialnia powinna być oazą spokoju, miejscem, w którym odpoczywasz po długim i intensywnym dniu. Spędzasz tam średnio siedem godzin na dobę, więc powinno to być miejsce wygodne i zdrowe. Niestety nie wszystkie przedmioty dziennego użytku nadają się do przechowywania w sypialni. Zobacz, które z nich lepiej usunąć i co zmienić, jeśli planujesz [...]

Podczas Arnold Classic 2019 wszystkim w oczy rzuciły się niezbyt estetyczne mięśnie brzucha Roelly Winklaara. Fani zadawali sobie pytania: Czy ma to związek z przepukliną? A może miał wzdęcie jelita albo był to tylko skurcz? W Internecie pojawiły się opinie, że z pewnością nie jest to przepuklina, ani wzdęcie, bo wówczas cały korpus byłby wydęty. [...]

[...] Jackson i Brandon Curry wszyscy stanęli na scenie, aby zaprezentować swoje ciała na tak zwanym “offseason”. Każdy z nich wyglądał naprawdę masywnie! Oczywiście wszystkie oczy były skierowane na MR Olympia 2018 Shawnie Rhodenie, który ku zaskoczeniu wielu osób zdetronizował siedmiokrotnego zwycięzcę Phila Heatha. Shawn w tym roku będzie chciał [...]

Luteina i zeaksantyna są bardzo silnymi antyoksydantami należącymi do karoteinoidów. Występują w zielonych warzywach liściastych oraz żółtych i pomarańczowych owocach. Rola tych związków została opisana między innymi w kontekście funkcjonowania zmysłu wzroku czy rozwoju układu nerwowego. Ze względu na wysoki potencjał prozdrowotny oraz udział w [...]

Dojrzałe owoce i słodka czekolada to połączenie idealne, za które pokochaliśmy FRUTILOVE marki ALLNUTRITION. Do tej wspaniałej rodziny legalnych łakoci dołączyły właśnie nowe, wyśmienite produkty, które nie tylko zaspokoją nasze spragnione słodyczy kubki smakowe, ale pozwolą na odrobinę szalonej przyjemności, bez zbędnych wyrzutów sumienia. [...]

[...] pyłków. Zaplanuj swoją przejażdżkę tak, aby wrócić do domu przed 09:00. Zawsze noś okulary przeciwsłoneczne podczas jazdy na rowerze. Okulary w pewnym stopniu chronią Twoje oczy przed pyłkami. Nawet jeśli jest zachmurzenie, warto zaopatrzyć się w okulary z kategorią zaciemnienia 1 lub 2. Przy silnym wietrze w powietrzu unosi się więcej pyłków. [...]

[...] co trudno nazwać, a to się ma, albo nie. Jednak „głównej” ocenie podlega sylwetka… Analizując: „przodem” – rzuca się w oczy wąziutka talia pomimo nieszerokiej obręczy barkowej, która jest już „poukładana” (delikatnie rysują się mięśnie naramienne). W obrębie talii rysuje się kresa [...]

[...] Im później wykryje się problem z tym zaburzeniem fizjologicznym, tym większa szansa na uniknięcie uszkodzeń narządów, takich jak nerki, serce, naczynia krwionośne, czy oczy. Kiedy wartości ciśnienia tętniczego w kilku powtarzanych pomiarach przewyższają 140/90 mmHg (milimetrów słupka rtęci) powinno się czym prędzej skonsultować z lekarzem, [...]

[...] inaczej, niekoniecznie lepiej. Oprócz uczucia zmęczenia i ryzyka wystąpienia wielu chorób niedobór snu powoduje też objawy, które mogą być zauważone przez innych. Podkrążone oczy, bladą lub szarą cera z pewnością dostrzeże każdy. Według wielu badań osoby niewyspane wyglądają także na mniej atrakcyjne. Sen a chęć kontaktu z innymi ludźmi Naukowcy [...]

[...] oczami. Usunięcie makijażu specjalną chusteczką do demakijażu jest świetnym rozwiązaniem, jeśli nie masz czasu i pędzisz po pracy na siłownię. Lepszym wyjściem jest dokładne oczyszczenie twarzy i jeśli masz okazję to zrobić, tym lepiej dla Twojej cery. Ważne jest, aby skóra od czasu do czasu mogła odetchnąć, szczególnie podczas ćwiczeń. Jak [...]

[...] Czego możemy oczekiwać od suplementu? Wykorzystanie suplementacji melatoniną posiada głównie działanie nasenne. Po jej zastosowaniu powinniśmy czuć lekkie znużenie, chęć odpoczynku. Zasypianie powinno być łatwiejsze, jak i nie powinno być problemów z wybudzaniem się w nocy. Szybsze zasypianie, jak i lepszy, głębszy sen, powinien dodatkowo [...]