Anubis co bierzesz na oczy że pracujesz przed komputerem? Pytam, bo mam taką samą prace tylko komputer i w domu też nie co i myślałem też nad jakąś ochroną ale ciągle zapominam żeby poszukać a sam teraz już lece dorwe aparat i wrzuce swoje zapasy
[...] brzmi: Co masz darmo chodzic to siedz,jak juz siedzisz bez sensu to sie poloz,jak juz lezysz bezproduktywnie to lepiej spij. I zasada czwarta wiaze sie z koksami,u ciebie zachodzi tak zwane "zludzenie apteczne" ,pogral bys w czarna przegrywa czerwona wygrywa to bys wiedzieal ze nie wolno wierzyc nawet w to co sie widzi na wlasne oczy.
[...] ale np. mój okulista sam kiedyś zalecił mi ćwiczenia na akomodację oka. Od roku - czyli od kiedy zacząłem poważnie ćwiczyć - staram się również wykonywać ćwiczenia na oczy i nie mogę powiedzieć, że nie ma efektów. Wada wzroku zmniejszyła się o 0.5 dioptrii, a astygmatyzm w październiku wynosił 1.25cyl (wcześniej 2). Za tydzień idę znowu do [...]
50 cm to juz konkretna lapa i to naprawde w takim wymiarze rzuca sie w oczy. mi do 50 dobija ale jest ulana. Nie wyobrazam sobie 50cm przy dobrej definicji. Pro nie wielu w polsce ma 50 na zyle...
Po prostu za dużo na forum ohów i ahów nad treningami lasek. Wydawać by się mogło, że jak ktoś ma dobre efekty, wszyscy pieją z zachwytem to pewnie robi wszystko na medal. Wiesz jak jest. Zakładam klatki na oczy i idę po sznurku za Tobą%-)
Fajnie :-)) Góra szczególnie rzuca się w oczy, jeśli patrzeć na różnicę pomiędzy zdjęciami: brzuch i boki (nie lubię tego zdrobnienia boczki - jakoś nie pasi mi i już, tak samo jak "tłuszczyk" \-)). Jakie cele dalej, po rege?
[...] ohho kilogramów Jeżeli by troszeczkę poszerzył najszerszy efekt byłby doskonały Popatrzcie na Doriana Yatesa i na jego talie a przy jego najszerszych nie rzucało się tak w oczy że ma szeroką talie Chętnie bym porozmawiał z Nim bo z tego co słyszałem bardzo sympatyczna osoba. Nogi ma naprawdę kozackie chciałbym kiedyś dojść do takiego poziomu [...]
[...] czegos i sam nie wiem czego, tak samo jak u heatha %-) jego jakby krucyfiks wyglada fajnie( kiedy przygotowuje sie do biecepsow przodem ) tylko ta talia sie niekiedy rzuca w oczy, nie ze odstaje a jej szerokosc... ogolem jednen z tych zawodnikow, kiedy widze foty za mlodu, to mi zal samego siebie i zaluje ze nie wybralem np. szachow %-) [...]
[...] i dać się wygazować Rudemu. Zaluje, ze Aldo padł po strzale, bo jest o wiele lepszym fighterem niz Conor, co z reszta mowilem. A jego avek to hańba dla Nas Panowie - obiektywnie oceniających umiejętności Conora. Dremor moze w koncu przestanie pisac o bolu dvpy i tez troche otworzy oczy. Treningi z Ido portal hahahha. I am not suprised MADAF4KERS!
[...] żeby doszedł do wniosku, iż zaraz straci przytomność i należy odklepać. Całkiem możliwe, że Holly właśnie miała taką nagłą awarię zasilania, wskazują na to ruchy jej ręki tuż przed odpłynięciem. Także więcej pokory, bo serio niektóre posty aż rażą w oczy i aż wstyd przynoszą naszemu forum };-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2016-03-08 21:30:05
[...] Do tamtego momentu mojego życia nic nie dawało mi takiego spokoju ducha i satysfakcji. Nie ćwiczyliśmy wspólnie dłużej niż trzy czy cztery dni, gdy główny trener futbolu zaskoczył nas swoją wizytą. Nie przybył by obserwować, ale by potępiać. Naturalnie nasze treningi nie były tajemnicą z powodu hałasu jaki wywoływały ciężarki. Trener wyjaśnił, że [...]
Jeszcze jedno pytanko. Teraz tak mi się rzuciło w oczy... Po treningu siłowym mam 40min biegu na bieżni średnio 9-9,5km/h i końcówka 11km/h, a potem tzw. Cool down przez 5min. Właśnie doczytałem się że lepsze by były intrtwały dla spalenia tluszczu. Warto byłoby to zamienić że zwykłym bieganiem? Jeśli tak to w jakich proporcjach marsz/sprint.
[...] jest wszytsko w porzadku, tam sa same uginania %-) terco ja mieszkam w UK i gumy zamawialam na ebayu 13.11 wtorek dzien 13 Dzis to juz tragedia, nie nadazam z chusteczkami, oczy bez przerwy lzawia a nos mam czerwony jak nalogowy pijak :-( Mam zamiar zrobic... parowke %-) TRENING Dzień 6: Barki 1A. Wyciskanie żołnierskie 2010 14,5kg /16,5kg [...]